10.11 11:00-13:00
Занятия в другое время
На это занятие запись завершена
Написания этого блога я ждала с неким волнением, потому что прошёл месяц и пора подводить промежуточные итоги, показывать результаты. А результаты прямо скажу средние. У меня точно не будет таких чудесных фото, какие мы порой видим в рекламе: ДО и ПОСЛЕ.
Моё утро началось с волшебного взвешивания. Обычно я встаю на весы 2-3 раза и пишу тот результат, который показался дважды. Сегодня весы мне показали чудеса техники, и я подумала, что пора их менять на механические весы.
Замеры мне тоже дались с трудом, потому как мне слабо верится в такие результаты. Скорее всего, я что-то не так измерила в тот или в этот раз. Короче говоря, я просто расстроилась. Мне нужен человек, который замерит, сфотографирует и взвесит как надо. А эти мои любительские фото полная чушь, не отражающая реальности.
|
Дата |
30.03.2015 |
29.04.2015 |
|
Вес |
67,0 кг |
64,8 кг |
|
Объём талии |
82 см |
78 см |
|
Объём живота |
95 см |
90 см |
|
Объём бёдер |
101 см |
99 см |
Вот фото, судите сами, даты видите. Ракурс меняет ситуацию в корне. Живот ни на одной фотографии я не втягиваю.
Ну да ладно, цифры цифрами, картинки картинками, скажу по самочувствиям, ощущениям. Чувствую себя реально похудевшей. В выходные не просто влезла в старые джинсы, но и застегнула их. Покривлялась немного перед зеркалом, поняла, что надо всё-таки стремиться к цифре 60 и продолжила работу над собой. Вижу и ощущаю подтянутость мышц. При нагибаниях мне уже не мешает живот. В общем, хорошо мне в теле своём, лучше, чем 2 месяца назад, но хочется большего, вернее меньшего.
По питанию и занятиям на этой неделе было много лентяйничества и излишков. В субботу во мне поселился ненасытный жрунчик, который не мог насытиться ни чем. Что я ему только не давала: овощи, печенье овсяное диетическое, хлеб, рыбу в разных вариациях, апельсины, мороженное, вишню замороженную, ликёрчик. Зато отсидевшись во мне сутки, он ушёл так же незаметно, как пришёл. Надеюсь его больше не видеть в себе, но понимаю, что его появления неизбежны.
В воскресенье занялась огородничеством – посадила укроп, редиску, рукколу, пересадила погибающий мандарин. Думаю, что вряд ли у меня что-то вырастет, но мне главное процесс. За всеми этими трудами и не думалось о еде. Надо больше по дому ковыряться, но ведь как всегда, то Тёмик не даёт, то лень матушка, то ещё какая-то отмазка.
По поводу кусочничества. Я тут размышляла на досуге, и пришла к выводу, что кухня, соединённая с гостиной – это зло. Получается, что кухня, чайник, холодильник всегда перед глазами, что повышает вероятность съесть что-то ненужное. Ну да ладно, сила воли мне в помощь, ей зачастую и спасаюсь.
Хороших праздников Вам!
Всё ещё худеющая Елена
Спасибо большое за ценную информацию. Я вот сегодня утром тоже задумалась, что с моим весом потеря 1 кг в неделю - это оптимально. Вспомнилась передача Взвешенные и счастливые. Ведь они под конец, хоть и весят ещё много, и тренируются огого, но теряют как раз по 1 кг, и это уже хорошо.
Осознание того, что всё делаю правильно и сил придаёт)))
Спасибо 🌷
Теперь будем на связи 😉
Скайп у нас с мужем общий, за то есть хоть мой личный инбокс - dianadiwka@inbox.lv😀🌷
Спасибо 😀 Честно сказать, спасибо МК, читателям, комментаторам, как то стыдно сдаваться теперь))))
Да уж, кухня с комнатой удобно, конечно, и просторнее, вроде как, но опасно 😀
О да, одежда лучший индикатор. В идеале, перед похуданием, найти несколько таких вещей и ими мериться 😀 Так никакие весы не нужны)))
У меня вот три пары джинс, определяющие степень моего похудения 😀 В одни влезла и застегнула, во вторые пока просто влезла, а третьи - это моя цель 🤣
Можно на ты 😀
Спасибо за поддержку, буду стараться не сходить с пути 😀
Вот же мистика с этими замерами😃
Может это как магнитные бури, проявляющиеся головной болью, есть и буря-жрачка, которая нападает на всех))) Тут главное, чтобы она уходила на следующий день)))
Хочу на работу выйти, поэтому так. Сначала в частный, придётся платить только за питание 3,5 в сутки, остальное дума и государство покрывают, а как наша очередь в гос подойдёт, перейдём в государственный.
Дианчик, у тебя есть скайп, или мейл скинь, а то так и будем в комментах общаться))) Не дело это 😉
Вот ты молодчинка! Так серьёзно взялась за себя!!!! Я тоже по джинсам смотрю, если еле-еле, то привет шашлыку,а если сползают значит эффект есть 😀
Кстати, касательно кухней объеденённой с комнатой- это действительно жесть.у меня комп на кухне, т.е. рабочее место. И холодильник самая открываемая дверца пока я возле компа.....
я по одежде всегда смотрю. если штаны с попы съезжают, значит я молодец. если еле застегиваю, значит снова сбилась с пути. у меня есть кое- какие вещи, которые после беременности смотрятся ужасн ( в основном все майки, блузки уж очень обтягивают пузо или бока торчат. так что сверяю по ним.
Izmenenija estj po foto ,i esli i samocustvie oblegcenoe TO ... Vi na vernom putu 😉
A zameri v kg u menja naprimer ne skacut ,vsegda menjwe 😃 A sm postojanno skacut 😃 Ne znaju ot cego eto zavisit ,ladno zivot ot sjedenogo za denj ,a ljaxi to 😃
Kstati nedavna takoi ze zor napadal 😃 Sledujuwim utrom izcez 😃
Да, у некоторых зубы вообще безболезненно растут, а у нас каждый зуб - целый спектакль на несколько дней, так ещё и ползут один за другим, к году, наверно, полная челюсть будет.. У нас получается, что и крёстной, и крёстного таких, как хотелось бы нет. У нас очень узкий круг общения, да и то в основном родственники. Даже не знаю, как почтупим, но в мае я намерена уже точно покрестить.
А чего в частный сад решили отправить? Я как-то раньше обдумывала этот вариант, а теперь склоняюсь больше к государственному, пусть даже если и к 3 годам попадём.
Молодец, держись, вы справитесь! Главное, результаты есть. У нас с зубами как то проще было. Когда слышу рассказы о болезненном росте зубов, понимаю, на сколько сильно нам с этим повезло. Выбор крёстных дело важное. Мы так и не смогли крёстного найти. Муж был против крёстного для галочки, и я с ним согласна. Поэтому у нас есть только крёстная, батюшка дал добро на такое. Зато найдете самых лучших, молодцы, что ответственно подходите к этому.
Тёмка растёт, хулиганит))) Думала в июне в частный сад попадём, а там тоже очередь, сказали, чтоб особо не надеялись, как повезёт. А в сентябре точно попадёт. Хоть в саду будет энергию свою неуёмную выплёскивать)))
В целом, хорошо. Правда с дерматитом уже очень долго боремся, результаты есть, но полностью от всех корочек пока не удаётся избавиться. И сейчас уже 10 зуб лезет, я иногда с ума схожу, кажется, ещё чуть-чуть и повешусь😃 Но потом наступает затишье и я накапливаю нервы к следующему зубу. И с крестинами пока не складывается, никак не можем крёстных выбрать. В общем есть, чем заниматься и над чем думать. А как Тёмка?😀
Спасибо, Диан 😀 Я тоже очень рада, что участие в проекте дало толчок к таким изменениям в моей жизни.
Я конечно не любитель пляжей, но если получиться добиться желаемого, то грех будет не появляться там)))
Как сынишка?!
Лично я вижу изменения по фото. Появился более чёткий контраст между талией и бёдрами и животик уменьшился😀👍 Лена, молодец, летом покоришь все пляжи! И хорошо, что участие в проекте плавно перетекло в изменение образа жизни. 🌷
Вот и у меня так, боком виднее))). Ну да, чужие до и после неизвестно с каким сроком, а то и вообще с фотошопом)))
Я честно сказать была воодушевлена перед фотографированием. А потом посмотрела, и было чувство, что так всё и осталось. Но я ж чувствую, что всё далеко не так. Да и видно всё же, что подтянулись мышцы, и попа подтянулась, это я очень явно заметила.
Спасибо за поддержку. 🌷 И второе дыхание открывается, когда понимаешь, что это нормально 😀
я тоже смотрю всегда на чужие до и после и считаю себя неудачницей, но на самом деле там бывает, что и год между фотографиями.
У меня если боком стоять еще хоть заметно, а если прямо, то вообще как будто ничего не меняется.
Спасибо, успокоила)) Я то фантазёрка, хочу всё и сразу 😀))
А мне кажется замеры правильные. Все-таки вес ушел, с ним и сантиметры. По фотографиям что-то можно увидеть месяца через три- не раньше. Сейчас все-таки по большей части организм избавляется от лишней жидкости, это не всегда очень заметно внешне. Но все-равно видно, что животик ушел