Заявка на участие в марафоне Body_insight

Заявка на участие в марафоне Body_insight

21. Jan 23:13 romanamama romanamama

Здравствуйте! Меня зовут Юлия и я хотела бы участвовать в марафоне Body_insight.

Когда-то у меня была очень красивая фигура. При росте 165 см я весила 55-60 кг. У меня была узкая талия и аппетитные формы. Я занималась спортом, кушала все, что хотела и проблем с весом не знала. Но с возрастом все изменилось. После рождения второго ребенка я набрала лишний вес. Сейчас я вешу 77 кг. Несмотря на то, что я очень много гуляю с детьми, вес не уходит. Значит, проблема в неправильном питании (и оно у меня действительно такое). Сбросить вес, откорректировав питание - это первая причина, по которой я хочу участвовать в марафоне. 

Во время второй беременности я "подсела" на сладкое и теперь и дня не представляю без конфеток-печенек (оно и понятно почему вес не уходит). Самый нормальный прием питания у нас - это завтрак, так как там у нас всегда каша. Я готовлю детям и кушаю сама. Всю остальную еду готовит мой дорогой супруг, так как с двумя детьми времени и сил на готовку у меня просто не остается. Поэтому мы кушаем как супчики и салатики, так и стейки с жареной картошечкой, горячие бутербродики и т.д. Почти все жареное. Муж готовит очень вкусно, поэтому покушать мы любим. Но, все же, я считаю, что детям нужно более сбалансированное и полезное питание - побольше овощей, клетчатки и поменьше сладостей. Старшему сыну 8 лет, он кушает то же, что и мы. Младшему 1 год и 2 месяца, ему, конечно, готовим отдельно. Мне бы очень хотелось научиться составлять меню на неделю, которое было бы и сбалансированное, и подходило бы для всей семьи, в том числе и для младшего ребенка. И это вторая причина, по которой я хочу участвовать в марафоне. 

Спасибо большое за возможность скорректировать питание под надзором специалиста и успехов нам всем! 

romanamama romanamama 22. Jan 18:52

Ивета, спасибо, я тоже очень рада знакомству!

Добрый день,Юлия!Спасибо,большое за такой подробный рассказ,будем вместе разбираться с Вашим рационом и корректировать его в нужном направлении! Я очень рада знакомству!