Витаминизируемся и омолаживаемся к весне

В аюрведе есть такое очень известное средство – амла или амалаки. Оно является сильнейшим антиоксидантом, а также растением с одним из самых высоких показателей содержания витамина С в природе. Амлу используют во многих косметических и аюрведических средствах, это один из важных ингредиентов таких известных аюрведических продуктов, как трифала и Чаванпраш.

Я знаю про амалаки уже очень давно, но поскольку везде он обычно используется в виде порошка, то только совсем недавно я узнала, что это вообще-то ягода, называемая также «индийский крыжовник».

Поэтому, когда увидела в продаже сушёные ягоды амлы, то, конечно, сразу захотелось их попробовать. Тем более, что цена вопроса – всего 2 евро.

Но дома меня ждал подвох… Дело в том, что эти ягоды оказались твёрдыми, как ореховая скорлупа… Разгрызть их невозможно. ))) Тогда мне пришлось снова залезть в интернет, и перечитать, что же с ними нужно делать.

А делать из них нужно оказывается отвар! 1 ст.л. сушёных ягод на 1л. воды, надо поварить 5 минут, и затем остудить.

Такой отвар можно пить (100мл два раза в день после еды). Это природный тоник, обладающий омолаживающим эффектом. Это значит, что он полезен для всех органов, от пищеварения до органов чувств.

В следующий раз, когда вам понадобиться пропить курс витамина С, не бегите в аптеку за аскорбинкой или какой-нибудь «упса», вспомните мой рассказ про амлу.

А также таким тоником очень хорошо умываться по утрам. А можно пойти ещё дальше и умываться кубиками льда из этого отвара.

Этой весной меня очень тянет на разные омолаживающие процедурки, так что с удовольствием экспериментирую с амалаки.

А это Чаванпраш, где основным компонентом также является индийский крыжовник.

И хотя самым известным производителем этого знаменитого аюрведического джема является фирма Dabur, в этот раз мне захотелось попробовать что-то новое. Привлекло то, что в этом продукте используются свежие плоды амлы. Как обещает производитель, это усиливает антиоксидантные свойства и обеспечивает мягкость вкуса. Кроме того, амлы здесь на 30% больше, чем у других производителей. И ещё важный момент -  вместо обычного сахара здесь используется пальмовый сахар. Это особенно ценно для меня, т.к. в последнее время я стараюсь максимально исключить белый сахар из своего рациона.

Несмотря на довольно специфичный вид (этот джем чёрного цвета), Чаванпраш приятный на вкус, и его с удовольствием едят даже дети. А этому факту я особенно рада, ведь это настоящий тоник здоровья, натуральный продукт, приготовленный из трав, плодов и пряностей. Никакие синтетические витамины не могут конкурировать с этим «эликсиром бессмертия», как его называют в Индии.  Гарантирую!

Ещё я давно уже посматривала на herbals.lv на некоторые интересные соки. Всего их там где-то 5-6 разных видов. Но согласитесь, 12,50 евро за одну бутылку – это очень уж дорого.

По крайней мере я так думала, пока не догадалась почитать про эти соки подробнее. А когда прочитала, то выяснилось, что это не те соки, которые пьются разом и стаканами. Оказывается, 2-3 ч.л. сока нужно разбавить в стакане воды и выпить после еды. Хранить такой сок в холодильнике можно целый месяц. Совсем другое дело, неправда ли?

У каждого из этих соков очень привлекательное описание. Каждый по-своему интересен, и имеет своё назначение. Я решила попробовать сок из карелы (горькая тыква) и джамуна. Скорее всего из-за того, что оба эти слова мне совершенно не знакомы.

Этот сок является биостимулятором обменных процессов в организме, регулирует уровень сахара в крови, укрепляет иммунитет, улучшает пищеварение. Плоды этих растений богаты углеводами, минеральными веществами и витаминами. А я ощущаю на себе их очищающий эффект. ;)

Вообще, очищение и омоложение – это мой личный тренд этого сезона. Прям вот тянет меня на всё такое.

Видимо поэтому захотелось мне приобрести также масло из ростков пшеницы.

Как я уже не раз писала, у меня дома всегда есть несколько разных растительных масел. Я пью их сама и даю детям.  Но вот сейчас захотелось попробовать именно такое. А всё потому, что оно содержит самый высокий уровень витамина Е из всех масел. А этот витамин, как известно, улучшает внешний вид и гибкость кожи, обладает регенерирующим воздействием.

Вот такой у меня получился список продуктов для борьбы с весенним авитаминозом, для очищения и омоложения.

Но и это ещё не всё. Как я уже писала, я много лет крашу волосы хной от herbals.lv . А вот сейчас у них появилась новинка – краска для бровей. Стало очень любопытно попробовать и её. Эта краска на натуральной основе, её можно использовать также будущим мамочкам и кормящим.

Вот, что было внутри коробки:

Использовать эту краску предельно просто. Смешать 5гр (менее 1ч.л.) краски с водой, нанести по желаемой форме бровей, и оставить минут на 15-20.

Затем краску нужно смыть мокрой ваткой. Производитель пишет, что такой краски хватит минимум на 10 раз. Однако отмечу, что 5гр – это даже слишком много для одного раза (по крайней мере для моих жиденьких бровей), мне бы такого количества хватило раз на 5, если не больше. Так что, краска очень экономна в использовании получается, и это при её цене – 5 евро.

Производитель пишет, что стойкость на бровях: 3-4 недели, на коже: 7-10 дней. Проверим.

Все эти товары можно найти на www.herbals.lv .

Теперь чувствую, что весна ещё ближе.))

А вы готовы к весне? Какие процедуры у вас запланированы в этом сезоне?