Уход за кожей тела в домашних условиях

Ольга Петрикова, сертифицированный косметолог

По аналогии с домашним уходом за кожей лица, уход за телом включает в себя несколько этапов:

1. Пилинг

При нормальном состоянии кожи, пилинг делается 1-2 раза в неделю. Если Ваша кожа шелушится, на ощупь грубая и шершавая, то пилинг можно делать и чаще (2-3 раза в неделю пока не будет достигнут необходимый эффект).

Варианты домашних пилингов:

- Скраб с морской солью. В состав включаются: морская соль, масло для тела или же, в крайнем случае, оливковое масло. Эти два ингредиента смешиваются, а затем наносятся на кожу. Подождать 2-3 минуты, для того чтобы растворились кристаллы соли, после чего начать легкими движениями массировать кожу. По окончании процедуры смыть скраб водой.

- Скраб на основе кухонной соли. После принятия душа набираем во влажную ладонь примерно ложку столовую соли, а затем на протяжении нескольких минут нежно, круговыми движениями, начинаем массировать кожу. После процедуры смыть соль, вытереться насухо и обработать кожу увлажняющим кремом.

Но всегда стоит помнить о том, что пилинги дома желательно стараться делать очень осторожно, а все из-за того, что кожа каждого человека индивидуальна и неповторима. Для начала следует сделать пилинг небольшого участка кожи, и только если все будет хорошо, приступать к постоянным процедурам.

2. Ежедневное использование кремов и/или масел для тела

- Масло авокадо содержит полиненасыщенные жирные кислоты в очень высокой концентрации и прекрасно восстанавливает барьерные функции эпидермиса. Содержит жирорастворимые витамины А и Е, а значит, обладает антиоксидантными свойствами. Регулирует обмен простагландинов – веществ, отвечающих за местный иммунитет, – в коже. Обладает высокими питательными и регенеративными свойствами, поэтому его часто вводят в питательные маски для сухой кожи, бальзамы для волос и косметические масла для массажа.

- Кукурузное масло тоже очень ценно – оно обладает регенеративными свойствами, регулирует барьерные и влагоудерживающие свойства эпидермиса. Хорошо себя зарекомендовало в препаратах для сухой кожи и поврежденных волос, в питательных бальзамах для губ.
- Оливковое масло содержит холестерол в высокой концентрации, который оптимизирует обмен липидов кожи. Широко применяется в составе питательных средств для увядающей кожи, в регенерирующих средствах для кожи с пониженной функцией сальных желез, массажных средствах.

- Масло виноградных косточек хорошо тем, что не имеет никакого запаха. В нем очень высока концентрация линолевой кислоты, активизирующей липидный обмен и восстанавливающей барьерные функции эпидермиса. Это масло, как никакое другое, обладает мощными антиоксидантными и регенерирующими свойствами.

- Масло сладкого миндаля великолепно усваивается кожей. Биологический эффект масла обусловлен высокой концентрацией витамина Е. Оно также регулирует проницаемость эпидермального барьера, липидный и водный баланс кожи, активизирует процесс регенерации клеток. Это масло большей частью используют в препаратах для ухода за окрашенными и поврежденными волосами, добавляют в средства для ухода за кожей век, ночные кремы для лица, кремы для шеи и декольте, для рук.

- Абрикосовое масло, содержащее олеиновую и линолевую кислоты в высокой концентрации, легко впитывается и хорошо распределяется по коже. Оно часто вводится в питательные средства в качестве активной основы. Разрешено для использования в детских препаратах и средствах для чувствительной кожи.

Варианты использования масел могут быть различны - масла можно добавлять в ванну, их можно наносить на влажную кожу после душа, делать самомассаж или просто наносить на сухую кожу тела. В идеальном варианте масло или крем наносится на тело каждый раз после принятия душа/ванны.

Крема для тела подбираются индивидуально с учетом потребностей кожи. В отопительный сезон, когда в квартирах и домах сухо, нужны более жирные питательные и увлажняющие крема, которые не дают нашей коже испарять влагу. В летний период, когда наша кожа подвержена воздействию солнца и ветра, хорошо использовать более легкие и нежирные крема или гели с успокаивающим и увлажняющим эффектом. Также не забывайте про крема с SPF фильтром!

3. Периодически можно побаловать себя разными масками для тела:

Домашняя медовая маска для ухода за телом: нанести мед на чистую, распаренную кожу, а затем вбивать отрывистыми похлопываниями. Витамины и микроэлементы, проникая в эпидермис, выводят токсины и шлаки на поверхность.Использовать только при отсутствии аллергии на продукты пчеловодства!

Увлажняющий коктейль для тела: в стакан минеральной воды добавить немного молока и протереть этим коктейлем ягодицы, бедра и ноги - они нуждаются в дополнительном увлажнении. Содержащиеся в молоке жиры стимулируют выработку коллагена, отвечающего за упругость кожи. А комплекс микроэлементов в минералке послужит ей дополнительным питанием.

Домашняя дрожжевая маска для живота: взять 15 г сухих пивных дрожжей, 4 чайных ложки сливок, 4 чайных ложки жидкого меда. Развести сухие дрожжи в сливках. Когда дрожжи немного разойдутся, смешать их с медом и дать постоять 20 минут. Нанести маску на кожу живота. Она питает кожу, стягивает поры, обеспечивает упругость, стимулирует кровообращение.

Мамин Клуб