Саша: Дневник в НОВУЮ ЖИЗНЬ. Второй подбородок

Всем доброго утра!
И так проснулись:
-подтянулись,улыбнуились и сказали себе : -Какая же я красивая и стройная!
-умылись,сходили в туалет
-встали на весы ,хм... Радует резальтат? Стимул есть?
-выпили стакан воды ,застелили постель
-и делаем физические упражнения.

Ну вот как-то так у меня начинается каждое утро. Надо по делам раньше вставать? Значит встаем на 1.5 часа раньше,бывает и встаю в 5 утра, что бы успеть по делам (скажем на работу).

По-мимо еженедельного дневника по понедельникам к Новой жизни (буду писать счет недели) в промежутках буду выставлять советы тренеров "Свешенные и счатсливые",которые приминяю и вживляю в свой Новый образ жизни.

"Второй подбородок"

(декабрь 2012, ёлочка сына-мне было стыдно на сабя смотреть на этом фото)

У меня,а так же у женщин моей родни у всех проблемы со 2-ым подбородком и эту проблему мне надо убрать!
Помню советы бабушки и мамы.
Помню,как они по утрам себе делают упражнения перед зеркалом.
А не могу? Могу!
Только я хочу эффективного процесса!

(фото по бокам февраль месяц- я только начала делать упражнения для второго подбородка.)

Да, я на данный момент делаю одни из упраждений Аниты (видео) и результат есть я же хочу применить и все советы Аниты на себе. Оказывается убирая себе второй подбородок надо и укреплять мышцы шеи,а они у меня слабые.
Обычно упражнения для второго подбородка я делаю вечерами перед сном или с утра в разнимку добавляю.

Приятного просмотра!