Ингредиенты:
30 г очищенного чеснока, большими кусочками
70 г сладкого картофеля, большими кусочками
200 г очищенной ореховой тыквы, большими кусочками
5 небольших фиников без косточек
170 г очищенной моркови, большими кусочками
430 г свиного окорока, кусочками 3 х 3 см
2 ст л арахисового масла
1 ч л свежемолотого черного перца
Морская соль по вкусу
½ ч л кумина
5 горошин душистого перца
500 мл овощного или куриного бульона
Горсть крупно порубленной петрушки
Приготовление
В чашу мультиварки BMC600 выложить ингредиенты. Перемешать и поместить чашу в мультиварку. Закрыть крышку и установить режим «Multi». Выбрать температуру 120°C и время 2 часа, нажать кнопку Start. По прошествии времени включится режим «Keep warm».
Отключить его и опять установить режим «Multi», температуру 120°C и время 1 ч. 10 мин. Оставить на время готовки.
Так же можно использовать программу «Multi», установив 80°C и время 4 часа, и оставив на время готовки.
Подавать, посыпав петрушкой.