Помочь в борьбе с целлюлитом может самомассаж после контрастного душа. А теперь рассмотрим всё пошагово.

Советует эксперт Женского Клуба Виолета Калниня, косметолог Эстетической Дерматологической клиники.

1 шаг - поглаживающие движения. По направлению от колена и выше усиленно поглаживая ладонью. Движения повторить 10 раз.

2 шаг - подхватывая кожу пальцами по направлению от колена вверх. Сперва с внешней стороны ноги, потом спереди, сзади и внутри. Движения повторить по два раза.

3 шаг - кулаки. Сожми руки в кулаки и косточками руки массируй проблемные зоны. Направление как всегда только одно - от колена вверх. Затем ладонями похлопать по бёдрам. В конце массажа сделать 10 поглаживающих движений.

Если этот массаж делать каждый день, то уже через 2 недели вы заметите улучшения. Только осторожно проделывайте массаж - движения не должны быть очень сильными, чтобы не оставить синяки.

Как Ты борешься с целлюлитом?

Антицеллюлитный массаж в Мамином Клуб

ЗАПИСАТЬСЯ!