Продукты на дом: Rudra yoga store

Продукты на дом: Rudra yoga store

23. Jan 2017, 08:18 anastasija anastasija

Продолжаю рассказывать о магазинах с доставкой продуктов на дом)

Как вы можете догадаться из названия, в магазине Rudra yoga store большой ассортимент товаров для тех, кто занимается йогой – коврики, диски, одежда, украшения и т.д.

Но даже если вы далеки от йоги, здесь есть много интересного и для вас. Потому как продукты, которые здесь продаются, подходят и для простых смертных, только не все о них знают. )

Но прежде, чем говорить о продуктах, хочу рассказать вам об акупунктурном коврике.

20170123080208-44185.jpg

Дело в том, что я на такой уже давно посматривала, много слышала позитивных отзывов о нём. Для мужа это актуально, т.к. после работы у него частенько болит спина. Немного вникнув в вопрос и изучив отзывы, я сделала вывод, что нет необходимости покупать дорогие аналоги такого коврика. Их лечебные свойства ничем не отличаются.  А в Рудре акупунктурный коврик сейчас продаётся со скидкой – 27 евро (вместо 36 евро), поэтому я решила, что время пришло)

20170123080253-87681.jpg

Дома мы его уже хорошенько потестировали, так что могу делиться впечатлениями.

Нам он очень понравился! Конечно, о каком-то долгосрочном эффекте судить не могу, но после процедуры спина действительно чувствует себя отдохнувшей. Лежать на акупунктурном коврике не больно, наоборот, ощущения даже приятные я бы сказала (но это для нас с Марисом, дети лечь на коврик с голой спиной не смогли, только в майке).

20170123080345-87084.jpg

После процедуры спина становится красная и вся в точках, при этом ощущается приятная пульсация, и какое-то время кожа чешется. ))

20170123080431-16997.jpg

Если положить под коврик валик из полотенца, то он очень хорошо прорабатывает плечевой отдел.

20170123080501-94008.jpg

А вот ходить по коврику голыми ногами я тоже не смогла, толька в тонких носочках. Такая процедура рекомендуется в качестве рефлексотерапии, а также для профилактики плоскостопия.

20170123080534-12672.jpg

В общем, если вы иногда нуждаетесь в массаже, но по каким-то причинам не можете себе его позволить, то коврик – это отличный выход!

Ещё со скидкой в Рудре сейчас кокосовая вода, но имейте ввиду, что срок хранения у неё истекает 1-го февраля.

20170123080643-77104.jpg

Ммм... Вы когда-нибудь пробовали кокосовую воду? Это один из моих самых любимых напитков! Только вот стоит она достаточно дорого (около 6 евро за литр), а сейчас вот 3,45 евро. О, как я люблю эту водичку! Странно только, что никто из моих домашних не разделяет этой любви, хотя она (вода)такая сладкая.

Эта водичка также имеет много полезных веществ, кроме того она очень низкокалорийна и имеет низкий гликемический индекс. Я всегда пью её саму по себе, но она отлично подходит также для смузи и других коктейлей.

20170123080732-97809.jpg

Интересно, вы когда-нибудь пробовали такую воду? Хотелось бы услышать ваши впечатления.

Ещё один продукт, о котором я хочу вам  рассказать – это мука раги (её ещё называют аюрведическое просо). Рудра – единственный интернет-магазин, где я такую нашла.

20170123080847-79299.jpg

Так вот, это крайне полезный продукт, особенно для детей. Раги очень богата кальцием, клетчаткой и железом, а также обладает достаточно высоким содержанием белка. Также её рекомендуют включить в питание тем, кто на диете.

И хоть она и называется мукой, мы обычно варим из неё кашу. Причём, варится эта каша очень быстро и просто. Примерные пропорции: на полстакана муки – 1-1,5 стакана воды или молока (коровьего, миндального, соевого и т.д.) и немного сахара (можно добавить также корицу и/или кардамон).

20170123080958-36042.jpg

Смотрите, чтобы не была слишком густая консистенция. Когда каша начинает кипеть, она сразу начинает очень густеть. Я сразу выключаю огонь. Всё каша готова. Можно добавить в неё варенье или мёд.

20170123081055-76522.jpg

Также муку раги можно добавлять в тесто для блинчиков (частично заменять ей пшеничную муку).

Если вы не знаете, как разнообразить своё меню на завтрак, то вот вам отличный вариант – полезно, быстро, вкусно.

На предыдущем фото вы также увидели... сахар. Кто-то его знает, а для кого-то это что-то совсем необычное. На самом деле именно так выглядит тростниковый сахар (но рассыпчатый он тоже бывает)!

20170123081210-23626.jpg

В супермаркетах очень часто за тростниковый сахар выдают белый сахар в тростниковом сиропе (то, что мы называем коричневым сахаром). Это такой маркетинговый ход, на самом деле никакой пользы в том сахаре нет. А вот в Рудре продают несколько разных видов сахара (тростниковый, пальмовый, кокосовый), все они являются прекрасной и полезной альтернативой белому рафинированому сахару. Обязательно попробуйте!

20170123081508-45638.jpg

Про разные растительные масла  я вам уже рассказывала и раньше. Одно из лучших растительных масел из всех существующих – это масло чёрного тмина.

20170123081330-77036.jpg

Во многих восточных странах – это чуть ли не лекарство от всех болезней. Оно очень хорошо укрепляет иммунитет. При некоторых болезнях (ОРВИ, например) течение болезни с этим маслом проходит намного легче. Также при любой боли, будь то головная боль или порез, ушиб и т.д. тоже можно смело применять это масло (внутрь или наружно). Оно также считается хорошим лактогонным средством. Как и любое другое масло, его следует принимать курсом.

20170123081443-95744.jpg

Ещё нашла такой интересный рецепт для тех, кто борется с лишним весом. )

20170123081543-56483.jpg

И снова я, наверно, удивлю многих, но мы уже давно не покупаем обычный рис в супермаркетах вроде тех, что предлагает Dobeles dzirnavnieks или Valdo. Дело в том, что этот рис отшлифованный, и большую часть своих полезных свойст он уже потерял. Другое дело неотшлифованный рис басмати (его обычно легко отличить по цене))).

20170123081632-26632.jpg

Он и на вкус другой, и по полезным свойствам несравним. Прошлым летом мы познакомились в Болгарии с семьёй из России, так они с собой привезли на машине большие мешки такого риса. Сказали, что другой у них в семье никто не ест, а прожить месяц без такого риса они не в состоянии. ))) Так что, опять же, если вы хотите, чтобы ваше питание приносило пользу вашему организму, а не пустые калории, то рекомендую присмотреться в сторону такого риса.

20170123081718-58677.jpg

И кто-то у меня спрашивал про чаи. Так вот, в Рудре огромный выбор аюрведических чаёв. Выбирайте на свой вкус.

Свой заказ можно оформить на www.rudra.lv. Получить товар можно по адресу ул.Сколас, 31. Доставка на дом за дополнительную плату (с курьером или через Pasta stacija).

20170123081751-80733.jpg

Ну а теперь делитесь – о каких из этих продуктов вы знали и раньше, о каких слышите впервые? Что бы хотели попробовать?

anastasija anastasija 24. Jan 2017, 11:01 holly

Ты знаешь, к этому тоже надо прийти.
Потому как, когда только появляется осознание, что мясо вредно, то мир переворачивается с ног на голову. Ощущение, как будто у тебя вдруг открылись глаза, и хочется открыть глаза всем окружающим тоже. 😃 Но со временем это проходит. 😀
Сейчас мне просто интересно показать, что бывает и другой образ жизни, познакомить с необычными продуктами, ну и показать путь, если не к вегетарианству, то хоть к каким-то привычкам здорового питания. 😀

anastasija anastasija 24. Jan 2017, 10:57 Gloria_i

Да, Кира, радует только то, что сейчас нам намного проще доступна любая иформация. Поэтому, тот, кто ищет, тот найдёт.
Только вот навязывать не стоит. У каждого свой путь. 🌷

holly holly 24. Jan 2017, 10:19

А мне как раз таки нравиться твоя позиция, что ты никому не навязываешь свой образ жизни, а просто делишься информацией, рецептами, новинками! Спасибо! Просто у меня был опыт общения с одной девушкой, которая прям навязывала и считала остальное все не верным и ужасным, такое общение не приносило радости, а только угнетение.

Gloria_i Gloria_i 24. Jan 2017, 10:18 anastasija

Да, все начинается с мотивации, если бы она была, давно бы отказался. С силой воли у него все в порядке. Но, действительно, слишком нам крепко в детстве вшили в сознание, что мясо полезно и необходимо...

anastasija anastasija 24. Jan 2017, 10:05 ромашка

Спасибо, что читаешь. 🌷
А коврили, да, сейчас такие разные бывают. На любой вкус и цвет! 😀
Мне, кстати, понравилось на нём с утра лежат - придать себе бодрости на весь день. 😉 🌷

anastasija anastasija 24. Jan 2017, 10:00 Gloria_i

Кира, привет!
Спасибо за комментарий. Очень интересно почитать про вас.
Вообще, когда писала блоги лет 5-7 назад про вегетарианство, то в ответ было много агрессии. Сейчас многие намного спокойнее относятся к этому вопросу, много и заинтересованных. А ещё, с интересом наблюдаю в своей ленте на ФБ, как некоторые когда-то готовы были в меня тапками бросаться, когда речь заходила, о вегетарианстве, а сейчас вот и сами от мяса отказались. )))
Что касается мужа и его вкусов, то вкусы в принципе у всех людей разные. Ну а дети бывает и песок едят так, что за уши не оттащишь. А ещё бывают дети (да и взрослые), которые готовы питаться одними лишь чипсами и шоколадными конфетами. Но это всё не меняет того, что есть продукты полезные для здоровья, а есть неполезные.
Поэтому я уверена, что отказаться от мяса может любой, т.к. это пища для человека непригодная. Но для того, чтобы отказаться, нужна мотивация, нужно понимание, для чего это делать. Он сам должен этого хотеть. 🌷

ромашка ромашка 24. Jan 2017, 09:27

Акупунктурный коврик-вещь чудесная! 😀 Ипликатор Кузнецова есть и большого размера, на всю спину, цена около 10 евро. У меня такой дома, частенько на нем лежу. Очень расслабляет мышцы после рабочего дня. Иногда прикладываю к голове-получается такой массаж.

Из продуктов приглянулся сахар-очень аппетитно выглядит. 😀 И еще стало интересно какой вкус получается у каши.

Настя! Спасибо ,что делишься! 🌷

Gloria_i Gloria_i 24. Jan 2017, 09:18 anastasija

Настенька, очень нравится ход твоих мыслей по этому поводу. Я уже какое-то время не ем мяса в повседневной жизни, исключение - когда с дымком на мангале. Не могу отказаться. Все остальное мясо перестала воспринимать, вот не хочется совершенно. Тимоха в принципе почти не ел никогда мясо, иногда только курочку и кролика. А вот муж - другое дело. Он в младенчестве когда впервые попробовал мясное пюре, дрожащими руками схватил эту баночку и не отпускал. И затем его мама обменивала баночки с молочными и др. продуктами на мясо, так как другие дети мясо не ели, а им выдавали ежедневно порционно на кухне. Вот как ты думаешь, что это? Если такая любовь к мясу с первой ложки - это ведь уже не привитая привычка? И реально ли от этой зависимости избавиться?
С большинством этих продуктов знакома, благодаря как раз мужу. В нашей семье, в основном, готовит он и любит экспериментировать и покупать необычные продукты, и в аюрведических магазинах в том числе. Кокосовую водичку, кстати, очень любит 😀
А мы на прошлой неделе приобрели коврик тот что здесь на МК рекламировали. Потрясающая штука! Напишу отдельным блогом 👍

anastasija anastasija 24. Jan 2017, 07:41 holly

Конечно, так у всех. Многие наши привычки в питании - это именно привычки, и к здоровому питанию они зачастую никакого отношения не имеют. Когда человек начинает изучать вопросы питания, то он зачастую очень удивляется тому, сколько много у него заблуждений на тему того, что полезно, а что нет, и как многое он делает неправильно. И всё это обязательно сказывается на нашем здоровье. Поэтому очень важно этот вопрос изучать, и менять свои привычки.

holly holly 24. Jan 2017, 00:24

Спасибо, что четко и по пунктам. Есть над чем самой подумать, многое кажется логичным. Знаешь многие привычки, например в моем питании привиты родителями и бабушками, они всегда говорили вот надо кушать мясо и рыбу, иначе сил не будет и т.д Повзрослев я многое пересмотрела и научилась самостоятельно пить воду, есть овощи в бОльшем количестве, вообщем внесла свои коррективы.

anastasija anastasija 23. Jan 2017, 21:41 holly

Ох, этот вопрос часто задают. 😀
Насчёт выбора - это очень спорный вопрос. А разве детям, которых заставляют есть мясо, предоставили выбор? Многие родители на какие только ухищрения не идут, чтобы скормить своему ребёнку кусочек мяса или рыбы. И ещё, прежде, чем кормить ребёнка такой едой, разве родители объясняют ребёнку, что для того, чтобы съесть эту котлету, сначала нужно было перерезать глотку невинному животному? Это, во-первых.
Во-вторых, как говорит доктор Комаровский, не бывает такого, что родители ходят в баптистскую церковь, а своего ребёнку водят в католическую, например.
Кроме того, нужно понять, что я ещё мясо (рыбу и пр.) крайне неполезным продуктом, и именно поэтому его не ем. Так как же я могу давать такую еду своему ребёнку? Вот ты даёшь сигареты своим детям или нет? Почему не предоставляешь ребёнку выбор? Давай ребёнку в день по сигарете, а когда он вырастет, то пусть сам решает, надо ему курить или нет. Понимаешь, о чём я?
Что касается самих детей, то у них никогда не возникало желания попробовать такую пищу. Они прекрасно знают, что за котлету пришлось умереть корове или свинье, и такое есть они не хотят.

holly holly 23. Jan 2017, 20:22

Насть, а у меня вопрос, вот ты к вегетарианству пришла сама, а вот дети как бы без выбора? они вообще спрашивали у тебя например, а какая на вкус рыба или мясо, у них не возникало желания что то попробовать или вообще нет интереса?

anastasija anastasija 23. Jan 2017, 16:55 Alina Zela

Да, я тут раньше писала блоги про вегетарианство, и про всякие продукты, и рецепты ставила. Сейчас вот опять что-то подобное захотелось писать. Дети тоже вегетарианцы, да. С младшей ещё непонятно (2,5 года), а старшая (6 лет) очень привередлива в еде. Но как-то удаётся составить её меню так, чтобы оно было разнообразным, витаминным, полезным.

blueeyezz blueeyezz 23. Jan 2017, 15:13 anastasija

Аааа, вот в чем дело. Значит это образ жизни! Так вдвойне круто! А как дети питаются? Они тоже вегатерианцы? Как относятся к продуктам, что едите? Ведь многие дети приемля только то, что красиво выглядит, a la спагетти и сыр.

anastasija anastasija 23. Jan 2017, 15:00 Анэт

А что, тоже идея. 😀 Я недавно узнала, что на ФБ оказывается есть платные группы. 🤓|
А свой огород - это очень здорово, конечно. 👍 Органические продукты весть год.

anastasija anastasija 23. Jan 2017, 14:58 Alina Zela

Привет!
Спасибо за интересный комментарий и вопрос. Большинство этих продуктов я хорошо знаю уже давно, многие регулярно использую в своём питании.
Дело в том, что я изучала аюрведу, и стараюсь придерживаться этих принципов в своём питании. Ну и будучи вегетарианкой как-то закупаешьсся в других магазинах, общаешься с такими же людьми, и как-то эта информация собирается.
Другое дело, что раньше у меня была возможность ходить по разным магазинам, самой всё выбирать и т.д. А сейчас вот сижу дома с ребёнком (детьми), муж часто в командировках, а потому открыла для себя удобство интернет-шоппинга. Ну и параллельно делюсь своими впечатлениями о разных магазинах с вами.

Анэт Анэт 23. Jan 2017, 14:53 anastasija

О,я с радостью вышлю 😃 А вы сразу тут напишите номер счета 🤣 Хочешь читать Настин блог-плати😃🌷
Мы и так скромно и просто питаемся 😀 Благо огород свой 😀

Понятно. 😃 Ну ладно, будем ждать другого подходящего случая. 😀

anastasija anastasija 23. Jan 2017, 14:43 Julia83

Спасибо, что читаете. Очень рада, если могу быть полезной. 🌷

blueeyezz blueeyezz 23. Jan 2017, 14:27

Привет. Уже давно читаю твою рубрику, про продукты на дом, много что для себя почерпнула, многое, что начала использовать.
Сегодня у меня возник вопрос, а откуда ты черпаешь информацию? Как тебе в голову приходит попробовать тот или иной продукт? Смотришь предложение и потом изучаешь свойства продукта? Или ищешь свойства и потом ищешь предложение? Читаешь книги какие-то? 😉

1 2 3