На спортивной Олимпиаде домохозяек ЙОГА и тренировка NIKE Run Club: зарезервируй местечко!

13. May 2015, 09:03

Быть домохозяйкой -это отнюдь не "сидение дома", это настоящий спорт каждый шаг! Нужно собирать разбросанные ребёнком игрушки, раскладывать чистое бельё по полкам, готовить пищу, прыгать по полу с метёлкой и так можно ещё долго продолжать, согласитесь? Скучно не бывает! И на Олимпиаде домохозяек скучно не будет! Ожидаются настоящие спортивные тренировки!

На любую из тренировок просим записываться на info@spice.lv!

Мастер-класс по йоге в т/ц Spice Home, 16 мая, в 13:30 - 14:00!

Хочешь знать, что такое йога, основные элементы йоги, а также значение йоги и как можем включить её в быт, позволяя сами себе забыть о волнениях и заботах? Это занятие именно для тебя!

Йога для всей семьи с преподавателем Лаурой Ванагой - Мицкевич в 10:30 - 11:30

Йога одна из древнейших практик, которая включает в себя разные упражнения или асаны, техники дыхания, а также релаксацию тела и медитацию. Преподаватель по йоге Лаура Ванага - Мицкевич приглашает вас всех, милые участницы Олимпиады домохозяек на утреннюю йогу! Вы готовы?

Йога для мам щадящий способ как вернуть свою физическую форму после родов. Это один из способов, как познать тело и релаксироваться. Также йога помогает избавиться от напряжения и стресса.

Йога помогает нам полюбить себя, своё тело, ни для кого не секрет, что не все мамы довольны своим внешним видом после рождения ребёнка. И определённо йога - это способ, как позитивно смотреть на окружающий мир.

Тренировки Nike Run Club - лучшие упражнения для приобретения хорошей физической формы

Четыре тренировки около Spice Home, приходи и участвуй! Время тренировок: 12:00, 13:00, 14:00, 15:00.

Бег и, конечно, любая физическая активность, делает обычного человека более здоровым. Улучшается кровообращение, сердце становится сильнее и ты уходишь дальше от разных проблем с сердцем. Регулярный бег укрепляет сердце и кровеносную систему, и это ещё не всё.

И ты знаешь, что ежегодно участвуя в забеге Nike Riga Run, ты жертвуешь? Также это способ, как полюбить бег и получать удовольствие от бега вместе с другими, если до этого с компанией для бега не везло.