Мои первые впечатления

Всем привет!

Спешу рассказать о своих первых впечатлениях и поделиться мыслями.

Первое моё занятие состоялось 29.10.2014. Постараюсь всё сразу разложить по полочкам.

Начнём с плюсов:

- очень удачное и удобное месторасположение,самый центр города
- просто идеальное время работы с 8:00 до 20:00 каждый будний день и в субботу они работают
- в самом помещении очень уютно и даже как-то по-домашнему
- сама процедура понравилась, хотя были время от времени не особо приятные ощущения

- над каждым тренажёром висит подробная схема упражнений

Минус:

- мне не понравилось, что все находится в одной не очень большой комнате, а именно это вешалки для верхней одежды, раздевалка и сами тренажёры, как-то не очень это всё сочетается друг с другом.

Теперь обо мне и моих параметрах. Девочки, я в шоке, знаете какой мой биологический возраст показали умные весы......46 лет, это при том, что мне сейчас 31 год. Далее была оглашена ещё одна цифра, которая не укладывается в моей голове, итак, внимание, мой вес на 29.10 составляет 88 кг. Вообщем есть над чем работать и работать придется очень усердно. Меня всю измерили и вот наглядные цифры:

29.10.

обхват талии 110.5см
обхват бёдер 109см
обхват руки 36см
обхват ноги 66.5см

По поводу питания: так как я уже много раз сидела на различных диетах и прочей ерунде, то кое-что для себя уяснила, теперь просто разложила всё это для себя по полочкам и как-то всё понятно даже. Раз в неделю, по четвергам, хожу на аквааэробику вместе с подружкой. Исключила полностью сахар и всё мучное, в день выпиваю не менее 2 л воды. Для себя решила, что буду придерживаться системы сбалансированного питания, мне это очень близко и понятно.

30.10.

Меня конечно предупреждали, что будет всё болеть, но я даже не представляла, что настолько. Но это такая приятная боль, значит, работает, значит, всё идет как надо. На ногах появились синяки, но этого я ждала, так как знаю, что моя кожа очень-очень чуствительная.

На этом пока всё, до следующего блога. Если есть вопросы, с удовольствием отвечу.