Мамочки, кто готов изменить фигуру к лету... и на всю жизнь? Приглашаем в марафон стройности!

В нашей стране зима самая недисциплинированная - сперва не приходит вовремя, а потом не желает уходить... Но весна - она уже вокруг! День становится длиннее, всё громче поют птицы по утрам и мы выглядываем в окно - надевать ли ещё тёплую куртку или уже можно покрасоваться налегке, в весеннем пальто?

Женщины - мы такие ЖЕНЩИНЫ. Перемыть окна к Пасхе, убрать зимнее, перетряхнуть гардероб... как всегда, хочется нового и хочется талию потоньше... Обещания начать пробежки с понедельника, чтоб влезть в летние платья - ведь через два месяца уже лето! Купальники!

Но как часто случается, пробежки "забываются", в очередной раз не отказалась от булочки и вздыхая, понимаешь - не получается самой... Вот если бы кто-то помог! Если бы кто-то за меня взялся! Если бы собрать компанию и вместе!

К сожалению, сесть на диету на неделю, купить абонемент в спортзал и через силу походить туда - не помогает. Килограмм сбросится, а вскоре вернётся вместе с парочкой новых. Всё дело в том, какие мы цели себя ставим. Как мы относимся к жизни, к еде, какие у нас традиции питания в семье, какие комплексы из детства...

А если ты мама в декрете - то мотивировать себя ещё сложней. Ведь гормональный фон, ничего не получится, куда я пойду, а как же малыш...

Так вот, девчонки! У нас отличная новость!

Мы объявляем весенний марафон стройности Маминого клуба!

И в нём всё будет по-серьёзному!

Тренировки в лучшем спортзале под наблюдением опытных тренеров, консультации специалистов, анализ и коррекция вашего питания, вашего здоровья, ваших нагрузок, ваших привычек - всего!

Весенний марафон стройности Маминого клуба: мы меняем не вес, а отношение к жизни!

Мы обсудим ваши цели, их "экологичность", проблемы на пути к их достижению... Также обратим внимание на общий образ жизни и над ним также поработаем!

Помимо тренировок мы будем устраивать активности в самых неожиданных местах, чтобы всем вместе погрузиться в разнообразие возможностей, почувствовать кайф от подвижного образа жизни!

Это будут и открытые тренировки, и посещение спа, и социальная активность, и кулинарный мастер-класс и лекции специалистов, и многое, многое другое... Не будем открывать сразу все карты, но поверьте - будет мега-интересно!

Мамин клуб объявляет набор участниц... Выберем пятерых, самых мотивированных!

Итак, условия проекта:

• Длительность 7 недель. Стартуем 8 апреля и завершаем в конце мая (как раз в лето - с новыми формами и свежими мыслями!)
• Тренировки будут проходить трижды в неделю (понедельники, среды, пятницы) в обеденное время в элитном спортивном зале Sunfit 
• ВЕДУЩИЕ ТРЕНЕРА И НАСТАВНИКИ ПРОЕКТА: Игорь Бйорк и Наталья Никулина
•  Некоторые тренировки, в зависимости от погоды и задумок тренеров, будут проходить и на открытом воздухе.

• Помимо тренировок по расписанию раз в неделю будет дополнительная активность, не обязательно связанная со спортом. Это будут мероприятия, призывающие нас шагнуть за рамки привычного досуга и попробовать что-то новое!

Участие в проекте - полностью бесплатное, начиная от тренировок в зале и заканчивая посещениями самых интересных мест и лекций и консультаций спеиалистов! Вам потребуется лишь сделать платный анализ крови - и это станет единственным материальными вложением в проекте!

Поскольку проект подразумевает профессиональный подход к изменению фигуры и образа жизни, то с выбранными участницами заключим договор, обязующий их:

- не пропускать тренировки без уважительных причин

- посещать все мероприятия

- соблюдать рекомендации специалистов (в том числе по питанию)

- писать еженедельные отчётные блоги о своих успехах, трудностях, открытиях и впечатлениях

- перед началом тренировок сдать полный анализ крови, в том числе и на уровень витамина Д, гемоглобина и ферритина

- поставить в известность тренеров о хронических заболеваниях, если они есть

• Если вы недавно стали мамой - обратите внимание: малышу на момент старта проекта должно исполниться 5 месяцев!
• Если вы кормите грудью, это потребует дополнительного внимания - тренировки придётся проводить с осторожностью и наблюдать за пульсом и самочувствием ещё строже.

Что ж - кто смелый и готов принять вызов? Пишите заявку о себе, в котор7й вы расскажете:

- о себе, о своей семье, о детках (и их возраст)

- почему вы хотите участвовать в проекте

- какие цели вы хотите поставить, чего добиться, что изменить? Хотите ли вернуть прежнюю форму, что была до родов, или же достичь новой фигуры, какой ещё не было?

Отправляйте заявку в виде блога, добавив фотографии - и вы становитесь кандидатом!

Ждём ваших заявок в течение этой недели, до 30 марта включительно. 31 марта мы объявим выбранных участниц и дадим первое задание (пока - не спортивное)

П.С. При добавлении блога обратите внимание на то, чтобы в тексте не было смайлов и символов - они осложняют публикацию, может пропасть часть текста. Если возникли сложности с написанием и отправлением, пишите на margarita@maminklub.lv и мы всё решим вместе!

П.П.С. девушки, кто не пройдёт отбор или по каким-то причинам не мог присоединиться - весь проект будет подробно освещаться, мы будем публиковать новости, идеи, рецепты здесь и на нашей страничке в Facebook, также будет создана отдельная группа с открытым доступом - публиковать будут участницы, а читать смогут все, так что вы почерпнёте и оттуда множество идей и "фишек" - поэтому в любом случае следите за проектом!