Лена: первая неделя, первые испытания!

Всем привет от двоечников проекта :))

Идёт третья неделя проекта и вот наш первый Блог,  до конца недели попытаюсь догнаться  и написать о каждой прожитой недели в проекте OnPlate!

Первая неделя, впечатления:

Муж, сейчас  кричит из далека комнаты - ГОЛОД!  Мы с нетерпениям ждали результата  окончания конкурса, попадём в проект  или нет! Муж мне сразу сказала, я – да, ты – нет!  Так оно и вышло! Но,  хоть я и вне проекта, я всё ровно вместе с ним буду везде, и доведу нас вместе до конца! На встречи мы ходим вместе и питаемся одинаково, он с волшебной тарелке OnPlate, я с обычной!

Первая встреча прошла на ура, много позитива, хорошая знакомая компания!  Мы сидели и пытались впитать, каждое слово Татьяны, специалиста проекта.  Вручения тарелочки, рекомендательное меню и старт дан на 2.11.

Первые мысли, получив меню, что это, не правильное питания, а какая-та диета. В моем понимание и та информация, что была у меня в голове, на счёт правильного питания, не вписывалось - в трех разовое питания и один перекус.  Я думала, что будет, как минимум 5-ти разовое питания, небольшими порциями, что будут присутствовать все элементы пищевой пирамиды, то есть, раз каша, то на молоке, раз творог, то со сметаной.  Да, просто в меньшем количестве и в меньшем проценте жирности. Думала, будет так: - « Ешьте всё, кроме, жаренного, жирное заменяем на постное, мучное ни-ни, если сладости, то в первой половине дня, фрукты без ограничения, порции в пределах тарелки, супы и т.д ». А на деле оказалось, что есть рамки дозволенности и запрета - ну естественно . Супы нам исключили, ну ладно муж их особо и не ест, но фрукты, как же без них?! Как, это не съест пару троек мандаринок  или целую памеллу за раз. Почему нельзя съест творог с 1.ч ложкой сахара и сметаной?  это 1/3,того,что мы закупили.

  Изучив, меню было решено, не изменять своим привычкам и готовить на два дня одно блюдо.  В понедельник был написан список продуктов и составлено меню на неделю. Могу сказать одно, давно я так много не готовила ) Наш холодильник забился овощами, низко процентными молочными продуктами, постным мясом и ржаным хлебом . Теперь частенько я готовлю мужу обед  до 01:00 ночи. Я стала прям идеально женой, ведь обычно муж уходил без завтрака и собранного обеда на работу, а тут каждый день новый завтрак, вкусный обед!

завтраки.

обеды.

ужин. p.s. это не все ужины и обеды.

Первую неделю муж, говорил вкусно, но мало, было голодно, он этим не наедался! А привычка вечернего чаепития просто сводила с ума! Тяжело менять привычки, когда они ещё и такие вкусные!  Мы просто привыкли, идя по магазину завернуть к конфетам и др. сладостям, смотреть фильм и кушать попкорн с карамельной глазурью, зефир в шоколаде…  Первая неделя, это были сплошные испытание. Объяснить бабушке,  почему ты не будешь кушать жареную картошку, ну просто из ряда фантастики. Не податься искушению коллегам, которые водят вкусный кусок торта, перед твоим носом и при этом харизматично чавкают перед тобой, испытания не для слабонервных! А вечерние вкусняшки заменить на травяной чай, для меня, это,  был шок, он вообще не любит чаи и запивает ими, что-то очень  редко, а тут просто берет,  заваривает себе чай и грустно шепчет. - Ну, хоть чаю попью!  Я до середины недели не знала, что ему тяжело, он вообщене показывал этого! И только хорошо допросив его, он поведал, что ему нелегко и эти ограничения и эти порции, хочется больше и больше фруктов. В конце первой недели уже были на весах первые достижения, муж достойно выдержал, эту первую адаптационную неделю!  

До следующего Блога!