Как отдохнуть в SPA, не выходя из дома

17. Apr 2013, 09:58

Одно и то же принятие ванны может давать разные ощущения. Изменив только один какой-то компонент, Ты даришь организму очищение, энергию или наоборот расслабление и гармонию.

Осталось только выбрать, какого эффекта Ты хочешь добиться.

Успокаивающего воздействия добьешься, если будешь принимать ванны с температурой воды выше 38 градусов. Лучшее лекарство от бессонницы.

Чтобы добиться тонизирующего эффекта, наполни ванну прохладной водой. Бодрость и работоспособность гарантированны! В дополнительный бонус это тонизирование клеток кожи тела. Заодно, Ты придашь бодрость и своей коже.

Если Тебе нужно собраться после утомительного дня, чтобы оправиться на вечеринку, резервы энергии пополнит прохладная ванна с добавлением 100 грамм простой поваренной соли и сок, выжатый из целого лимона. Уже через несколько минут пропадет усталость ног, и Ты сможешь танцевать до рассвета. К тому же сок лимона – отличная маска для кожи. Она очищает верхний слой кожи и придает легкий отбеливающий эффект. Именно то, что нужно, чтобы кожа выглядела здоровой и мерцающей.

От простуды Тебе поможет ванна с добавлением мятного или эвкалиптового шарика. Или же эфирного масла с таким ароматом. Но нужно помнить, что масла не растворяются в воде. Капни пару капель в соль, йогурт или молоко и добавь смесь в теплую воду и выздоравливай!

Для очистки кожи от черных угрей, уменьшения воспаления и укрепления иммунитета Тебе поможет ванна с добавлением поваренной соли (еще лучше – соли Мертвого моря). Но здесь нужна большая концентрация соленой воды. Для одного принятия ванны используй как минимум килограмм соли. Чтобы соль растворилась, используй очень горячую воду, которую потом смешай с прохладной до температуры комфортной телу. Такая ванна помогает и в борьбе с целлюлитом, так как выведет лишнюю жидкость и запустит обмен веществ.

Только помни, что лежать в ванне советуют не более 20 минут. Задержавшись на более долгое время, кожа морщится, что уменьшает естественный тонус и эластичность.