№46 Наталья: Неделя позитива!!!

Увидев первое задание, я очень, очень обрадовалась и поблагодарила мысленно Алику за него. На данный момент я просто поняла, что мне наконец-то стоит заняться своим мышлением, своим отношением к жизни, поэтому именно такое задание мне как раз помогло увидеть свою жизнь немного с другой стороны.

За эту неделю я поняла, что на самом деле в моей жизни очень много позитивных моментов, но почему-то всё время я отказывалась их замечать. Поэтому на этой неделе было решено каждый вечер на бумажках записывать всё то позитивное и хорошее, что со мной произошло. Может в каких-то случаях это и была не совсем забота, но всё равно для меня какой-то приятный моментик, о котором не стоило бы забывать. Также на своих бумажечках я старалась отметить была ли эта забота выражена по моей просьбе (ну дабы легче справиться со вторым пунктом задания).

Уже давно я себе купила вот такую шкатулочку, но всё никак не нашла для неё применения.

Поэтому теперь эта шкатулочка будет хранить заботу обо мне и я надеюсь – постоянно пополняться.

Итак, конечно же, в основном заботились обо мне мои самые близкие люди – мой муж и сыночек, как впрочем и всегда, но просто не всегда я ценила их заботу и обращала на это внимание, а наверное, скорее всего воспринимала это как должное.

Во-первых, хочу отметить заботу своего любимого 5-летки. Каждое утро он встаёт сам, прибегает к нам в кровать, обнимает меня и целует, а также говорит – «Мамочка, я тебя люблю!» Ну что же может быть приятнее такого начала дня. Понедельник у нас вообще был идеальным – к моему удивлению сын просто неимоверно быстро умылся, оделся и подгонял меня, чтобы скорее пойти в садик. Для меня это настоящее счастье, так как с этим делом у нас не всё гладко, поэтому в другие дни наши утренние сборы порядком портили мне нервишки, но это уже совсем другая история...

Хотелось бы также отметить, что несмотря на наши размолвки и разлады сыночек на этой неделе, как впрочем и обычно, не обделяет маму буськами, обнимашками и приятными фразками, которые греют мне душу.

Но на этой неделе мама в своих корыстных целях решила «поэксплуатировать» сыночка, но к моему удивлению, сын не отказал ни в одной маминой поосьбе. Так что теперь, сынок, проси, что хочешь. Придётся маме в золотую рыбку превратиться.

Итак, дабы не описывать события каждого дня, я напишу в общем – ребёнок по моей просьбе наводил порядок на своём столе и собирал игрушки, тем самым, давая маме отдохнуть, он приносил мне и мандаринчики, и баначики, и бегал к папе с просьбой, чтобы тот налил стакан воды для мамы, приносил и накрывал меня одеялом, так как сегодня я решила отдохнуть днём, искал куда-то пропавшие перчатки, развешивал бельё. Ну впрочем был моим настоящим помощником. Конечно, как я и писала выше, не обходилось у нас и без стычек, и скандалов, маминых и Никитиных криков и слёз, но всё же подитожив результаты недели, позитивного у нас было больше.

Мой муж также на этой неделе, как впрочем и всегда, проявлял заботу обо мне. Он и ходил в магазин за продуктами, чтобы мне не нужно было таскаться с сумками, и во вторник, и в четверг приготовил ужин для всей семьи, а в пятницу даже убрал квартиру, осводив меня от этой обязанности. Супер, я смогла уделить побольше времени каким-то своим делам, а не уборке квартиры.

Ну и конечно же, муж – это тот человек, у которого я могу попросить всё, что угодно, и я знаю, что он обязательно постарается сделать это для меня. Я, конечно же, не прошу звёзд с неба, мои просьбы ограничиваются обычными жизненными прсьбами. Например, на этой неделе по моей просьбе муж бегал в магазин за одной баночкой сметаны, в среду сделал массаж спины, а также принёс чашку горячего чая в постель, пока я, укутавшись в одеяло, читала книжку.

Родители. Пусть они и находятся в 250 км от меня, но их заботу на протяжении всей своей жизни я чувствую каждый день.  И пусть конкретно на этой неделе они для меня ничего такого существенного не сделали, о чём бы я могла написать, но для меня очень важно осознавать то, что они есть, и пусть даже мысленно, но они всегда рядом, всегда помогут и всегда думают обо мне. Когда они едут к нам в гости, они везут целую машину провизии как родственникам из голодного края, что порой во мне вызывает даже какие-то неловкие ощущения, они дадут дельные советы о том, например, какую мебель по их мнению лучше выбрать, или куда лучше поставить шкаф или стол. Но самое важное в том, что нам это никоим образом не навязывается, а просто даётся в виде совета. Они делали и делают для меня, для моей семьи очень и очень много, поэтому моя любовь и благодарность им просто безгранична!!! Мамочка и папочка, я вас очень сильно люблю!!! (Алика, я это сделала. Надеюсь, Вы поймёте, о чём это я...)

Ну а теперь перейдём к работе. Коллеги, коллеги, коллеги...Заботливые есть, жаловаться не буду, но всё-таки мне порой иногда проще что-то сделать самой, чем кого-то о чём-нибудь попросить. Итак, итоги этой недели. Так как четыре из пяти дней я была вне офиса, то «заботу обо мне» взяла на себя главный бухгалтер, посещённого мной учереждения. Так как неделька выдалась холодной, то она постоянно интересовалась о том, тепло ли нам в том помещении, в котором мы сидим, предлагала нам горячий чай или кофе. Ну чем не забота? Мне было на самом деле приятно, что человек, которого в данной ситуации я видела первый раз в жизни, думал о том, комфортно ли я себя чувствую «у него в гостях».

В пятницу я вернулась в офис, но ведь и там мне надо было тоже получить свою  долю заботки. К моему удивлению, коллега предложил мне помочь донести до 4 этажа мою тяжёлую сумку с компьютером и бумагами. Спасибочки ему и ещё одна забота в моём сундучке. Также на работе, но уже по моей просьбе, коллега подготовил один документ, другая коллега заполнила мне необходимую информацию в системе, другая нашла для меня полезную информацию. И всё это случилось всё лишь за один день. Скажу я вам не уж и плохо, а мне то казалось, что у нас не всё так радужно. Но и в заключении дня коллега поинтересовалась, поеду ли я вместе с ней на машине домой. Ура!!! Конечно же, поеду, тем более в такой мороз, а ей по пути. Спасибо ей за это!

Оказалось, что на самом деле просить что-то сделать мне моих самых близких очень даже легко, поэтому во время этой недели я испытывала даже какие-то угрызения совести о том, что я их просто напросто много о чём прошу, что могла бы и сама сделать. Но с другой стороны вешать опять на себя всё совсем не хочется, да наверное и не надо.

Я знаю, что и родителей я тоже могу много о чём попросить, но на этой неделе на самом деле в этом не было необходимости. Я просто немного поплакалась маме о моих заморочках на работе, ну и конечно же мамочка дала мне пару дельных советов, как с этим справиться.

Вот просить коллег о чём-нибудь мне достаточно тяжело, но на этой неделе я с заданием справилась и мне даже никто не отказал. Я считаю это своим маленьким успехом и понимаю, что вот это мне надо развивать, так как мне всегда проще что-то сделать самой, ну или я просто никому не доверяю и думаю, что сделать это смогу только я, поэтому и приходится, наверное, иногда сидеть с работой по вечерам и выходным.

Ну и как вы, наверное, поняли из моего рассказа, то негативные эиоции я, конечно же, испытывала – у меня были и минуты отчаяния, и минуты раздражения, когда я свой гнев вымещала на мужа и сына, и минуты какого-то состояния безисходности, когда кажется, что хуже быть не может.

Что же я делала, чтобы избавиться от негатива.

1. Чтение книг. На прошлых выходных я наконец-то прочла книгу В.Синельникова «Формула жизни. Как обрести личную силу» и поняла, что мне его надо продолжать читать дальше, поэтому на этой неделе я приобрела целых три его книги и каждый вечер по чуть-чуть читала первую его книу «Возлюби болезнь свою».

2. 

3. Прослушивание любимой музыки. Вечером я включала свои любимые песенки, пока сын и муж проводили своё время у свекрови.

4. Поедание сладкого. Вот это моя слабость, очень люблю всё сладенькое, поэтому заедаю свои негативные эмоции шоколадками, пирожными и тортиками.

5. 

6. Приготовить борщ. Да, да, на этой неделе я целых два раза варила борщ. Процесс готовки еды меня полностью отвлекает от негативных мыслей, да ещё это и любимый суп моего мужа, так что за свою заботу он получал суп :)

7. 

8. Прогулка. На работу и с работы мне на этой неделе приходилось пройти минут 25, чтобы добраться до транспорта, поэтому после рабочего и несмотря на такой мороз – это отличный способ успокоиться и приехать домой в хорошем настроении, если, конечно, его не успеют испортить в транспорте.

Всеми этими способами я пользовалась именно на этой неделе и мне это помогало, чтобы вернуть свои мысли в позитивное русло!

Я думаю, что на этой недельке я всё-таки стала ещё немного счастливее, так как поняла, что надо замечать весь тот позитив, который окружает меня и который в повседневной спешке я совсем и не замечала.

Позитивных Вам эмоций!!!