Клубника всегда была королевой огорода, первый натуральный десерт и первые витамины.
- Клубника восстанавливает форму
В клубнике доминируют углеводы, которые стимулируют к восстановлению клетки тела. По этим особенностям клубнику смело можно причислить к омолаживающим средствам.
- Клубника понижает температуру, разбавляет кровь
Эта ягода очень сладкая, так как содержит много клубничной кислоты (особенно салициловой), которая позволяет использовать клубнику как лёгкое потогонное и жаропонижающее средство. Клубника обладает разжижающими кровь свойствами. Особенно организму нужны кислые ягоды, поэтому не рекомендуется добавлять сахар, а лучше молочные продукты – сметану, сливки, молоко, чтобы свести к минимуму кислоту клубники.
- Клубника повышает энергию
В клубнике достаточно щавелевой кислоты, что может быть использовано в качестве источника энергии.
- Клубника снижает дисбактериоз
Полисахариды вместе с органическим составом кислот клубники способствуют нормальной микрофлоре кишечника, снижая симптомы дисбактериоза, а также токсины и тяжелые металлы.
- Клубника – «живой» поливитамин
Регулярное потребление клубники может ликвидировать зимне-весенний авитаминоз, потому что клубника содержит витамины группы C, E и B, а также большое количество марганца, калия, кальция, меди, кобальта и молибдена. Повышенное содержание железа в клубнике помогает предотвратить анемию и способствует укреплению кровеносных сосудов.
- Клубника повышает потенцию.
Активизируя метаболизм и восстановив организм, клубника создаёт условия для эффективной и продуктивной работы, а также улучшает потенцию. В клубнике много цинка, что увеличивает либидо, поэтому принято считать, что клубника – «природная Виагра».
- Клубнику используют в косметологии
Если клубнику регулярно и правильно использовать, это способствует повышению и восстановлению организма, помогает устранить ряд проблем с кожей, волосами и ногтями.
- Клубника без нитратов
Для роста клубники годна любая почва. Главное, чтобы она была достаточно влажной. Удобрения не нужны, поэтому нет необходимости в химикатах.
Интересные факты!
- Клубника содержит 32 калории на 100 грам.
- Согласно новым исследованиям, клубника повышает либидо.
- На поверхности каждого плода, примерно, 200 семян
- Клубника зелёного цвета
- Обладает сильным противовоспалительным, противомикробным и понижающим сахар эффектом
- Отличное натуральное мочегонное средство, поэтому рекомендуется при инфекциях почек и мочегонных путей
- Салициловая кислота помогает при болях в суставах
- Физетин – антиоксидант, усиливающий работу мозга
Совет: Наслаждайтесь клубникой, ешьте хотя бы 1 стакан в день и любите себя!
Подготовили: Специалист по питанию Анна Николаева
и руководитель центра SIA „Veselības centrs Medeors” Дайна Зиле.