Весенняя усталость, как это ни странно, всегда стучится в мою дверь, взявшись за руки с глобальным беспорядком в квартире, недовольством своим внешним видом и какой-то беспричинной плаксивостью.
Рано или поздно наступает момент, когда я замечаю, что иду на прогулку с сыном или в магазин с немытой головой.
Достаю что-либо с полки, будь то кастрюля или свитер, а на меня с грохотом вываливается все её содержимое.
Сердечки, нарисованные пальцем на пыльной поверхности экрана телевизора уже далеко не часть романтических отношений, а всего лишь способ проверить толщину пыльного покрова.
Тарелка супа, перевернутая сыном себе на колготки, вызывает лишь одно желание – сесть на пол и зареветь в голос.
В такие моменты я понимаю, что устала.
Истина «Хочешь поменять мир, начни с себя» давно и крепко проросла в моем подсознании. Использую ее, как некий пинок под зад для себя любимой.
Поныть в подушку, жалея себя, тоже, конечно, иногда хочется. Вот только толку от этого мало. Поэтому для борьбы с весенней хандрой я нашла несколько полезных для себя способов.
Одни из них пусть и трудоемкие, но долгоиграющие, другие, как лекарство быстрого действия – для немедленной подзарядки. С них, пожалуй, и начну.
Чай. Горячий черный сладкий. Наибольший эффект достигается, когда он пьется в мягком кресле или диване, под теплым пледом, под какую-нибудь не напрягающую телевизионную передачу. Еще лучше, чтобы все домашние либо спали, либо гуляли, в общем, чтобы не маячили перед глазами. В дополнении с молочной шоколадкой этот прием позволяет буквально «родиться заново».
Душ. Укладка волос. Маникюр. В общем, любое действие, направленное на собственную внешность, которое можно совершить, не выходя из дома.
Как идеальный вариант это, конечно, визит в парикмахерскую – профессиональная стрижка не только усталость снимет, она может и всю жизнь поменять. Но это, наверно, надо отнести ко второй группе способов – долгоиграющих.
Выкинуть что-либо из дома. Неважно, что. Будь это старая тарелка с трещинкой, затасканная кофточка или носки мужа с едва намечающейся дырочкой (последние надо выкидывать сразу в контейнер, так как, если они принадлежали к числу излюбленных, супруг не полениться вернуть их из мусорника обратно в полку).
Даже такая микрозачистка позволит почувствовать, что в доме стало больше воздуха и прекрасно настроит на дальнейшую генеральную уборку.
Сделать кому-то приятно. Подарить что-нибудь. В общем, вызвать у другого человека положительные эмоции. По мне, так этот способ самый действенный, и далеко не всегда затратный. Чтобы сказать доброе слово, денег не надо. И ни за какие деньги не купишь то ощущение, которое вызывает улыбка другого человека. Улыбка, которую подарил ты. Ну вот как-то так.
А теперь способы трудоемкие, но действующие долго и наверняка.
Генеральная уборка квартиры. Такая, когда моются окна, двигаются диваны, выгребаются антресоли. Действие несколько опасное тем, что может затянуться и добить последние силы. Поэтому надо либо приобщать всех домашних, либо (если делать придется в гордом одиночестве) четко делить на несколько дней.
Сегодня чищу окна, люстры, завтра –кухонные шкафчики, и т.д. После такого глобального мероприятия не только весенняя усталость пройдет, но и появиться желание этот порядок поддерживать. По крайней мере, какое-то время.
О, спорт, ты жизнь! Усталость усталостью, но готовиться к пляжному сезону надо. Для особо экономных (таких, как я) комплекс упражнений перед телевизором с сыном на руках. Главное, не сорваться и систематизировать данный процесс. И пусть уже после первого раза в «проблемной зоне» ничегошеньки не поменялось, зато в голове…
Ощущение, что все уже накачалось, подтянулось и разгладилось. Плечи назад, голову выше и, как говориться, походкой от бедра.
Новое увлечение. Это я не про мужчин, а про хобби. Заняться тем, чего никогда не делали. В моем случае это конфетные букеты. Делаю для души, а потом просто дарю кому-нибудь. Процесс, честно сказать, завораживает. Когда практически из ничего получается что-то. А если это что-то еще кому-то и понравилось, так это вообще здорово.
К примеру, эта пара рафаэлковых лебедей стала приятным подарком нашим друзьям на первую годовщину свадьбы, а уж сколько восторга вызвал у меня сам процесс их изготовления, где уж тут место усталости!
Где-то когда-то прочитала фразу и она мне очень понравилась – «В доме, где счастлива женщина, счастливы все. И муж, и дети и даже тараканы.» Поэтому я не столько борюсь с весенней ленью и усталостью, сколько стараюсь быть просто счастливой.
Наташа
Конкурс: как ты справляешься
с весенней усталостью?
Симпатия редакции Маминого Клуба
получит кофе Dallmayer

В свою очередь симпатия портала www.maminklub.lv
- комплект соков для своего малыша!

Конкурс продлится до 20 апреля включительно.
👍super!spasibo,pohitala,az sil pribavilosj 😀 👍