Как вы худели после родов?

я до сих пор худею! Смотрите мой блог н аЖК!!!

ja ponemaju cto kormlja grudju mozno pohudetj no ja sina s 2 nedelj grudju nekormlju u menja bilo malo moloka i sin nehotel grudj bratj potom izco 2 nedeli scezivala moloko na tam sovsem malo bilo i propalo teperj mi na smesjah
za beremenostj ja nabrala 22 kg v roddome ostavila 12 bilo 10 lisnih no za 2 mesjaca ni gram ne zbrosila posle mesjacnih kotorije u menja nacili cerez 2 mesjaca posle rodov ja nabrala izco 2 kg vrode i nejem mnogo potomu cto vremeni nehvatajet i guljaju s sinom i taskaju koljasku s rebjonkom na 4 etaz no ves nezbrasivaju a nabiraju

Nu i kone4no sport.
Ja im kone4no nezanimalasj. No kru4u inogda obru4.

Ja v roddome ostavila tozhe rovno 10 kg, no potom za 2 mesjaca eti 10 kg nabrala obratno. I celij god oni stojali na meste. Vesila 85 kg. i toljko 4erez god ja osnovateljno za sebja vzjalasj i za pol goda skinula 15 kg.
Na4ala s supovoj dieti, za nedelju srazu skinula 5 kg, a potom na4ala pitj 4ai , kotorie szhigajut zhir i malo ku6ala. Ela vsjo, no v malenjkix koli4estvax. Toljko otkazalasj ot bulo4ek i belogo xleba, no sej4as inogda pozvoljaju sebe. i vot kg u6li ot menja. Sej4as uzhe 69 kg ve6u, ostalosj skinutj kakix to 4-5 kg.

olenjonok 23. Oct 2010, 11:04

Та же ерунда...Ребенку 2 месяца, а на мне ещё 8 кг лишних висят..За беременность набрала 18. В родоме оставила где то 8...потом за 2 месяца постепенно ушли 2 кг..(но у меня физ нагрузка 3 раза в неделю верховая езда) надеюсь остальные тоже хоть по кг в месяц сами будут уходить..а то ни во что ни влезть. А новое покупать - денег однако нет, да и не хочется такого гигансткого размера...☹

а худела просто, не было времени поесть, всё дочей занималась ))))))

А я раньше 9 месяцев после родов и не думала о похудении, так как вычитала, что чтобы восстановиться, организму надо стока же времени, сколько и находилась беременной, а потом постепенно стала худеть. И вес пришёл в норму.

alinasky 23. Oct 2010, 09:06

За беременность я набрала 17 кг, сразу после родов 10 кг ушло, но ни в одну добеременную одежду я не влазила. Через 2 месяца влезла в свои самые широкие добеременные джинсы. Сейчас нашей малыше 6.5 месяцев, я вешу всего на 1кг больше, чем до беременности, влазию практически во всю свою добеременную одежду. Так что не торопитесь , ведь целых 9 месяцев ваш организм менялся во время беременности, поэтому, как минимум, 9 месяцев организму нужно, чтобы восстановиться. К тому же считается, что после каждых родов у женщины может остаться насовсем лишних 1-2 кг, и это нормально.

nu ja cerez 2 nedeli posle rodov vernula svoj ves do beremennosti kakoj bil.Nu navernoe kormlenie grudju tak povlijalo i taskanie rebjonka s koljaskoj na 5-j etaz,da i voobse s etimi kolikami ja kak kenguru s rebjonkom prigalapo kvartire liz bi on ne plakal😀))

вам повезло, впереди зима и можно прятаться за свитерами, джинсами и куртками. Я вот со своими +15 ходила летом в жару, когда некуда все это добро спрятать. 😀 Зато сейчас понемногу худею, время пришло и вес потихоньку отступает 😀 Занимаюсь в зале правда до потери сознания, но в еде ограничений минимум. 😀

Ань, не спешите. Пока кормите крудью уйдет то, что может уйти само - без диет и нагрузок физических. Когда закончите кормить, можно и в тренажерный зал пойти и какие-то ограничения в еде поставить. Вес должен уходить понемногу, иначе он быстро вернется. По себе знаю. Всю жизнь на диетах (не только после родов). То, что быстро сбрасывается, так же быстро возвращается.

Я в роддоме оставила около 10 кг, потом за первые 2 месяца потеряла еще 10 кг, за следующие 3-4 месяца еще около 5-ти, потому что кормила грудью и очень много гуляла с коляской, а кушать времени не было. Но после того, как моей крохе исполнился годик, начала опять набирать и сейчас, когда нам уже 2 годика, не зню, куда деть лишние 10 кг!!!! Так что по собственному опыту, перый год - самое лучшее время, чтобы расстаться со всем лишним, не прилагая к этому особых усилий, все само собой уходит!!! А вот потом..... когда становиться легче.... и уже не надо часами гулять с коляской..... и свою крошку надо кормить чем-нибудь вкусненьким, от чего сомой сложно отказаться..... вот тогда и начинается настоящая борьба с лишними см и кг!!!!!

Я в роддоме оставила около 10 кг, потом за первые 2 месяца потеряла еще 10 кг, за следующие 3-4 кг еще около 5-ти, потому что кормила грудью и очень много гуляла с коляской, а кушать времени не было. Но после того, как моей крохе исполнился годик, начала опять набирать и сейчас, когда нам уже 2 годика, не зню, куда деть лишние 10 кг!!!! Так что по собственному опыту, перый год - самое лучшее время, чтобы расстаться со всем лишним, не прилагая к этому особых усилий, все само собой уходит!!! А вот потом..... когда становиться легче.... и уже не надо часами гулять с коляской..... и свою крошку надо кормить чем-нибудь вкусненьким, от чего сомой сложно отказаться..... вот тогда и начинается настоящая борьба с лишними см и кг!!!!!

u vas eshje toljko 2 mesjaca proshlo-nuzno vremja!!!!!!!!