Как выбрать подходящее средство от боли в горле? Советует фармацевт

Боль в горле – один из самых распространенных симптомов простуды и вирусов, который может доставить немало неприятностей, особенно в сезон вирусных заболеваний. Важно знать, что причины боли в горле могут быть разными, а лечение – различным.

О том, как выбрать подходящее средство от боли в горле, рассказывает клинический фармацевт BENU Aptieka Илзе Приедниеце. 

Лечение зависит от причины

Боли в горле и их причины могут быть самыми разными. Они могут быть вызваны вирусами, такими как аденовирус или риновирус, или бактериями, такими как стрептококк. Боль и першение в горле также могут быть одним из симптомов Covid-19. Кроме того, горло может болеть после напряжения голоса, например, если приходится много петь, или из-за кислотного рефлюкса желудка.

Если причина – в простуде

Простуды и вирусы - одна из распространенных причин боли в горле. При первых признаках простуды оставайтесь дома и пейте больше жидкости. Помогут травяные чаи, такие как липа, лабазник, малина, ромашка, тысячелистник, шиповник. При необходимости принимайте болеутоляющие, жаропонижающие средства, например парацетамол или ибупрофен. Во время простуды пища должна быть легкой и здоровой, а также мягкой и благоприятной для слизистой оболочки. Важно соблюдать режим отдыха и покоя, чтобы дать организму возможность восстановиться. Не напрягайте голос, не употребляйте алкоголь и не курите, а также регулярно проветривайте помещения.

Для лечения и облегчения боли в горле выбирайте средства, которые можно приобрести в аптеках: спреи, таблетки для рассасывания, готовые полоскания для горла, порошки (для приготовления полоскания для горла) или капли. Они помогают облегчить жалобы, снимая боль, оказывая антибактериальное действие и увлажняя слизистую оболочку. Обращайте внимание на состав средства – не содержит ли оно сахар или другие подсластители. Всегда следуйте инструкции по применению и не переусердствуйте, так как слишком частое применение может вызвать раздражение и повредить слизистые оболочки. Не применяйте средства, если у вас аллергия на какой-либо из их ингредиентов. Для детей выбирайте средства, соответствующие возрасту.

Сосательные таблетки, пастилки и конфеты с такими травами, как исландский мох, облепиха, алтей и чистотел, снимают охриплость и першение в горле. Экстракт исландского мха часто используется в пастилках, сиропах и спреях не только от охриплости, но и от сухого, раздражающего кашля, раздражения и боли в горле. Вещества, содержащиеся в этом экстракте, покрывают, защищают и увлажняют слизистые оболочки полости рта и горла, снимая раздражение горла и сухой кашель. Раздраженные слизистые оболочки можно увлажнять с помощью таблеток для рассасывания, содержащих гиалуроновую кислоту. Для этого также используются средства, содержащие шалфей, эвкалипт, лакрицу, ромашку, тимьян, экстракт еловой хвои, прополис. 

При раздражении полости рта и горла используются спреи на масляной основе – облепиховое масло в сочетании с маслом календулы, корицы, чайного дерева, зверобоя и перечной мяты, которые увлажняют слизистую, снимают боль, першение и дискомфорт в горле и покрывают слизистые оболочки защитным слоем.
Нужно учитывать, что как таблетки для рассасывания, так и спреи могут содержать как натуральные вещества, так и медикаменты. Это могут быть антисептические лекарственные вещества, такие как цетилпиридиния хлорид, деквалиния хлорид, амилметакрезол, 2,4-дихлорбензиловый спирт, нестероидные противовоспалительные препараты, такие как флурбипрофен и бензидамин, а также их комбинации. Они используются для снятия симптомов воспаления полости рта и глотки.

Антибиотики не помогают при вирусных инфекциях. Они назначаются при бактериальных инфекциях. Антибиотики следует применять только по назначению врача!

Полоскание горла

Для полоскания горла можно использовать препараты лекарственных трав с антибактериальным эффектом, а также соленую воду слабой концентрации. Средство для полоскания горла можно приготовить из листьев шалфея, тимьяна, ромашки и цветков календулы. В продаже имеются готовые растворы для полоскания горла с антисептическим эффектом, которые используются в неразбавленном виде при болях в горле и миндалинах. В аптеках также можно приобрести порошки для полоскания горла, содержащие антибактериальное вещество фурагин. Необходимо полоскать горло 2–3 раза в день, но не чаще, и следить за тем, чтобы слишком сильно не раздражать слизистую оболочку горла. Горло нужно полоскать, если на миндалинах появился белый налет, в других случаях используются другие средства от боли в горле.

Если причина – в перенапряжении голосовых связок 

Если причиной боли в горле является перенапряжение голоса, очень важно соблюдать режим покоя, или тишины, стараться меньше говорить и максимально щадить голосовые связки. Часто пациенты думают, что шепот бережет голосовые связки, но это совсем не так, поскольку он создает еще большую нагрузку на голосовые связки, так что шепот в данной ситуации – не выход. В это время необходимо пить больше жидкости, а среди рекомендуемых средств – таблетки для рассасывания и масляные спреи с такими травами, как исландский мох, облепиха, алтей и подорожник, которые снимают охриплость и ощущения царапанье в горле.

Боли в горле, вызванные рефлюксом

Боль в горле также может быть вызвана рефлюксом. В этом случае необходимо проконсультироваться с врачом о наиболее подходящем лечении, а также изменить образ жизни – придерживаться здоровой диеты, избегая острой и жирной пищи, и следовать другим рекомендациям по здоровому питанию. Помните, что некоторые продукты, такие как кофе, шоколад, помидоры и томатный соус, мята, чеснок, лук или алкоголь, могут усугубить жалобы. Старайтесь есть меньшими порциями и регулярно, тщательно пережевывая пищу. Не переедайте и не ешьте за 3 часа до сна. Рекомендуется спать на левом боку. Откажитесь от курения и, при необходимости, принимайте препараты, снижающие кислотность желудка и помогающие облегчить жалобы, связанные с рефлюксом, а также лекарства, покрывающие, защищающие и восстанавливающие слизистую оболочку, поврежденную желудочной кислотой.

Профилактика боли в горле

Лучшая профилактика – вовремя позаботиться о своем здоровье и иммунитете, чтобы быть здоровым в любое время года, подчеркивает фармацевт. В этом вам помогут регулярные физические упражнения, прогулки на свежем воздухе и полноценное и сбалансированное питание, включающее фрукты и овощи. Пейте много жидкости, даже в прохладное время года, и следите за тем, чтобы у вас было достаточно времени для здорового сна и отдыха. Ограничьте употребление алкоголя и напитков с кофеином, не курите и избегайте сигаретного дыма, так как он сушит слизистую оболочку горла и раздражает голосовые связки.

Витамины D, C, A и E, а также железо, селен и цинк важны для укрепления иммунной системы. Для поддержания оптимального уровня витамина D в течение всего года необходимо принимать добавки, а также проводить анализ крови для определения и контроля уровня витамина D в крови. 

Для укрепления иммунной системы можно принимать эхинацею, бузину, продукты пчеловодства, шиповник, экстракт семян грейпфрута, чеснок, имбирь, продукты, содержащие бета-глюканы, и пробиотики, которые заботятся как о микрофлоре кишечника, так и о нашей иммунной системе.

Важно! Если у вас сильно болит горло, вы не можете глотать слюну, у вас высокая температура и другие симптомы (головная боль, рвота, боль, затрудненное дыхание, изменения дыхания, сильная слабость), вы не пьете жидкость, не едите, у вас уменьшилось количество выделяемой мочи, если симптомы сохраняются или ухудшаются, вам нужно срочно обратиться к врачу.