ШКОЛА МАЛЕНЬКИХ ПЛОВЦОВ: Ныряем вместе

И вот прошла новая неделя, наши занятия в Līvu Akvaparks уже вошли в привычку и стали очень любимыми. Ныряние – это самый сложный, но очень важный момент в наших уроках. 

Практически каждый урок мы тренируемся нырять.

Сначала просто брызгали водой в лицо, потом поднимали колечки из воды. Во время плавания, когда я держала его на руках, то всё время меняла уровень воды, то опускала его чуть ниже, то чуть выше.

Следующим шагом мы стали учить его задерживать дыхания. Каждый раз он при упоминании Ули показывал как надо нырять. И всё так было радужно на берегу, но в воде совсем всё по другому.

Первый раз нырял он на «Раз, два, три», начинал чуть хныкать, но Юлия сразу ныряла в ответ и он успокаивался.
Через пару занятий при упоминании «Раз, два…» он громко говорит «Неа» и крепко цепляется за шею.

Приходиться учить его по-другому задерживать дыхание – игра в «шарик» («кау» на его языке). Мы вместе надуваем щёки как шарик и одновременно выпускаем воздух. С каждой попыткой я стараюсь дольше устроить эту задержку.

Юлия всё время повторяет: «Не забывать что он может перестать прогрессировать. Не стоит ждать от него многого».

Тем не менее тихо и медленно, с каждым занятием мы стали продвигаться вперёд.

• 1 этап: задерживаем дыхание и предупреждаем о нырянии.
• 2 этап: делать всё уверенно и улыбаться.
• 3 этап: рукой придерживаем голову малыша и на «раз, два, три» и ныряем (надо смотреть, что бы ребёнок не откидывал голову назад – иначе через нос попадёт вода).
• 4 этап: выныривая обязательно улыбнуться ребёнку, при необходимости показательно нырнуть самой.

На последнем занятии с Юлией мы уже стали работать с ней в паре, т.е. передавать Мишку под водой. Я ему показываю что нужно задерживать дыхание и дую на лицо, а Юлия его направляет под воду и чуть с ним проплывает. Я протягиваю руки под водой и вместе выныриваю. Это упражнение хорошо не только для того что бы научится плавать под водой, но и что бы он почувствовал что в его силах двигаться вверх самому.

С каждой попыткой получается всё лучше и лучше, но ещё рано говорить о полноценном нырянии.

Зато Мишка освоил новую умелочку в бассейне - передвижение вдоль бортика. Сначала он просто держался пальцами за бортик, потом мы стали ставить уточку и подталкивала его в бок. На данный момент он без поддержки руками цепляется за бортик, отталкивается пальцами ног и проходит таким образом в воде приличное расстояние. Это ему очень нравится.

Каждое занятие Мишутка с удовольствием играет с резиновыми игрушками. Пока мы массируем ему пятки в воде или пробуем плыть, он складывает их на водную доску и что-то болтает.

Юлия правильно на первом занятии подметила – главное в этой науке для малыша – это регулярность, уверенность мамы и действия без давления.

Итог восьмого и девятого уроков:

1. Миша осваивает ныряние
2. Мишутка научился передвигаться вдоль бортика
3. Доверие друг к другу растёт
4. Из душа его не вытащить

Домашнее задание на дом:

1. Учимся задерживать дыхание
2. Осваиваем упражнение «шарик»

Даша и Миша

www.akvaparks.lv