Лето – время, когда особое внимание следует уделить количеству употребляемой жидкости: если её потеря слишком велика, может возникнуть обезвоживание, что особо опасно для маленьких детей.
Поскольку летом как взрослые, так и дети чаще потеют, жаркая погода стимулирует быстрый вывод жидкости из организма. Поэтому, находясь под лучами горячего солнца, следите, не появляются ли у ребенка признаки обезвоживания
Педиатр Анна Бирка предупреждает, что обезвоживание может проявиться в нескольких формах - оно может быть как несущественное, так и опасное для жизни.
Признаки начального этапа обезвоживания:
- малыш уже более 6 часов не писал,
- моча темнее и с выраженным запахом,
- сонливость и апатия,
- сухой рот и губы,
- при плаче у ребёнка нет слёз.
Эти признаки могут указывать на более серьёзные проблемы:
- впалые глаза,
- руки и ноги холодные и влажные,
- чрезмерная сонливость,
- "впалый" родничок на головке малыша.
Если ты наблюдаешь нечто похожее у ребенка, обязательно свяжись с педиатром. Если же тебе кажется, что ситуация серьезна, отправляйся в больницу. Обычно в этих случаях врачи ставят капельницу.
Но гораздо лучше проводить профилактические мероприятия, чтобы не допустить обезвоживания.
- Убедись, что ребёнок пьёт много жидкости.
Педиатр Ирена Путниня утверждает, что жидкость ребенку нужно давать в зависимости от возраста. "Если говорим о младенце, который кушает мамино молочко и его ещё не прикармливают, то ему вполне хватает грудного молока, но это должно быть кормление грудью по требованию. Чем старше ребёнок, тем объём жидкости должен увеличиваться, но это зависит и от конкретного ребёнка", - объясняет врач.
В среднем необходимый объем жидкости в возрасте 4-8 лет должен составлять около 1,3 литра в день. Тем не менее, в жаркую погоду старайся предлагать ребенку попить водички как можно чаще.
- Если ребёнок пьёт сок, не увеличивай количество сока, а разведи его с водой.
- Не давай ребёнку газированных напитков, так как они вызывают аппетит и вредны для зубов.