Искусство есть то, что пожелаете

У Тебя так бывало, что садишься за обеденный стол и понимаешь, что с него пропали все вкусности. Ты немного подумаешь и понимаешь, что сырные закуски и крекеры пропали у тебя с тарелки, а появилась только правильная пища. И всё, потому что Ты хорошая мама и показываешь ребёнку правильные пищевые привычки.

Почему вы отказались от закусок, алкоголя? Конечно, потому что не хотим, чтобы ребёнок забивал животик всякой ерундой.

Вот некоторые советы, помогающие объединить полезную пищу и вкусности для родителей:

- Будь постмодернистом. Переделай свою еду. Например, если тебе нравится свежая багета с сырным кремом, каперсами, красным луком, салатными листами, томатами и зелёными оливками, то насладись этим. Да, такая пища тяжела для крохи, но что делать? Ему нравятся ингредиенты, из которых состоит багета, ну приготовь ему полезный хлебушек – с томатами и оливками. А можешь дать ему эту начинку и вы оба будете счастливы.

- Улучши пищу. Грудка цыплёнка, овощи и рис – подходят для Твоего ребёнка, но для вас такая пища скучна. Не грустите, вы это можете исправить – приготовьте для курочки пикантный соус или добавьте орехов. Есть различные вариации. Вы будете кушать тоже самое, что ребёнок, но в улучшенном виде.

- Завёрнутые продукты. Это одно из удовольствий, которым родители могут наслаждаться вместе с детьми. Ешьте руками! Уже известно, что детям нравится пища, которую они могут держать в руках. Используйте это. Например, бобы или рис с сыром заверните в лаваш. Этим будут все довольны.

Это означает, что родители могут питаться не только тем, что готовят для детей. Вы можете есть разнообразную пищу, полезную для детей и вкусную для вас.

Мамин Клуб

Какие уловки знаете вы?