Художественная гимнастика: красиво и полезно

Художественная гимнастика: красиво и полезно

13. Feb 2010, 09:32

Моей старшей дочке почти 10 лет. Она занимается очень красивым видом спорта - художественной гимнастикой. Занимаемся с 3 лет. Были и взлёты и подения. Но Насте очень нравится.

{smallpic:4}

 

Этот вид спорта развивает у девочек такие качества, как пластика, музыкальность, слух, реакцию, дисциплинированность, осанку, красивую походку........

{smallpic:1}

 

Это ациклический, сложнокоординированный вид спорта, цель которого гармоничное развитие, всестороннее усовершенствование способностей движения и укрепление здоровья гимнасток.

 

В процессе занятий формируются жизненно важные двигательные умения и навыки (прикладные и спортивные), приобретаются специальные знания, воспитываются моральные и волевые качества.

 

Художественная гимнастика по праву считается одним из самых зрелищных видов спорта.

{smallpic:2}

 

Основными ее средствами являются: 

 

 * упражнения без предмета (равновесия, волны, взмахи, прыжки и т. п.);   

* упражнения с предметами (обручем, мячом, булавами, скакалкой, лентой);  

* элементы классического танца;   

* элементы народных танцев;   

* элементы историко-бытовых и современных танцев;  

* акробатические упражнения; 

* ритмика (упражнения на согласованность движений с музыкой);

* элементы пантомимы;   

* элементы основной гимнастики (общеразвивающие, строевые, прикладные упражнения);   

* упражнения из других видов спорта.

 

В целом занятия по художественной гимнастике, считают врачи, очень полезны для молодого, развивающегося организма, так как они предъявляют к нему «особые требования». Вегетативная, сердечно-сосудистая и дыхательная системы организма находятся на высоком функциональном уровне.

 

И это большой плюс, ведь сегодня вегетососудистая дистония – практически основная болезнь школьников.

 

Кроме того, повышается общая работоспособность, укрепляются иммунитет и стойкость организма к неблагоприятным условиям.

 

Правда, все это не о профессиональном спорте, где интенсивные многочасовые тренировки, нагрузки физические и эмоциональные. У нас многие девочки занимаются просто для здоровья.

 

Занятия спортом, конечно же, отвлекают детей от многих соблазнов. Моя дочка с большим желанием пойдёт на тренировку, чем посидит за компьютером.

 

У нас большой и очень дружный коллектив. Девочки всегда с нетерпеньем ждут, когда поедут в лагерь, в котором их ждут не только тренировки, но и конкурсы, эстафеты, экскурсии....

{smallpic:3}

 

Дети, занимающиеся профессиональным спортом, очень быстро становятся самостоятельными, дисциплинированными, более настойчивыми и упорными.

 

Конечно, многое зависит от человека, но спорт, безусловно, влияет на становление характера. Спортсмены знают, чего хотят!

 

А какие у девочек купальники, мммммм. Смотришь на это разнообразие цветов, дизайна, блеск и глаз оторвать не можешь.

{smallpic:5}

{smallpic:6}

{smallpic:7}

 

Я обязательно отдам и свою младшую дочку в художественную гимнастику!

 

Виктория

narina narina 16. Feb 2010, 16:41

красавица!!!!!!!!!мамина и папина радость 😀

14. Feb 2010, 13:24

pogovarila s muzhem, muzh protiv1 t.k. on smotrel pereda4u pro eto i tam mnogo negativa.
Budim na tanci otdavatj sportivnie.

14. Feb 2010, 01:29

Kostjumi dejstviteljno otmennie 😀

14. Feb 2010, 00:25

a u menja muz ne ho4et otdavat' do4urku na gimnastiku.govorit,4to o4en' travmoopastno...

13. Feb 2010, 22:58

Vse eto ocj krasivo,ni i ne dewevo ))
U nas muza plemanica zanimajetsa.

13. Feb 2010, 22:35

sport o4enj krassivij, no dovolno travmoopasnij, sama zanimalasj v detstve

13. Feb 2010, 22:25

klasno

13. Feb 2010, 20:57

Викуль, ну Настёна твоя просто прелесть!

pljushevaja pljushevaja 13. Feb 2010, 19:47

Kak krasivo! Docka u vas krasavica

13. Feb 2010, 18:53

Ой клёво, как для девочки так вообще супер занятие!

13. Feb 2010, 17:45

мммм... это моя слабость, я сама занималась 8 лет, но травма спины, заставила бросить ☹ Занимайтесь - это и правда очень-очень красиво!

devasolnca devasolnca 13. Feb 2010, 17:34

Ой какая красавица!Как красиво!!!Молодец!

13. Feb 2010, 16:48

Такая умничка и красавица. Я залюбовалась аж.

13. Feb 2010, 16:01

oj kak klastnenjko!!ja vot toze uze podumivaju svoju docenjku otdatj n agemnasteku!!

13. Feb 2010, 14:07

MOLODEC KRASOTULJA😀

13. Feb 2010, 13:27

vot i mi budim otdavatj do4ku na xudozhestvennuju gimnastiku.
Viktorija, ja bi xotela u vas sprositj a gde vi zanimaetesj? i skoljko sej4as stoit eto?

narina narina 13. Feb 2010, 13:25

Красавица!!!!!!!!!!!!!!!!!

alinasky alinasky 13. Feb 2010, 13:19

Да, это красивый вид спорта, но и отдачи он требует большой. Заниматься надо каждый день, иначе и растяжка и гибкость постепенно сойдут на нет. Когда мне было 6 лет - я тоже пошла на художественную гимнастику - сама захотела и уговорила маму меня записать. Через год меня отобрали в профессиональный спорт. Помню, как много ездили, выступали. Была даже кандидатом в мастера спорта. 4 года мне нравилось заниматься, а потом я поняла, что хочу уйти, так как спорт - не моё призвание, я к тому времени хотела совсем другого, а если заниматься профессиональным спортом - то это на всю жизнь! Но родители не разрешали уйти, и тренер тоже, как я не билась. Так что я ещё 2 года отзанималась, но понимала ещё больше, что не хочу заниматься этим всю жизнь - в конце концов с огромным трудом ушла и не жалею., хотя гимнастика мне немало дала - и гибкость, плавность движений, хорошую координацию, правда и искревлённый позвоночник тоже - сказались кувырки на голом деревянном полу. Поэтому если вашим детям нравится заниматься - пусть занимаются, но если это станет им совсем не по душе, в тягость, а не в радость - не давите на них, всё-таки это их жизнь, и они имеют право выбирать!

lenusjka lenusjka 13. Feb 2010, 13:17

я тоже занималась в детстве...пока врачи не забили тревогу из-за искривления позвоночника...

13. Feb 2010, 13:13

do4a u vas krasavica

1 2