18.05 11:00-13:00
Занятия в другое время
На это занятие запись завершена
Всем известно, что каши - это источник ценных веществ для человека. И тем более для малыша. Нам уже 11 месяцев и хочется постепенно переходить с детских растворимых кашек.
Только вот нечаянно выяснилось, что кроме овсянки и манки я других каш и не знаю-то!
Овсянка у нас уже идёт на ура по утрам, манка ждёт своего часа, что же ещё дать попробовать?
Обращаюсь к вам за помощью, дорогие мамочки, расскажите какие каши вы делаете? Из какой крупы, злаков, как её надо варить и что можно/нужно добавить?
Я так понимаю, в интернете можно много информации найти, только меня не интересует история каш мира и богатство каш средней полосы России:) Мне интересно, что я могу такого в той же Махиме купить и чем побаловать ребёнка.
Поделитесь опытом!
Наташа
Девчёнки, а вы с молоком делаете каши или на воде?
Спасибо большое всем за информацию, теперь появились идеи! 😀
У нас из каш:
овсянка, кукурузная, просо (как хлопья так и зерновая), гречка, рисовая (хлопья), пшеничная (хлопья), ячменная.
Еще любим кус-кус с помидорками и булгур просто с маслом.
у меня доча рис любит, гречку. я в кофемолке молю и потом как обычную кашу варю)) от детских растворимых мы отказались. Мне спокойней, когда я знаю, что ест ребёнок)))) в ману банан добавляю. а сегодня она рис с сухофруктами ела. Надо на ребёнка орентироваться, что ему нравится, что подходит)))
Манка считается одна из самых бесполезных каш (конечно, там есть полезные вещества,но намного меньше, чем в других крупах), она только для набора веса. Многие педиатры ее не рекомендуют давать, только если изредка. Насколько я знаю, в манке содержится фитин, который уменьшает всасывание кальция и витамина Д, что вредно малышам. Другие крупы тоже обладают таким же действием, но намного меньше в них фитина. Опять же, изредка давать манку совсем не опасно. Многие рекомендуют манку ограничить небольшими количествами до 2-4 лет. Везде по-разному пишут.
Я очень люблю кукурузную кашу, но она тоже не самая полезная, хотя лучше, чем манка.
Одна из самых полезных - гречневая каша. Овсяная и рисовая тоже полезные.
Еще есть перловка и ячневая каша, но я про них мало, что знаю.