ФОТОСОВЕТ: Как правильно прикладывать ребёнка к груди

Удобные позы при грудном вскармливании не только помогают маме отдыхать, но и освобождают от болей в спине. Если мама расслаблена, то молочко выделяется легче. Удобно должно быть и малышу. Тогда он не только правильно захватывает грудь, но и правильно удерживает сосок во рту во время еды, соответственно процесс грудного вскармливания более эффективен. Неудобная поза может доставить различные неприятные ощущения, самые меньшие из них - потрескавшиеся и болезненные соски.

Чтобы грудное вскармливание было удобным

• в любой позиции важно, чтобы тело малыша не было согнуто, оно должно находиться на одном уровне - голова, плечи и ноги. Если малыш на спине, а не на боку, то его головка может находиться немного выше

• малыш должен удобно прижиматься к маме - и животик, и грудь, и коленки
• совсем маленьких детей мамочка может обнять рукой - с головки до ног, чтобы зафиксировать головку
• во время кормления нужно вслушиваться в звуки - ребёнок не должен чавкать, если появились необычные звуки, возможно, нужно поменять позицию, т.к. ребёнок может наглотаться воздуха
• мама должна сидеть с прямой спиной, не наклоняться вперёд, не нужно нагибаться и в сторону

• ротик малыша должен располагаться напротив соска, но на естественной высоте. Не нужно сосок вкладывать в ротик малышу, малыш должен найти его сам
• подбородок должен быть свободным, не должна быть прижата головка. Мама может поддерживать спинку малыша, головку, но не подталкивать головку ближе к груди

• шея малыша должна быть выпрямлена, нужно следить за тем, чтобы голова не была сильно наклонена вперёд или закинута назад
• если у мамы большая грудь, то под неё можно положить скрученное полотенце, чтобы нижняя часть груди не жала на подбородок и не мешала ребенку дышать

• если кажется, что малышу сложно дышать, можно пододвинуть его попку ближе к себе, меняя положение тела или положив большой палец себе на грудь, освободив носик малыша

• если малыш неправильно захватил грудь, в уголочек рта нужно вложить свой палец, он отпустит сосок и после можно его снова предложить

• желательно в том месте, где часто кормите малыша, разместить подушки разного размера, чтобы можно было удобно устроиться и маме, и ъмалышу. Подушку можно подложить под локоть, за спину, под голову

• под рукой всегда должна быть чистая вода на тот случай, если захочется пить

• желательно, чтобы на маме и малыше не было слишком много одежды, т.к. контакт "кожа к коже" очень полезен и важен обоим, также он способствует выделению молочка. Если на маме одежда, то она должна быть из хлопка, в которой она не будет потеть во время кормления

Типичные ошибки во время грудного вскармливания:

• ребёнок находится в неправильной позиции, лежит на спине, тело прижато к маме, но в то же самое время может двигаться во все стороны, или головка сильно откинута назад
• подбородок малыша не прикасается к груди
• ребенок не широко раскрывает ротик, губки не раскрыты, а втянуты
• малыш губками не захватывает ареолу
• ребенок быстро и мало сосёт - во время кормления появляются звуки, которых не должно быть, в результате ребенок заглатывает воздух
• слишком медленно сосок направляется в сторону малыша, он теряет интерес, т.к. на большом расстоянии не может его найти
• боли во время грудного вскармливания - нужно менять позиции, при которых боль пройдёт
• неправильный захват груди. Об этом свидетельствует не только расположение губ, но и то, что дёснам сложно удержать грудь

Если малыш не занял удобную позицию, ему будет неудобно сосать грудь. Может случиться, что он захватит только сосок, а не всю ареолу. Маме может быть больно, грудь может потрескаться или появиться синяки. И самый печальный исход - мастит, с которым справится не каждая мама. Могут появиться застои молока.

Если возникают сложности, вы всегда можете найти специалиста по грудному вскармливанию, который даст совет в том числе по телефону.

Все позиции важны:

• Приложи ребёнка к груди так быстро, чтобы он мог легко и в полном объёме её захватить. Животик малыша должен быть повёрнут к маме и достаточно плотно прижат.
• Когда ротик малыша закрыт, его носик должен быть на уровне соска.
• Убедись, что у ребёнка в поисках груди есть возможность откинуть голову назад, а для широко открытого ротика хватало места. Не держи ребёнка за затылок, рука должна находиться на уровне воротниковой зоны.
• Свободной рукой захватите грудь, но не близко к соску, чтобы пальцы не мешали ребёнку захватить грудь. Немного сожми грудь, подстраивая её под ротик малыша и в момент, когда он широко откроет рот, вложи в ротик малыша, прижимая или подвигая ребёнка к себе.

• При сосании губы малыша должны быть развернуты наружу, в ротике должен быть не только сосок, но и часть ареолы.

Популярные позиции при грудном вскармливании, когда мама сидит

Чтобы у спины мамы была опора, под неё положите подушку. Иногда малыша можно кормить, держа на руках, но в первые дни удобнее положить его на подушку, сложенное одеяло или подкову, чтобы руки не уставали от веса малыша. Важно, чтобы он лежал на уровне груди, иначе маме нужно будет нагибаться вперёд и у неё быстро заболит спина. В сидячих позах легче контролировать захват, и они удобны, когда вы находитесь вне дома.

Малыш на руках

Животик должен быть плотно прижат к телу. Если у мамы есть ощущение, что ноги хочется поднять на носочки, то под ноги стоит поставить скамеечку, иначе и ноги, и плечи буду напряжены. Голова ребёнка находится на запястье, чтобы ребёнка прижать к себе. В этой позе можно кормить стоя.

Ребёнок лежит на подушке

Ребёнок лежит на подушке на уровне груди, мама придерживает его за плечи и одна рука остаётся свободной.

Ребёнок с боку или захват футболиста

Эта поза удобна для кормления очень маленьких детей, т.к. можно видеть, как малыш захватил грудь. Также она подойдёт, если у мамы образуются застои недалеко от подмышки. Эта поза удобна для вскармливания двух малышей.

Популярные позиции при грудном вскармливании, когда мама лежит

Кормить лёжа удобно, когда маме сложно сидеть после родов, а также при ночном и дневном сне, чтобы мама тоже могла полежать и отдохнуть. Мама спит на боку, ноги немного согнуты в коленях. Подушку нужно удобно разместить под головой, но не под плечевой зоной. Если есть желание, то подушку можно разместить между коленями и за спину. Ребёнка кладут на бок, лицом к маме.

Ребёнок лежит на руке у мамы

Голова ребёнка находится на сгибе руки или немного выше или ниже локтя, так, чтобы носик малыша находился напротив соска. Рукой мама поддерживает спинку.

Ребёнок лежит рядом с мамой

Верхней рукой мама придерживает ребёнка за спинку. Когда малыш начинает искать грудь, мама пододвигает его к себе. Чтобы ребёнок не откатывался во время кормления, под его спинку можно положить пелёнку или полотенце.

ФОТО: Ася Сырова

Мамин Клуб

Мамин Клуб рекомендует:

Бутылочка для младенцев Natural

Новая бутылочка Philips AVENT помогает сделать кормление из бутылочки естественным процессом, как для вас, так и для вашего малыша. Соска бутылочки имеет новаторскую конструкцию, в виде лепестков цветка, напоминающую грудь, для естественного прикуса, и малышу легче объединять кормление из бутылочки и грудное вскармливание.

Ручной молокоотсос Avent Comfort

Когда вам удобно и спокойно, молочко выделяется легко. Поэтому Philips AVENT создал самый удобный молокоотсос: удобно сядьте, без необходимости не нужно наклоняться вперёд, и позвольте массажным подушечкам бережно стимулировать поток молока.

Благодаря уникальной форме молокоотсоса молоко из груди поступает прямо в бутылочку, даже если вы сидите ровно. Это значит, что вы можете занять более удобное положение во время сцеживания — больше не нужно наклоняться вперед, чтобы все молоко попадало в бутылочку. Удобное положение и чувство расслабленности во время сцеживания естественным образом стимулируют приток молока и облегчают процесс