Курс подготовки к родам, июнь

Если вы ждёте малыша и хотите быть готовы к родам и первым неделям с ребёнком, приглашаем вас на июньские курсы по подготовке к родам от Маминого Клуба. Здесь вы получите практичные знания, поддержку и уверенность — без запугивания, с уважением к вашему опыту и выбору.

Мы говорим просто и понятно о самом важном:
— как подготовиться к родам,
— как не растеряться в роддоме,
— как ухаживать за новорождённым,
— как наладить грудное вскармливание.

ЗАПИСАТЬСЯ НА КУРС

Программа лекций:

Лекция 1. Подготовка к родам, 9 июня, 18:00–20:30
Лектор: Татьяна Цветкова — доула, инструктор по йоге для беременных, специалист по послеродовому восстановлению, мама троих детей.

• Как питание и физическая активность влияют на течение родов

• Что делать при бессоннице, боли в спине, отёках, варикозе

• Психологическая подготовка и настрой

• План родов и выбор роддома

Лекция 2. Роды как процесс, 16 июня, 18:00–20:00
Лектор: Татьяна Цветкова

• Как начинаются роды и что может пойти по-разному

• Потребности женщины во время родов

• Как справляться с болью: дыхание, естественные и медицинские способы обезболивания

• Когда ехать в роддом

• Роль партнёра в родах

• Потуги и подготовка к ним

• Первый час после рождения

• Если роды проходят через кесарево сечение

• План восстановления после родов (4 триместр

Лекция 3. Уход за новорождённым от А до Я, 30 июня, 18:00–20:00
Лектор: Элита Сварениеце — бакалавр медицинских наук, сертифицированная детская медсестра, член Объединения неонатологических сестёр.

• Как проводить ежедневный уход: гигиена, обработка пупка, глаз, носика

• Как правильно менять подгузник

• Контракт с акушеркой или врачом

• Что взять с собой в роддом

• Признаки начала родов и что делать, если они не начинаются вовремя

• Как часто нужно купать малыша

• Как понять, что с ребёнком всё в порядке

Лекция 4. Грудное вскармливание, 7 июля, 18:00–20:00
Лектор: Сандра Ласе — глава Латвийской ассоциации по грудному вскармливанию, консультант, специалист по поддержке матерей.

• Техники грудного вскармливания

• Как формируется молоко

• Психологические аспекты ГВ

• Как преодолеть трудности и что может помочь в этом процессе

• Вспомогательные средства: когда и зачем использовать

Где проходят курсы?

Все лекции проходят в уютных помещениях Маминого Клуба
Адрес: Виландес 1, 1 этаж (вход с ул. Элизабетес)

Стоимость:

25 евро за каждую лекцию
*Каждая участница получит подарочный набор

Пожалуйста, возьмите с собой удобную сменную обувь.
Возможны изменения в расписании или составе лекторов — в таком случае мы заранее сообщим вам по SMS.

Это пространство, где вам всегда рады, где можно задать любые вопросы и получить поддержку. Ждём вас на курсах — чтобы встреча с малышом прошла спокойно, осознанно и с радостью.

ЗАПИСАТЬСЯ НА КУРС