Открыта дополнительная группа занятий йогой для мам с малышами!

17. Dec 2018, 17:09

Мамин Клуб

Школа родителей Маминого клуба приглашает на йогу для мам с малышами - и поскольку свободные места в первой группе быстро закончились, то мы открыли дополнительную!

Йога для мам с малышами - это специальная программа для мамочек для скорейшего восстановления после родов.

Асаны Хатха-йоги помогут

нормализовать гормональный фон,

поддержать лактацию,

вернуть тонус мышцам живота,

укрепить спину,

улучшить пищеварение,

сбросить вес.

И самое главное - ваш малыш находится рядом с вами. И вы без отрыва от производства можете спокойно заниматься собой!
А кроха в компании других карапузов и рядом с мамочкой отлично проведет время!

О тренере

Татьяна Цветкова педагог, сертифицированный специалист по хатха-йоге, йоге для беременных, постнатальной и женской йоге, доула.
Мама троих сыночков.

Для меня йога – это жизнь, это, то, что я чувствую и как я отношусь к себе и другим людям. Йога делает меня добрее и терпимее. Йога дает возможность остановиться в нашем бешенном мире и осознать, как же хорошо жить здесь и сейчас. Йога учит, что в жизни есть цель, и в этом смысле все, что мы делаем, и есть йога.

Я счастливая жена и мама. Пришло время поделиться своим опытом и знаниями с будущими мамами на йоге для беременных, помочь молодым мамочкам восстановиться после родов на йоге "Мама + малыш" и дать задел для здорового и счастливого детства на детской йоге. До встречи в Мамином Клубе!