Школа родителей Маминого клуба приглашает на йогу для мам с малышами - и поскольку свободные места в первой группе быстро закончились, то мы открыли дополнительную!
Йога для мам с малышами - это специальная программа для мамочек для скорейшего восстановления после родов.
Асаны Хатха-йоги помогут
- нормализовать гормональный фон,
- поддержать лактацию,
- вернуть тонус мышцам живота,
- укрепить спину,
- улучшить пищеварение,
- сбросить вес.
И самое главное - ваш малыш находится рядом с вами. И вы без отрыва от производства можете спокойно заниматься собой!
А кроха в компании других карапузов и рядом с мамочкой отлично проведет время!
О тренере
Татьяна Цветкова педагог, сертифицированный специалист по хатха-йоге, йоге для беременных, постнатальной и женской йоге, доула.
Мама троих сыночков.
Для меня йога – это жизнь, это, то, что я чувствую и как я отношусь к себе и другим людям. Йога делает меня добрее и терпимее. Йога дает возможность остановиться в нашем бешенном мире и осознать, как же хорошо жить здесь и сейчас. Йога учит, что в жизни есть цель, и в этом смысле все, что мы делаем, и есть йога.
Я счастливая жена и мама. Пришло время поделиться своим опытом и знаниями с будущими мамами на йоге для беременных, помочь молодым мамочкам восстановиться после родов на йоге "Мама + малыш" и дать задел для здорового и счастливого детства на детской йоге. До встречи в Мамином Клубе!
ЗАПИСАТЬСЯ МОЖНО ЗДЕСЬ
По четвергам с 13:00 до 14:30
Продолжительность: 1 час 30 минут
Плата за занятие: € 10 (абонемент на 4 занятия € 35)
Форма одежды: удобная
Адрес: ул.Виландес, 1 (вход с ул.Элизабетес), 1ый этаж