Нас уберегут от вирусов эфирные масла

Расскажу вам о некоторых полезных свойствах натуральных эфирных масел, которые могут пригодиться и взрослым, и детям для поддержки здоровья.

Сразу отмечу: беременным, к сожалению использовать эфирные масла нельзя!

Эфирные (или ароматические) масла - душистые, легко летучие вещества, содержащиеся в различных частях растений, главным образом в цветах, листьях, плодах, корнях. Они легко проникают через дыхание и кожу в кровь и органы, поэтому оказывают глубокое действие на организм.

Все настоящие эфирные масла имеют антивирусный эффект, что при нынешней погоде особенно актуально.

Для профилактики удобно использовать аромакулоны, куда капается 1-2 капли масла, оно от тепла тела постепенно испаряется и понемногу попадает через дыхание в организм. Аромат должен вам нравится. Для облегчения дыхания очень хорошо масло эвкалипта. 

В продаже есть аромалампы. Их удобно использовать дома и на работе. Вниз ставится горящая свеча, а в маленькую емкость сверху наливается вода, куда капаем 2-3 капли эфирного масла. Достаточно 20-30 минут, можно время от времени повторять. Таким образом вы очистите от вирусов воздух, и поднимите себе и близким настроение.  В помещении, куда ко мне приходят на занятие ученики или люди на массаж я обязательно использую аромалампу.

Ароматы цитрусовых помогают улучшить настроение и даже выводят из депрессивных состояний. Ко мне часто приходят на аромамассаж, и очень востребовано масло сладкого апельсина, грейпрфрута.  

Для детей. Для спальни ребенка подойдет аромалампа с маслом лаванды, 20 минут перед сном. Лаванда хорошо успокаивает и расслабляет нервную систему.

Лаванда вообще уникальное масло, которое желательно иметь в домашней аптечке. Это одно из немногих эфирных масел, которое можно использовать неразбавленным и наносить прямо на кожу, порезы или ожоги. Оно снимает боль, дезифицирует и заживляет. Так же можно неразбавленным применять масло австралийского чайного дерева.

Остальные масла в чистом виде на кожу наносить нежелательно, надо разбавить в базовом масле, например сезамовом, кукурузном, оливковом и других.

Привести здесь описание всех масел и их свойств невозможно. Но этой информации много в интернете. Главное, где покупать и каких производителей, чтобы не купить синтетическую подделку. Качество очень важно! Мне известно несколько хороших фирм, чью продукцию я с удовольствием использую. Это Just, Vivasan , Calendula. Были хорошие немецкие масла, но сейчас их не найти. Если вы знаете других солидных производителей, поделитесь пожалуйста.

Доброго здоровья!

Мария Межецкая,

учитель Рэйки, гонг-мастер, массажист