Будущие мамочки особенно думают о здоровом образе жизни, правильном питании и о приёме микроэлементов и витаминов, чтобы время ожидания малыша прошло спокойно и ребенок получал всё необходимое.

Во время беременности нужно тщательно следить, чтобы магний в организме был в достаточном количестве, ведь, благодаря ему, женщина чувствует себя хорошо, а малыш успешно получает генетическую информацию и происходит полноценное формирование клеток.

Магний содержится в различных продуктах питания - семечках, особенно тыквенных, орехах, инжире, необработанных зёрнах - пшеничных отрубях, гречке, просе, зелёных листьях салата, тёмно зелёных овощах, морской траве, фруктах, в том числе яблоках, бананах, арбузах, чёрном шоколаде, также магний содержит рожь. Но каким бы не было полноценным питание, будущим мамочкам сложно восполнить необходимость в магнии. С питанием усваивается 30% магния, а лучше ему помогает усваиваться витамин В6. Во время беременности требуется двойная норма магния, его получает не только мама, но и малыш.

Типичные жалобы будущих мам могут свидетельствовать о недостатке магния

О недостатке магния может свидетельствовать эмоциональное и физическое состояние - перепады в настроении, головные боли, нервозность, раздражительность, тревога, ухудшение памяти, тошнота, рвота, головокружения, нарушения сна, неспособность к концентрации, усталость, аритмия сердца, покалывания рук и ног, онемения, ощущение, что трудно идти, ноги не слушают, боли в спине, тонус матки, судороги в ногах или лице, шее, плечевых мышцах, запоры или, наоборот, понос.

Многие показатели, которые считаются неотъемлемой частью беременности, в действительности могут указывать на дефицит магния.

К сожалению, в тяжёлых случаях дефицит магния может повысить тонус мышц, что может спровоцировать спонтанный аборт или преждевременные роды, сложности в родах.

Также из-за недостатка магния может быть плацентарная недостаточность, повышенный риск инфекции или ребёнок может родиться с маленьким весом.

Магний важен и после родов, т.к. его уровень стремительно падает во время родов и после родов его дефицит может составлять 60%.

Позитивное влияние магния

Употребление магния снижает стремление к сладостям, задержке воды, нормализует стул.

Достаточное количество магния, которое можно обеспечить соответствующими препаратами магния, помогает исчезнуть тянущие боли внизу живота, задерживает преждевременные схватки, помогает мышцам быть эластичными, что очень важно во время родов.

Магний позитивно влияет на нервную систему, т.к. имеет успокаивающий эффект, поэтому снижается усталость, улучшается настроение, качество сна, память.

Уровень магния можно проверить, сделав анализы и проконсустировавшись с врачом о лучшем варианте восполнения магния в организме. Хотя у каждой женщины усвоение магния индивидуально, передозировать его нельзя, т.к. организм всасывает столько магния, сколько необходимо, а остальное выводит.

Magnesium Diasporal® 300 direkt

Для предотвращения дефицита магния.

Пищевая добавка с подсластителем - сорбитом

Быстрое и точное действие:

-  Гранулы, тающие во рту

-  Продукт можно принимать без воды, нужно принимать 1 раз в день

-  Органический цитрат магния и оксид магния

-  Не содержит сахара

-  Обладает лимонным вкусом

-  Не содержит глютен и лактозу

Составляющие: цитрат магния (34%), подсластитель - сорбит, оксид магния (32%), соли жирных кислот кальция, ароматизатор.

Каждый пакетик содержит 300 мг магния  - 80% рекомендуемой нормы в день

Магний играет важную роль в функционировании мышц, сердца и нервной системы. Взрослым необходимо получать примерно 300 – 400 мг магния в день. При физической и эмоциональной нагрузке, во время беременности, занятиях спортом, подросткам и пожилым людям нужно особенно тщательно заботиться об обеспечении организма магнием.

Применение: по 1 пакетику в день

Содержимое пачки насыпьте в рот, на язык. Гранулы растворяются в течение нескольких секунд, содержимое легко проглотить без воды.

Биологически активная добавка. Биологически активная добавка не заменяет полноценного и сбалансированного питания.

MAGNESIUM Diasporal 400 EXTRA direkt

Для предотвращения дефицита магния.

Пищевая добавка с подсластителем. Особенно выраженный апельсиновый вкус.

Одна пачка содержит 400 мг магия - 107% от суточной нормы.

Составляющие: подсластитель - сорбит, цитрат магния (29%), оксид магния (26%), апельсиновый порошок (1%), краситель - оксид железа, противодействующее слипанию вещество – соли жирных кислот кальция, апельсиновый ароматизатор.

Применение: по 1 пакетику в день

Особо выраженный вкус, увеличнная доза магния:

●  Гранулы, тающие во рту с 400 мг магния в каждой пачке

● Не нужно запивать водой – употребление только 1 раз в день

● Органический цитрат магния и оксид магния

● Не содержит искусственных красителей и подстастителей

● Особенно яркий апельсиновый  вкус, благодаря апельсиновому порошку

● Не содержит глютена и лактозу

Гранулы удобно употреблять без запивания водой, они растворяются во рту. Мягкого действия цитрат магния, который в организме является одним из строительных элементов. В каждой пачке 400 мг магния, который необходим людям с усиленным потреблением магния.

Магний способствует работе мышц, а также нормальной работе нервной системы.

Взрослым нужно получать около 300 – 400 мг магния в день. При физической и эмоциональной нагрузке, во время беременности, занятиях спортом, подросткам и пожилым людям нужно особенно тщательно заботиться об обеспечении организма магнием.

Биологически активная добавка. Биологически активная добавка не заменяет полноценного и сбалансированного питания

 www.diasporal.lv