БЛОГ ДАШИ: «Качай» железо, мама!

Всем привет!

Вот с таким лозунгом я живу последние несколько дней. Дело в том, что примерно с четверга резко ухудшилось моё самочувствие. Просто слабость нереальная, без энергии и активностей. Хотя как смеётся моя подруга: «Твой теперешний пассивный образ жизни будет похлеще активностей многих в твоём окружении».

Но на самом деле 2 вещи мне сложно принять в себе – пассивность (без энергия) и отключение мозга. Если мозг я всё же напрягаю порой – сбором пазлов, японскими кроссвордами и мелкими доработками за компом, то с энергией прям беда.

В пятницу сдавала плановые анализы и всё прояснилось – упал гемоглобин. Вместо нормы от 120+ у меня показатель 105. В понедельник была у гинеколога и она выписала мне самое простое железо в жевательных таблетках (пить 30 дней). Рекомендовала сделать упор на мясо и железосодержащие продукты.

В общем за 3 дня более или менее прочухалась. Надо сказать спасибо мужу. Который активно стал готовить дома говядину и следит за тем, что бы я пила гранатовый сок.

Вот тут хорошая статья про железо и продукты. На самом деле я плохой пациент, в том плане что употребление регулярно лекарств, витаминов – это не про меня. Поэтому даже рекомендации типа «Как лучше усваивается железо» я не сильно вникаю. Просто в рацион добавила тот минимум + таблетки и думаю этого хватит.

За 34 недели беременности я набрала 10,5 кг. Есть аппетит или нету, пью я витамины или нет, всё равно малыш крупняк и набираю я идентично первой беременности. Надо сказать спасибо моему врачу – она у меня с юмором, адекватна и без наездов. Каждый раз радуюсь тому как я с ней на одной волне. Вспоминаю блоги Илоны и про комментарии врача о толстой, ожирении и т.д. Нет, нет, в состоянии беременности всё должно быть доброжелательно.

Я вообще как никогда ушла в спокойствие в этот период. Просто потому что, даже не смотря на то, что ходить бегемотиком всё сложнее и сложнее, бессонницы и упадки энергии, я всё равно наслаждаюсь своим состоянием. Хочется больше солнышка, но даже и без него, солнышко у меня внутри.

Из активностей прошлой недели - семейное мероприятие Rimi Bērnu Maratons. Это был первый марафон Мишки, с чем он достойно справился. Заранее рассказывая о мероприятии, показав ему его номер – в общем, он очень ждал этого события.

Препятствия были как раз рассчитаны на таких детей, а в конце всем выдали медаль и сетку Рими с 2-мя соками и яблоком.

Медаль гордо висит в его детской комнате и мы с мужем подумываем уже о следующих вершинах для него – например Nike Riga Run - 13 сентября. В зависимости от моего самочувствия, я тоже бы пробежалась. Надо будет возвращаться в форму и дружить со спортом.

На календаре 35-ая неделя, а я ещё совсем не готова. На следующей неделе план начать собирать чемодан в роддом и перебрать аптечку и вещи для малыша. Правда впереди ещё так много мероприятий, что рожать я не тороплюсь.

Из полезностей – посетила лекцию Кристины Сталидзане «Как ухаживать за малышом? Мастер-класс для будущих родителей и малышей от 0-6 месяцев». Невероятно полезная, информативная и позитивная лекция, на которую в прошлую беременность я к сожалению, не попала.

Хочу сказать спасибо всем тем, кто меня читает! Периодически я получаю звонок или ЛС с уточнением какой-то из тем моего блога – то про пособие, то про лекарство, то просто спасибо. Это очень приятно и очень вдохновляет писать.

А у вас были проблемы с гемоглобином во время беременности?

Желаю Вам удачного окончания недели и позитивного настроя во всём!

Ваша Даша и пузико 34 недели