Что делать, если отекают и немеют пальцы?

«Я на 34 недели беременности и в последнее время у меня отекают пальцы на руках, особенно ночью,  также они немеют. С первыми двумя беременностями так не было. Что можно делать?», спрашивает будущая мамочка.

Отвечает акушерка Байба Зелка

Говоря о предыдущем опыте, нужно помнить, что беременности могут быть похожи, но могут и отличаться.

На отёчность и онемение пальцев могут влиять различные факторы. Возможно, организм беременной начинает бороться с жарой и тело отекает, включая руки, ноги и пальцы.

Также это может свидетельствовать об усиленном приёме соли, поэтому ограничите её употребление или даже полностью исключите соль из своего рациона.

Отёчность и онемение пальцев может быть и из-за длительного нахождения в одной позе, поэтому важно понаблюдать за тем, как нагружена в течение дня плечевая зона! Если долго делаете однообразные движения, то это способствует отеканию.

Отёки проходят после того как вы понежитесь и расслабитесь в тёплой, комфортной для вас водичке.

Но в случае, если отёки долго не проходят, следует проконсультироваться со своим специалистом, проверить давление и общее состояние здоровья.

Мамин Клуб