Как правильно заботиться о зубах во время беременности?

Заботиться о полости рта, без сомнения, важно и во время беременности. О гигиене ротовой полости рассказывает зубной гигиенист Инита Чейре.

Как правильно заботиться о зубах во время беременности?

Чтобы выбрать подходящую зубную пасту нужно отправиться к своему гигиенисту, так как у каждой будущей мамочки может быть своя необходимость, кому-то паста с фтором, кому-то с солью.

Так как налёт образовывается примерно 18-28 часов, зубы обязательно нужно чистить два раза в день – с утра после завтрака и вечером после принятия пищи. Этот ежедневный уход снизит риск образования кариеса!

Правильнее всего чистить зубы сначала пастой, потом нитью и опять пастой с зубной щёткой с пастой.

Ещё зубную поверхность можно очистить, употребляя твёрдую пищу, морковь или капусту. «Не зря для здоровья зубов рекомендуют погрызть морковку. К тому же она богата витаминами», напоминает зубной гигиенист.

Гигиену полости рта важно соблюдать и в случае простуды! Тогда, когда будущая мамочка заболела сезонным вирусом, о здоровье зубов можно позаботиться, например, сменив зубную щётку в момент, когда симптомы болезни начали исчезать.

Рекомендации, как снизить риск воспаления дёсен:

- Зубы чистить регулярно;

- Использовать средство для полоскания рта;

- Жевать содержащие ксилитол жевательные резинки

- Правильно питаться;

- Употреблять витамины В и С, фолиевую кислоту, кальций и богатую фтором пищу;

- Для лечения воспаления дёсен можно использовать содержащую соль зубную пасту.

Мамин Клуб

Как Ты заботишься о полости рта во время беременности?