Календарь беременности: Первая неделя

Календарь беременности. Первая неделя

Женщина

Конечно, это еще не беременность, у женщины еще есть менструация. Но организм уже начал готовиться к беременности.

На этом этапе центральная нервная система активно перестраивает гормональный фон организма. Цель этой перестройки – постепенно подготовить одну из 300 000 яйцеклеток. Для этого необходимо примерно две недели.

Давайте определим, как можно помочь организму пережить этот важный этап:

- Максимально оздоровите свой организм – от алкоголя и табака придется отказаться.

- Любой медикамент может оставить негативный отпечаток на развитии будущего плода, не принимайте лекарства без совета врача.

- Нужно быть очень осторожной с рентгеном, особенно в районе живота.

- Нужно следить за здоровьем – чем меньше бывать в местах скопления народа, тем меньше вероятность заболеть какой-нибудь вирусной инфекцией. Для прогулки выбирайте чистый воздух, парки, например.

- Старайтесь получать только положительные эмоции. Стресс не будет благоприятен ни для вас, ни для будущего малыша.

- Если продолжаете работать или учиться, проанализируйте, не может ли рабочая среда (работа с химикалиями, радиация) навредить малышу.

- В этот период не стоит заводить животных. Животные могут переносить ряд микробов, а это может также повлиять на развитие ребеночка.

- Приобретите витамины для беременных и начинайте их принимать. Но прежде чем купить витамины проконсультируйтесь со своим гинекологом или семейным врачом.

- Уже сейчас следует ограничить употребления кофе. Также старайтесь меньше употреблять лимонад с красителями.

- Если у Вас проблемы со здоровьем, обязательно проконсультируйтесь с врачом, он подберет лечения специально для вас, которое не навредит ни вам, ни ребенку.

Ребенок

Пока ваш малыш – это больше идея, чем реальный организм. Часть его – это одна из тысяч яйцеклеток, которая находится в яичниках. В свою очередь вторая часть (отцовская) еще даже не является созревшим сперматозоидом (это случиться примерно через две недели).

Источник: www.missfit.ru

Советует акушерка Инесе Кампуса:

1. Начало беременности датируется первым днем последних месячных, что означает, что первые две недели ты на самом деле еще не беременная.

2. Принимай фолиевую кислоту, если планируешь ребенка.

3. Когда есть настроение, занимайся любовью со своим партнером!

4. Кушай здоровую пищу, чтобы заранее подготовить свой организм к тяжелой работе – в течении девяти месяцев нужно будет вынашивать ребенка.

5. Беременность может быть физически тяжелым периодом – ты достаточно занималась спортом?  Если ты загружена на работе, попробуй легкие упражнения дома, ты будешь чувствовать себя лучше.

6. Вместе с со своим партнером, обговори роль будущих родителей – подумайте не только о финансовых аспектах, но и об эмоциях.

7. Если вы планируете первого ребенка, проводите больше времени с друзьями, в семьях которых растут маленькие дети, узнаете много интересного о воспитании и жизни семьи с ребенком.

Мамин Клуб