Как стресс влияет на возможность зачатия?

Как стресс влияет на репродуктивную способность женщины? Консультирует Ева Баркане, гинеколог поликлиники "ARS".

Консультирует Ева Баркане, гинеколог поликлиники "ARS"

Слово «стресс» мы используем, когда говорим о напряжённости. Считается, что стресс это специфическая реакция организма на любое выдвинутое к нему требование.

Не всегда у стресса негативное значение. Умеренный стресс благоприятно действует на организм, потому что помогает сконцентрироваться на определённом действии. Стрессовые ситуации учат людей адекватно реагировать на напряжённую ситуацию, в том числе и ситуацию, когда не получается зачать малыша, когда запланировали. Проблема в том, что большая часть людей «неправильно» реагирует на стрессовые ситуации – долгое время боится признаться, и не ищет помощи специалиста.

С точки зрения медицины реакция на стресс делится на три стадии. Первая – стадия тревоги. В это время в организме человека происходят стремительные химические реакции, повышается уровень адреналина в крови. Таким образом, организм готовится к защите. Вторая стадия – стадия сопротивления – организм уже привык к новым обстоятельствам. Третья стадия, стадия опустошения, наступает, если стресс действует длительное время. В этом случае способность организма защищаться значительно снижается. Длительный стресс вызывает развитие разных патологических состояний здоровья – депрессию, неспособность зачать ребёнка на психологическом уровне.

Некоторые научные исследования доказали, что стресс повышает уровень кортизола (гормон стресса) в надпочечниках, в свою очередь высокий уровень кортизола угнетает формирование полового гормона в мозге – в гипоталамусе и в гипофизе. По мере того как сокращается формирование полового гормона в мозгу, автоматически сокращается формирование половых гомонов и в половых железах (эстроген, тестостерон).

У женщин нарушается созревание яйцеклетки, задерживается или не наступает овуляция. У мужчин ухудшаются показатели спермограммы, снижается количество сперматозоидов. При снижении уровня женского и мужского полового гормона, у обоих полов снижается сексуальная активность и либидо.

В 2010 году при исследованиях Оксфордского Университета был раскрыт новый фермент, связанный с хроническим стрессом – альфа-амилаза. У женщин, которые более 6 месяцев безуспешно пытаются зачать ребёнка уровень альфа-амилазы повышен и тогда его репродуктивная способность на 12% ниже, чем у женщины, которая не «стрессует».

Планируя малыша, сложно добиться полного психологического расслабления, поэтому у любого метода релаксации будет положительный вклад. Регулярная медитация, иглоукалывание, совместное посещение SPA процедур  всё это задержит гормон стресса от попадания в кровь и приблизит на шаг к долгожданному малышу. Положительное влияние окажут и регулярные посещения психотерапевта.

Мамин Клуб