Все статьи о новомодных диетах и способах "правильного" питания кричат о том, что "взвешиваться обязательно каждое утро, фиксируя и записывая каждое изменение в стрелках весах". Наверное, этот способ ежедневного самобичевания и подходит кому-то, дисциплинируя двигаться к поставленной цели. Но так ли необходимо на пути к желаемым формам регулярно вставать на весы? 

Вот у вас дома, например, есть весы? На занятиях курса "Стройность без запретов", которые проходят в Мамином Клубе, их нет и никогда не будет. Взвешиваться или нет решает каждый индивидуально.

Вообще, если заглянуть в исторические справки, мы узнаем, что весы - один из древнейших приборов, изобретенных человеком: первое упоминание о них относится ко 2 тысячелетию до нашей эры. Весы в виде равноплечего коромысла с подвешенными чашками использовались в Древнем Вавилоне и Египте. Позднее появились неравноплечие весы с передвижной гирей. И в IV столетии до нашей эры Аристотель вывел их теорию - правило моментов сил. Но! Сами люди тогда еще не интересовались своим весом, они взвешивали разные предметы, но не себя.

А ведь в этом есть определенный смысл: важнее ощущать себя стройной, похорошевшей, чем видеть стрелку на конкретной цифре. Не она делает вас счастливой, это чувство должно рождаться внутри - чувство гармонии души и тела.

Врач-диетолог Ирис Оганесян, которая ведет курс "Стройность без запретов", не видит необходимости взвешиваться. Вообще. Но если очень хочется, то она рекомендует это делать не чаще, чем раз в неделю. Почему? Потому что привычка постоянно взвешиваться мешает - зацикленность на какой-то цифре блокирует процессы в вашем организме и поддерживает неправильные представления о наших отношениях с телом и едой. Кроме того, закрепляя малейшие конфигурации веса, они превращаются в "автомат по производству" негативных чувств.

Ну, а как же не взвешиваться? Как отследить результат? Очень просто!

Вчитайтесь повнимательнее. За цифрой желаемого веса часто скрывается не конкретное желание весить именно столько, сколько горячее желание вернуть те ощущения, когда ты была в том весе.

Классика, о чём мечтают женщины, – это влезть в ту или иную любимую юбку. Но смысл в том, что в этой юбке она чувствовала себя определённым образом. Например, это была первая влюблённость или первый поцелуй, вот только чувство влюблённости не вернёшь, если весы покажут определенную цифру. Нужно уловить само ощущение, цифра на весах не играет в этом никакой роли.

Вы действительно думаете, что не замете визуально изменений? Для женщин это совсем нехарактерно - заметите и еще как! Но как бы там ни было, знайте, что вместо весов вам послужит одежда. Да, все элементарно. Судите о своих достижениях по ней и по тому, как чувствуете себя - насколько легкой, стройной, похорошевшей.

При этом только помните, что если и примете те же формы, что и раньше, это не означает, что вы будете весить столько же, сколько раньше. Дело в том, что наше тело меняется с каждыми последующими родами, да и возраст, питание, экология – всё это оказывает влияние. Главное запомните одно - не в цифрах, которые показывают весы, счастье, чувство удовлетворения собой рождается внутри.

Спрячте весы подальше и хорошейте при поддержке опытного специалиста!

У вас есть дома весы?

Вы часто взвешиваетесь?

Мамин Клуб

СТРОЙНОСТЬ БЕЗ ЗАПРЕТОВ

НАБИРАЕМ НОВУЮ ГРУППУ НА КУРС ИЗ 4 ЛЕКЦИЙ

НАЧАЛО 19 ЯНВАРЯ

НАЖМИ, УЗНАЙ БОЛЬШЕ О КУРСЕ И ЗАПИШИСЬ!

 Если есть вопросы, звоните по телефону 67350750

ONLINE-TB ВИДЕОзапись:

Как постройнеть без запретов?

Узнай УЖЕ СЕЙЧАС!

Видео на смартфонах, Ipad и Iphone смотрите здесь!