Продолжение...

Всем приветик, вот и пришло время написания моего второго блога.

Сегодня уже 8 ноября и сегодня было моё 7-ое по счёту занятие в Figura Line. Итак, обо всём по порядку:

Занятия:

Я стараюсь посещать 3-4 раза в неделю, у меня получается понедельник, среда, пятница и суббота.Обычно я занимаюсь утром, в 8:00, перед своей работой. Каждое занятие длится 1 час, время пролетает очень быстро, приходится попотеть, но мне нравится очень-очень.

Питание:

Стараюсь придерживаться принципа раздельного питания, сахар, хлеб и сладкое исключены полностью. Утром кушаю практически всегда творог и туда добавляю фрукты, овощи или просто нежирную сметану, плюс чай зелёный с лимоном. Где-то в районе 11:00 кушаю какой-нибудь фрукт (все, кроме бананов и винограда). На обед у меня мясо с овощами. Мясо ем любое и заедаю кучей овощей. В 15:00 пью чай с хлебцами, ну а вечером ужин у меня стандартный- салат и мясо. Вот с водой у меня большие проблемы, ну не могу я влить в себя больше 2-х литров, даже два для меня очень большая проблема, но я стараюсь.

Физические нагрузки:

Раз в неделю занимаюсь аквааеробикой, мне нравится, это действительно то, что подходит именно мне. К сожалению, не могу пока себе позволить финансово занятия два раза в неделю, да и остальние вечера заняты развитием сына, на данном этапе моей жизни, я стараюсь вкладывать в развитие сына, как можно больше сил и средств.

Здоровье:

Вот тут у меня есть проблемы, я уже давно стою на учёте со своей щитовидной железой, пью таблетки уже 7 лет, мои гормоны всё время скачут, но последние анализы и УЗИ меня очень огорчили, но ничего, будем бороться. Как сказала моя эндокринолог, вес скинуть будет крайне тяжело, он будет уходить очень медленно, но я настроена решительно. Посмотрим, кто кого победит.

Мои ощущения:

Мне как-то легко и комфортно, кожа стала более упругой и гладкой. Вчера ради интереса попробовала влезть в свои брюки, которые не могла раньше застегнуть, так вот вчера я их застегнула на талии(если конечно мой живот можно назвать талией), а в ногах, где ранее брюки сильно облегали, теперь они свободно падают.

Вот такие мои дела, до скорых встреч!

p.s. фотографий пока нет, так как мой фотоаппарат окончательно сломался.