Появился интерес к йоге. С чего начать?

09. Jul 2015, 11:14

В последние годы резко возрос интерес людей к душевному росту и самопознанию, одновременно с этим популярны стали различные системы, помогающие достигать этих целей. Систем и методов много, поэтому нелегко понять, где правда, а где выдумка, которая опирается на новые не проверенные идеи. В таких условиях, надёжнее, доверить своё время, здоровье и жизнь знаниям и практикам, которые проверены временем, и одна из таких Йога.

С чего начинать этот чудесный путь, который называется "Йога"? Первый шаг - спросить у себя - чего я хочу добиться с помощью йоги? Что во мне побуждает интерес? Сама йога говорит, что возбуждают интерес страдания, любопытство или стремление к абсолютным знаниям. Но дополнительно можно упомянуть и стремление к красоте, здоровью, выдержке, переносимости, удаче и прояснению разума. Любая мотивация будет хорошей мотивацией, т.к. любой человек, который идёт путём йоги, действительно может достичь любую из этих целей. Йога, как хорошая книга может работать на разных уровнях, т.к. схоже с той же книгой, читая её в разных возрастах можно найти что-то необходимое на данный момент. Вступив на дорогу йоги, можно найти что-то другое, намного важнее изначальной цели. Может пережить то, что прячется в слове "Йога" - помните о нашей тесной связи со всем, что находится вокруг нас.

Как только ответим на вопросы о начальной мотивации, прояснится и самая подходящая практика йоги. Если хотим работать на здоровье, красоту и совершенствование тела, поможет Hatha Yoga, в основе которой физические методы йоги и Pranajama или техники дыхания. Если наш лучший друг разум и мы хотим попасть на систематическую дорогу углублённых знаний, находя конкретные ответы на все вопросы, нужно выбирать Gjāna Joga. - Karma Joga для того, чтобы мы поняли свою миссию на этой планете, стремились реализовать её через работу, а также пытались разбудить свой внутренний творческий и энергетический потенциал. А постепенный, структурированный и разносторонний процесс самопознания, включая в себя все аспекты человеческого существования, откроет Radža или Aštanga joga (йога восьми ступеней).

Эти шесть классических направлений - традиция йоги, но ещё существует огромное количество систем. Теорию лучше всего получать из первоисточников, ознакомится с древними, классическими литературными работами “Joga Samhita” и автора Patandžali “Joga sutra”. Дополнительно, в каждом из шести направлений, есть свои фундаментальные запасы знаний. Чтобы ответить на вопрос, почему у йоги уже изначально столько направлений, нужно помнить, что мы все разные, у каждого своё восприятие жизни, и каждый выбирает свой "вкус". Это можно сравнить с музыкальными фестивалями, на которые съезжаются люди с разными вкусами и каждый выбирает своё.

Хорошая новость, начиная этот путь, что на данный момент и в Латвии, и в ближайших европейских странах идентичные школы и проверенные учителя почти в каждом направлении йоги. Становятся популярными фестивали душевного роста, которые являются отличной возможностью за короткое время познакомиться с различными направлениями и системами. Фестиваль - это место, где можно сравнить различные направления и найти подходящее - познакомиться и вдохновиться от других искателей, слушая их рассказы, опыт и советы и если повезёт, встретить своего учителя.

25 и 26 июля в Лигатнской области „Ratniekos” пройдёт фестиваль “Gara Vasara OPEN”, который соберёт более 60 учителей духовных практик и музыкантов со всей Латвии и всего мира. В течение двух дней на нескольких полях пройдёт практики и уникальные мастер-классы, а на двух сценах - концерты латвийских и других музыкантов. Каждый сможет посетить занятия у признанных учителей, которые проведут занятия.

Билеты на мероприятие „Gara Vasara OPEN” можно приобрести на домашней страничке фестиваля, в кассах „Biļešu Serviss”. Особое предложение обладателям карт 3+, которым билеты будут дешевле на 25%.