09.05 11:00-13:00
Занятия в другое время
На это занятие запись завершена
Ароматерапия – отличный способ поддерживать безупречное здоровье, правильно используя полученные из растений эфирные масла. Слово „арома” означает запах, аромат растений, пряностей и других веществ, их свойство нежно благоухать, в свою очередь „терапия” – целительное воздействие.
„Жизненная сила растений – нечто такое, что нельзя ни пощупать, ни увидеть. Она заключается в эфирных маслах живых растений, которые принято считать сердцем растений и которые содержатся в них в очень малых дозах – иногда всего 0,01% от целого растения. У каждого растения свое уникальное сочетание активных веществ, которое и определяет аромат масел и неповторимость его терапевтического воздействия”, – рассказывает директор Учебно-консультационного центра ароматерапии „Larēna” Инга Миллере.
Чтобы улучшить самочувствие и настроение, в темные осенние вечера мы можем воспользоваться ароматерапией, наслаждаясь тем особым сиянием и запахом, которое дает пламя свечи. Однако важно знать, что положительного эффекта можно добиться только тогда, если использовать натуральные ароматические свечи, которые в отличие от обычных парафиновых свечей горят без выделения токсинов, канцерогенов и сажи, не содержат животных жиров и дружественны к окружающей среде и людям.
Владелица студии свечей LARUA Кристине Тилика рассказывает, какие ароматические свечи выбрать, чтобы расслабиться и успокоиться или, наоборот, получить заряд энергии для плодотворного рабочего дня и ясности ума.
1.Лавандовые свечи
Лаванда успокаивает, расслабляет, избавляет от стресса и улучшает сон. Не зря многие народы считают этот самый древний экстракт ароматерапии символом любви. На деревенском лугу сушится на льняной веревке белоснежная простыня, источая легкий запах лаванды. Когда сильный порыв ветра колышет простыню, в воздухе на мгновение раздается опьяняющий горьковатый аромат, навевающий воспоминания о теплых летних ночах. Если вы хотите создать дома такое горьковато-романтическое настроение, выбирайте свечи с ароматом лаванды, рекомендует Кристине Тилика.
2. Свечи с корицей
Считается, что запах корицы способен согреть человека изнутри, поэтому она особенно рекомендуется тем, кто часто мерзнет. Кроме того, аромат корицы способствует активизации деятельности мозга и повышает работоспособность. Что еще, как ни сладкий и пряный запах корицы, способно создать ощущение уютного дома, где только что вынут их духовки горячий фруктовый пирог, а в камине потрескивают дрова? Если хочешь привнести в свой дом уют, тепло и комфорт, выбирай коричные свечи! Это лучший аромат для темного периода зимнего солнцестояния.
3. Цитрусовые свечи
Аромат налитых солнцем цитрусовых плодов повышает концентрацию и дает настоящий заряд энергии на целый день. Сегодня тебе удалось встать пораньше, собраться на пробежку на бодрящем утреннем воздухе и принять прохладный душ, и это действительно вдохновляющее начало дня! Если бы у этого настроения был запах, то в нем, безусловно, доминировал бы аромат цитрусовых! Ясная голова, свежесть вокруг, а любое препятствие – лишь проверка настоящей целеустремленности. Если хочешь окрасить осень и зиму в тропические нотки, лучшим выбором станут цитрусовые свечи, советует Кристине Тилика.
4. Мятные свечи
Эфирные масла мяты содержат ментол, который тонизирует и бодрит. В Древнем Риме считали, что запах мяты создает хорошее настроение, а при интенсивном вдыхании настраивает на эротический лад, рассказывает Кристине Тилика. Словно освежающий осенний воздух после жаркого бабьего лета, морозное дыхание, рассыпающее на стекле искристый иней – свежесть мяты способна опьянить и вдохновить в те мгновения, когда усталость лишает нас последних сил. Если в твоей повседневной жизни бывают моменты, когда нужно быстро и эффективно восстановить силы, зажги мятную свечу!
5. Свечи из чистого пчелиного воска
В этих свечах содержатся все эфирные масла, которые трудолюбивые пчелки собирали все лето. Прополис в их составе укрепляет иммунитет и противодействует даже тем бактериям, против которых еще не найдены эффективные антибиотики. Свечи из чистого воска прекрасно очищают воздух, помогают при заболеваниях дыхательных путей и эффективно противостоят различным инфекциям. Чистый пчелиный воск вносит в дом тепло, здоровую атмосферу и напоминает о светлых мгновениях лета, отмечает владелица LARUA.