Идея о визуализации колеса отношений у меня возникла быстрее, чем я дочитала задание.
Не буду вдаваться в подробности как я это делала, скажу одно, всё оказалось легко и с первого раза. Но начнём с моего личного времени и поиска «убийцы» моей драгоценной «вещи».
- Итак, половину своего времени я отдала работе и сну. Почему так?
Во-первых, я работаю из дома. «Круто» подумаете вы, ан нет! такой тип работы очень удобен, когда есть маленький ребёнок и которого ну совсем не хочется отдавать в садик и в тоже время деградировать тоже не особо хочется. Ну и конечно же дополнительный доход всегда приветствуется.
Просто в таком виде работы есть куча минусов и чем дольше я работаю, тем лучше это понимаю.
Естественно, организация собственного времени- никогда не думала, что это так сложно. Ну что стоит, открыть документ и сделать необходимые доработки пока ребёнок спит? Всё легко пока чай не решу попить, тогда увижу гряную катсрюлю, которую помыть надо, потом заодно пол подмести, тут же вещи раскиданные собрать. Вот и прошли заветные 1.5 часа детского сна...поэтому, зачастую «страдает» мой сон и МОЁ время на себя любимую.
- следующий кусочек сектора получил название «дорога от..и до...»
Одного времени нет, т.к. постоянно куда-то езжу, но в дороге я расслабляюсь и отдыхаю, во-первых это отличное место, где можно подумать и послушать СВОЮ любимую музыку так громко/тихо как хочется. Плюс, зачастую, это время я посвящаю дружкам/подружкам, с которыми созваниваюсь именно в дороге используя hand free, тем самым «по двум зайцам сразу попадаю :) » и добираюсь до пункта назначения и подруг не забываю (ведь из-за нехватки времени, мы так редко видемся) .
-время с ребёнком. Важный сектор, нужный сектор.
С появлением ребёнка этот сектор не убрать. Обычно, в первой половине дня мы гуляем. После обеденного сна, мы играем дома и ждём папу. У ребёнка уже такой возраст, когда он может мне позволить приготовить ужин не цепляясь за ноги.
- мы+ребёнок = Семья. Да, этот сектор семейный.
Каждый вечер дождавшись папу мы садимся ужинать все вместе. Это своего рода традиция, которую я очень хочу сохранить. Ребёнок взрослеет и теперь может общаться с нами. Любит говорить как день прошёл, что делал и видел. Именно за ужином мы делимся дневными событиями.
После ужина, наступает время папы+ребёнка, они играют/читают/рисуют/идут в гараж/на улицу – вообщем не важно, что они делают. Главное, что у меня есть время или прибрать дом, или приготовить еду на следующий день или съездить в магазин.
- я любимая - мой самый любимый сектор :)
я люблю читать книги, но из-за неумения правильно организовать свой рабочий график и с появлением ребёнка, у меня времени на чтение книг почти нет. После некоторых раздумий всётаки нашлось время для книг. Несмотря, что моему ребёнку скоро будет 3 года, на дневной сон ( когда он дома) я его укладываю сама ложась рядом :) и вооот тут я и читаю свои книги! :) ребёнок не видит мой гаджет, крутиться, вертиться, песни может попеть и засыпает, а у меня 20-30 мин регулярного чтения! :)
Конечно, благодаря тому, что у ребёнка есть режим, пару часов вечером я могу посвятить себе, и тут, зачастую время забирает соц.сети. Обычно стараюсь работать, но в течении дня устаёшь и всё смещается, также это тот сектор, который предназначен для: красоты, для встреч с подружками( без мужей и детей) для ванны.
- и ещё сектор "я+ты"
Выше я описала бОльшую часть дней в неделе, но есть дни когда ребёнок у бабушки, есть дни когда ребёнок в садике и есть выходные, где график совершенно меняется.
Я отлично понимаю, где тупо убивается ТО время, которое могла бы посвятить мужу: 1) неумение правильно составить свой рабочий день и 2) компьютер вечером. Также отлично понимаю, где теряет время Он, но тут уже или/или: возможность подзаработать или провести с семьёй/второй половинкой.
Признаюсь честно, я не могу вот прямо взять и посвящать целый час в день своему дорогому. Зачем? Что мы будем с ним делать? Каждый день? Нет! Возможно мне это не нужно, потому что у нас есть общее время с ним, каждый день по несколько минут и в течении недели мы это время находим.
По мне, так лучше один качественный выходной, чем один час каждый день.
Нам достаточно того времени за ужином, когда ребёнок прыгает со стола и скачет играть ( он ведь поел и теперь у него всё отлично :) ) а мы вдвоём сидим за столом и продолжаем обсуждать дела текущие. И в течении недели ( обычно пятница и воскресенье) мы смотрим фильмы, вечером, вдвоём, грызя что-нибудь вредное. Также, регулярно ходим вместе в ванну.
Более того, я знаю, что и ему нужно время для самого себя после укладывания ребёнка: посидеть в компьютере, попереключать каналы.
В тёплое время года мы любим посидеть возле дома, вдвоём, пожарить что-нибудь, поболтать обо всё и ни о чём.
А вот тут начинается самое сложное: колесо времени отношений.
Идею как я такое смастерила подсмотреть можно здесь:
https://www.youtube.com/watch?v=RyDXJDJhb2g
Ну нет у меня количества часов в неделю или в день, есть качество проведённого времени вместе и раздельно.
Своё колесо взяла как одно целое наших.
Получилось 4 больших сектора:
А) Количество,
Б) Качество,
В) Новые эмоции, ощущения,
Г) потребность в личном пространстве
В нашем колесе отношений у каждого сектора есть 2 ячейки: Его и моя. Т.е. только от нас двоих зависит состояние этого сектора.
Количество времени в нашем понятии это наш совместный ужин каждый день, который позволяет нам общаться в рабочее время. И обязательный, как минимум, один совместный вечер на выходных.
Качество проведённого вместе времени. Тут и мне и ему важно ЧТО мы делаем, КУДА идём, КАКОЙ фильм смотрим, ГДЕ отдыхаем. Конечно быть вместе это здорово, но проводить время КАЧЕСТВЕННО это ещё лучше. Пусть это будет один день в неделю – но качественный день. Не сидеть дома, а придумать что-либо за пределами.
Новые эмоции, впечатления. И речь не идёт только о положительных эмоциях. Даже бытовая сора, может хорошенько встряхнуть нас, что тоже по итогу влияет на отношения и если ещё иметь достаточно опыта и ума, то повлечёт за собой положительные последствия. Любая совместная вылазка, неважно куда, всегда будет иметь новые впечатления, а это также отражается на отношениях.
Мы не можем позволить ездить путешествовать каждый месяц куда-либо, но раз/два раза в год – обязательно. Мы не можем ходить в кино/театры каждую субботу, но раз в месяц можем себе это позволить, вопрос только во времени, можем ли мы найти это время.
Потребность в личном пространстве.
Считаю ,что в каждой паре должен быть этот пунктик. Для меня этот сектор необходим как воздух! Мне нужно поскучать, погрустить, позаниматься СВОИМИ личными делами. Делиться секретами с подружками о Нём, например. Шоппинг без Него.
Также и ему, просто необходимо личное пространство во времени, чтобы пива попить с друзьями и гайки покрутить в машине, съездить НУ ОЧЕНЬ срочно с кем-то из друзей куда-то.
Получилась такая карусель отношений. В идеале это должно было быть колесом, но у меня карусель, т.к. всегда и постоянно идёт перевес и мы крутимся то в одну сторону то в другую.
Показала Ему, обсудили. В целом нас всё устраивает, единственное, Ему хочется один день в неделю проводить в стенах дома (но это я и раньше знала), чего я в свою очередь очень не люблю, пошли на компромисс: на этой неделе мы отдыхаем дома, на следующей мы организуем что-либо.
Конечно сложно размышлять, рисовать и главное анализировать время. Но такие анализы отношений заставляют задуматься о качестве времени проведённого вместе, понятно, что качество зависит и от времени года, но определённо точно нам есть куда стремиться и в каких секторах повышать пункты.