10.10 11:00-13:00
Записаться на занятие
Свободных мест: 2
Это лето для Клуба украинских мам было наполнен событиями, которые дали возможность познакомиться с новыми людьми, интегрироваться в латвийское общество и узнать больше о культуре и традициях Латвии. Мы рады поделиться с вами нашим летним опытом и пригласить на наши осенние мероприятия!
Группа психологической и эмоциональной поддержки
Одним из самых важных мероприятий, которые проходят в Клубе украинских мам, является группа психологической и эмоциональной поддержки. Эта группа собирается раз в месяц, и летние месяцы не стали исключением. Встречи создают безопасное пространство для того, чтобы каждая могла поделиться своими переживаниями, найти поддержку и понимание.
Опытный психолог выслушивает каждую участницу, оказывая помощь и давая индивидуальные рекомендации. Это не просто обсуждение трудностей – это глубокая работа над собой, возможность разобраться с эмоциями, найти выход из сложной ситуации и начать двигаться вперед.
В группе существуют свои этические правила, обеспечивающие конфиденциальность и бережное обращение друг с другом. Каждая участница знает, что может открыто говорить о своих чувствах и быть уверенной в том, что её история останется внутри группы. Это пространство, где можно найти силы и почувствовать, что ты не одна в своих переживаниях!
Латвийский национальный этнографический музей
Какое же лето без приключений? В июне Клуб украинских мам отправился на экскурсию в Латвийский национальный этнографический музей. Это место, где можно буквально перенестись в прошлое и узнать, как жили люди в Латвии много лет назад. Мамы и детки прогулялись по музею под открытым небом, где каждая хижина и каждая деталь переносит в атмосферу старины.
Гид рассказала об уникальных латвийских традициях, ремеслах и быте. Мамы узнали о том, как раньше жили в деревнях, как строили дома и чем занимались в повседневной жизни. Эта поездка стала отличной возможностью погрузиться в культурное наследие Латвии и провести аналогии с бытом и обычаями украинцев.
Кулинарный мастер-класс с фуд-блогером Лаурой Гревиней
Одним из ярких событий августа стал кулинарный мастер-класс с медийной личностью и фуд-блогеркой Лаурой Гревиней на Агенскалнском рынке. День, полный ароматов, вкусов и новых кулинарных открытий. Лаура поделилась своими уникальными рецептами, которые легко повторить в домашних условиях, и показала, как использовать простые ингредиенты для создания небанальных и полезных блюд, которые можно легко включить в рацион всей семьи. Мамы и дети с увлечением резали, размешивали и пробовали приготовленное.
Встреча не только обогатила участниц новыми лайфхаками, но и дала возможность пообщаться. Мамы делились друг с другом своими кулинарными секретами, а дети попробовали новые вкусы.
Экскурсия в Рижский зоопарк
Еще одним замечательным летним приключением стала поездка в Рижский зоопарк. Мамы и дети исследовали мир животных и насекомых, наблюдая за обитателями зоопарка – от величественных верблюдов до забавных лемуров.
Экскурсия получилась не только развлекательной, но и познавательной. Мы узнали интересные факты о животных и их среде обитания. Дети были в восторге от близкого знакомства с миром природы!
Встречи с карьерными консультантами
Помимо развлекательных и образовательных мероприятий, летом Клуб украинских мам организовал две встречи с карьерными консультантами. Эти встречи были направлены на поддержку мам, которые стремятся совмещать заботу о семье с поиском работы и попытками вернуться к профессиональной карьере на новом месте.
На встречах обсуждали, как найти баланс между работой и семьей, как развиваться в профессиональной сфере после вынужденного переезда и не терять уверенность в себе. Карьерные консультанты дали множество полезных советов, а также помогли мамам определить свои сильные стороны и увидеть новые возможности на рынке труда.
Завтрак мам – место для общения и поддержки
Ежемесячное мероприятие "Завтрак мам" стало настоящим островком общения и интеграции для участниц Клуба. Это неформальные встречи, где мамы могут познакомиться с местными родителями, потренироваться в навыках разговорого латышкого языка и узнать о новинках товаров и услуг для молодых семей.
Завтраки стали неотъемлемой частью нашей программы, и с каждым разом они привлекают все больше участниц. Мамы отмечают, что такие мероприятия помогают им чувствовать себя частью местного сообщества, где можно найти поддержку, выйти из зоны комфорта и завести новые знакомства.
Лекция об эмоциональном воспитании ребенка (ЭВР)
Лето завершилось важным и долгожданным событием – началом образовательного курса для родителей об эмоциональном воспитании ребёнка (ЭВР). Первая лекция прошла в августе и вызвала живой интерес у мам.
На лекции обсуждались ключевые моменты эмоционального воспитания: как понять чувства своего ребенка, как помочь ему справляться с эмоциями с учётом его темперамента и как выстраивать доверительные отношения. Участницам задаются домашние задания, чтобы на практике применить полученные знания.
Что ждет нас осенью?
Осенний сезон в Клубе украинских мам обещает быть не менее насыщенным и увлекательным. Мы уже готовим для вас интересные события, чтобы приятно провести время, получить новый опыт и продолжить интеграцию в латвийское общество:
- Завтраки мам – наши любимые ежемесячные встречи, где каждая мама найдет новых подруг и получит полезные советы;
- Кулинарный мастер-класс – продолжение наших увлекательных и вкусных встреч, где вы сможете приготовить новые блюда и весело провести время с детьми;
- Курс ЭВР – продолжение цикла лекций об эмоциональном воспитании, которые помогут вам лучше понимать своих детей и создавать гармоничные отношения в семье;
- Экскурсии в рижские музеи – мы продолжим наши путешествия по культурным и историческим местам Латвии, чтобы узнать больше о культуре и традициях нашей страны.
Приглашаем украинских мам и деток присоединиться к нашему Клубу и стать частью нашей дружной и теплой семьи. Мы уверены, что каждое мероприятие принесет вам радость, полезные знания и новые знакомства. Лето в Клубе украинских мам прошло ярко и насыщенно, а впереди нас ждет еще больше увлекательного!
Многие из наших участниц отмечают, что такие встречи помогают не только получить полезные знания, но и почувствовать поддержку и понимание со стороны других мам, которые также сталкиваются с похожими вызовами после вынужденного переезда. До встречи на осенних мероприятиях!