Лена: Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть

Всем привет, большой привет!

Мы с мужем, да, да с мужем!  Не смогли пройти мимо  и упустить такую возможность!

Мы молодая семья, у нас есть два сыночка 3,10 года и 1, 4года,  ещё у нас есть лишние килограммы на двоих их масса составляет чуть меньше 45(!) килограмм.

Меня зову, Лена и мне 20 лет! моего мужа зовут Борис и ему 27 лет!

На диету сесть, а вернее начать правильно питаться, мы пытаемся с середины лета.

Сколько раз я садилась с тетрадкой за стол, что бы распланировать бюджет и написать  правильного и сбалансированного меню на месяц, но раз я пишу, этот Блог, значит так, нечего и не вышло.  Действительно, признаю, не хватает силы воли, мы с мужем решили, что к лету 2016г должны привести себя в порядок и начинать нужно не в марте, а уже сейчас осенью, когда сезон бикини закончился и нужно, готовится и к праздникам и к следующему летнему сезону. Что бы за эти 9 месяцев привыкнуть и войти в свою колею здорового образа жизни и еженедельных тренировок, что бы умеренно сбрасывать вес, без  жестких диет и резких скачков, что бы правильное питание стало частью нас и нашей жизни!  Я ума не приложу, как нужно питаться, что есть, а что лучше исключить вообще из нашего рациона. Поэтому мы здесь, очень хотим попасть  в проект, получит заветную тарелку, и бесценные советы специалиста, а главное хотим показать свой результат!

 Мы семья, поэтому мы участвуем вместе, больше всего я хочу поддержать своего мужа, дать ему толчок, показать пример и оказать поддержку. 

И так, история мужа и его цель к новому году:  Буду писать от своего лица.

Мой муж, с детства был пухленький, толстенький или в меру упитанным, мальчиком,  юношей, парнем.

В школьные годы, конечно, были те, кто подшучивал над ним, но на самом деле он такая плюшка, которого любили все учителя  и уважали друзья, просто он по натуре, очень добры и открытый человек  ну и как я уже писала просто - Плюшка J))!  Он всегда весил больше нормы, самый максимум он весил 160(!)кг. Все полезно, что в рот полезло. –  Его любимые слова!

 Около 4-5 лет назад, он год прожил и проработал в Англии, где ему удалось  похудеть за 9-10 месяцев на 45-50кг, с 140-145кг до 95кг.

До. ( тут уже начал худеть)

после 92-95кг.

нет, он не сидел на диете. Он просто правильно питался  и много физически работал. Тогда мы и познакомились, кто знает, стала бы я знакомится, с тем  другим Борей, который весил на 45 кг больше?! 

Да мы не сразу стали парой, прошел почти год после нашего знакомства и два года в его «новом»  похудевшем теле.  И вот по истечению 8 месяцев мы стали сними парой, а вместе с эти появились ежедневные посиделки с вкусняшками. А он два года не ел сладкого и ему не хотелось. Так вес опять стал ползти в верх, потом беременность  и уже прибавка в весе аргументировалась тем, что он мне сопереживает.

Между прочем, он пытался сесть на диету, просил не покупать и не просить вкусняшки, говорил,- все пиши про меня Блоги на мамином клубе, как я худею, это будет стимул. И вот спустя уже 1,5 года действительно выпадает случай начать писать Блог про похудания на мамином клубе!  На данный момент вес у него 125-127кг

Цель:  К лету очень хочется скинуть до 95кг, это его предел, иначе у него торчат одни кости! А к новому году, хотелось бы  сдвинутся с мертвой точки и похудеть  на 10-15кг

Немного обо мне:

 Я мама двоих сыновей.После вторых родов, вес встал- 60-61 кг. Мой привычный вес 51-52кг. Я привыкла, что обычно вес сам уходит, чего и ждала после  вторых родов. Но  4 месяца вес стоял на месте, после чего я села на не большую диету. Исключила сладости в большом количестве и мучное и тогда лед тронулся и с 20 октября 2014г до 31.12.2014 я скинула 9-10 кг!

И так вес продержался примерно до мая 2015, после чего я вечерами стала, есть реально килограммами конфеты, и так все время, полдня голодная, а на ночь обжорства, с портом  из-за нескольких операций так и не занималась, мышцы не укрепила, живот чуть поешь, вываливается, появились бока, ляшки потолстели с 52см в окружности до 59см, одежда стала жать и не красиво сидеть. Вообщем, расслабилась и как итог, вернулась к весу 60кг (весы +/- 2кг показывают)  я собой не довольная,  я хочу вернуть своё подтянутое тело и закрепить результат на долгие года, а главное научится правильно питаться и правильно кормить своих домочадцев! 

Моя цель:  похудеть к новому году на 9 кг,  а главное в лесть в  офигеные джинсы бойфренды, которые подарила мне моя сестра! Девчонки я должна в них влезть :D  пока я их могу натянуть лишь на пол попы и в ляшках тесновато. Но я надеюсь к концу проекта  будет счастливое фото в эти джинсах )))

В свою очередь, мы с мужем обязуемся писать еженедельные Блоги, ходить на встречи (вдвоем или по раздельности). Слушать специалистов и радовать вас результатами!

Спасибо.