14.11 10:30-12:30
Занятия в другое время
На это занятие запись завершена
Витамины нужны нашему организму для поддержания иммунитета, для лучшей работы тех или иных органов, для улучшения памяти, зрения и т.д.
Но в жизни женщины есть период, когда думать и заботиться надо не только о себе, но и о маленьком чуде, которого она носит под сердцем.
Думаю, что я не ошибусь, если скажу, что каждый гинеколог советует пить те или иные витаминные комплексы, чтобы улучшить состояние мамочки и ребёнка.
Потребность каждой женщины в том или ином витамине очень индивидуальна, и зависит от массы факторов, в том числе от рациона женщины, состояния её здоровья, образа жизни и даже от времени года. Витаминные комплексы составлены таким образом, чтобы при любом раскладе удовлетворить потребности женщины в любом состоянии, в любой сезон.
Специалисты считают, то самые необходимые компоненты во время беременности, это кальций, йод, фолиевая кислота и, конечно же, железо.
Как сейчас помню, что доктор мне посоветовала пить витамины Elevit Pronatal.
Да, витаминный комплекс хороший, но и цена на тот момент была не маленькая.
И по истечению какого-то времени я стала замечать, что мой организм не особо принимает эти витамины - была какая-то тяжесть и часто рвало после принятия витамин.
Я понимала, что не могу мучить не себя, не ребёнка и сама стала искать другие витамины для беременных.
Так по составу, отзывам и цене мне приглянулись витамины Livol Multi Total.
Купила их, попробовала и очень хорошо они "прижились" в мой ежедневный рацион. :)
Так и стала пользоваться этими витаминками оставшуюся часть беременности.
Так как беременность выпала на весенне-зимний период, я, конечно же, ела много свежих фруктов и ягод.
Для поддержания железа ела лук - не знаю совпадение ли это или нет, но все анализы показывали норму железа, хотя знаю, что у многих с этим есть проблемы.
Ещё ела клюкву - у меня были небольшие проблемы с одним из показателей во время анализов (вроде чего-то было маловато). :)
Доктор прописала пить пасту (паста разбавлялась с водой), а мне она ой как не нравилась - было ощущение, что кушаешь сосновые или еловые иголки. Трудно мне это давалось. Чтобы облегчить мои мучения доктор прописала Solгro. Однажды купив эти витамины, я решила Зачем тратить деньги, если у меня дома есть клюква. Так и стала употреблять её понемногу каждый день и вскоре мои анализы пришли в норму, где и удержались до конца беременности.
Пили ли вы витамины во время беременности или обходились фруктами и овощами? По какому принципу выбирали комплекс витаминов?
Спасибо за информацию про Элевит. Не спорю, что они, может быть круче других витаминов, но на рынке обычно не продают какие-то левые витамины и бады. Может это у меня так, но порой чрезмерная реклама чего-то вызывает подозрение. 😀
Я элевит пила всю первую беременность. Дочка родилась в срок с весом 3500. Во вторую беременность пила pregnance care, дочка тоже родилась в срок с весом 3600. А сейчас снова пью элевит( побочек у меня от него нет).
А рекламируют его, может, потому, что элевит - единственные сертифицированные витамины, которые не являются бадом, а прошли проверку, как лекарства. Бады не проверяют, а лекарства проходят очень жесткую проверку и отбор. Элевит их прошел.
Про психа повеселила. 😀
Я вот, несмотря на свой эмоциональный характер, во время беременности была спокойна, срывов небыло - ни эммоциомальных не на еду, из серии Дайте мне арбуз зимой или мандарины летом. 😀
Про магний вообще слышу много хороших отзывов. Вот сама думаю, что надо порой попить, а то судороги бывают, а недавно вообще глаз часто дёргался. 😃
Согласна, что Ливол лучше витамины и там, действительно, больше полезностей.
Вот интересно почему тогда этот Элевит так рекламируют, если на него не редко такие побочные эффекты. Обычно побочные эффекты мало у кого бывают.
Да - магний и витамин Д не мало важны для наших организмов. Не зря витамин Д рекомендуют и в детстве употреблять с нашим климатом. 😀
Privet. Da po analizam vsjo bilo chotko, za iskljucheniem zheleza, iznacalno bil ferrumlek on ne powol kartina ne menjalas,a potom ferretab i vsjo srazu podnjalos do nuznih pokazatelej. Horowij vopros pro valerjanku, chtob ja pomnila. Sprosila u muzha on govorit 4tob psihom ne bila, a mne kazetsa cto ejo mne vmeste s Mg naznacili ctob tonus snjat. V itoge podsela na Mg i umoljala doktora mne ego ne snimat do naznacennogo ks. No posluwaja kakie mogut bit strawilki esli ego vovremja ne prinimat perestala pit ego za nedeli 2 pered ks, kak tolko ego otmenila srazu stali donimat trenirovocnie shvatki oni menja i tak donimali a bez mg voobwe uzhas nacalsja. Ca naznacila doktor nu eto standartnaja shema kak ja ponjala, no ja ot nego otkazalas. Probovala i grizt i glotat, vot prjam do townotikov bilo ne mogla ja sebja zastavit vipit Ca, tak zhe kak i vprincipe menja po zizne ne tjanet na vsjo Ca soderhzawee. Mg nacala pit srazu kak uznala pro B. A vsjo ostalnoe po hodu dela.
U menja ot Elevit bila alleegija na kakoj to kompanent. Vse telo posle nedeli ispolzovanija chesalosj. Pereshla na Multivol i oni ocenj horosho podoshli, kollicgestvo vitaminov tam towe bilo bolshe.
"Специалисты считают, что самые необходимые компоненты во время беременности, это кальций, йод, фолиевая кислота и, конечно же, железо."
Мой доктор тоже так считает. Ещё магний и витамин Д. Я с ним согласна.
Привет!
Да, и я слышала про то, что витамины прибавляют вес ребёнку. У меня тоже сын родился 4040 - не маленький.
Относительно Elevit - может они и хорошие и помогают кому-то и подходят. Их и теперь всё ещё рекламируют. С одной стороны кажется странно почему только эти витамины так рекламируют и их часто советуют гинекологи - потому, что они действительно хорошие или им с продаж что-то "отпадает".
Привет!
А анализы в норме во время беременности были, что обошлась без дополнительных витаминок?
А почему Валерьянку пила, если не секрет.
Магний, кальций и железо пила по своей инициативе? Если да, то начала во время беременности пить или ещё до беременности?
Привет! Пробовала эту пасту при проблемах с мочевым пузырем, она довольно слабенькая, хоть и гадкая, не помогло никак. А витамины первую беременность пила, вторую - только сироп c железом Ferrovital с какими-то минимальными витаминами, а ля натуральный, гинеколог подтвердила мое желание, сказала, что не видит никакой необходимости в комплексных, которые совсем не хотелось пить. Была версия у меня, что с ними ребенок крупнее рождается, первый сын родился 4100, второго обещали по узи вообще 4600, но вот родился пупс 3800, не знаю, есть ли связь с витаминами, вес набирала сама одинаковый. Вообще чем старше становлюсь, тем негативнее отношусь к комплексным витаминам, детям даю только витамин D и рыбий жир в холодное время.
Obowlas bez vitaminov. Doktor ne naznacila, a ja i ne sprawivala. Hvatilo mne i bez vitaminov standartnogo nabora piljul- Mgb6, Ca, Fe, Valerjanka
А вот моя "любимая" паста, которую надо было пить - даже сейчас передёргивает при её виде. 😀