27.09 11:00-13:00
Занятия в другое время
На это занятие запись завершена
Всем привет!
Сегодня хочу поболтать с вами о болях в спине.
А всё потому, что уже 5 дней чувствую себя не особо полноценным человеком.
В воскресенье утром понемногу начала болеть спина. Я подумала, что это от переутомления, от того, что много времени проводила на ногах, которые жили в сапожках на каблучках. К сожалению боль не утихала, а только увеличивалась. За день пару раз были такие боли, что даже ходить ели могла. Чувствовала себя улиткой.
Понедельник провела дома, в надежде, что спина отдохнёт и всё будет хо-ро-шо. Но не тут то было! Боли уже небыли настолько сильны, но уходить не спешили.
Вот так и провела я все эти дни с ноющей спиной - которую моментами отпускало и я нормально двигалась, а моментами разогнуться было тяжело - особенно если дольше постоять в согнутом состоянии.
Порой ощущения в спине были такие, как будто я стою в позе "мостик". Надо было минут 5-10 идти, чтобы это ощущение уходило.
Дома от болей в спине у меня почти ничего нет. Живёт обезболивающий гель Emox, цель которого снять боль. Я не скажу, что он помогает на 100% - да, боль уменьшается, но совсем немного (по крайней мере у меня).
Как-то в прошлом году меня тоже настигли большие боли в спине и я решила попробовать пластырь Olfen - он помог.
Вот и в этот раз решила отжалеть деньги и купить себе эти пластыри. Вещь не из дешёвых, за-то есть эффект. Рада, что продавщица в аптеке посоветовала мне взять 5 пластырей - тогда цена выгоднее. Так оно и есть. Посудите сами - 2 пластыря стоят в районе 7.50-8.00 - это значит, что 1 пластырь стоит почти 4 евро. А за упаковку из 5 пластырей я заплатила неполных 10 евро - выходит, что 1 пластырь стоит не полных 2 евро.
Пластырь наклеивается на больное место. Действует вплоть до 24 часов.
Мне Olfen реально облегчает жизнь - очень хорошо уменьшил боль, и я вновь могу нормально ходить.
Спина ещё ноет, но уже не так катастрофично. Острые боли бывают только после резких движений.
Бывают ли у вас боли в спине? Какие средства вам помогают уменьшить боль и жить полноценно?
Лена
Taima
IlonaSuharu
Mur4ik
sweetaljona
tatanika