5 идей красоты от стресса

Рекомендует эксперт Женского Клуба, косметолог Виолета Калныня

Когда Ты чувствуешь усталость, беспокойство, рука так и тянется за кусочком шоколада или чем-нибудь сладеньким. Но стресс можно снять и другим способом.

Приготовь шоколадную маску для лица! Но для маски подходит только чёрный шоколад. Несколько кусочков шоколада растопи н водяной бане. Наносить маску на очищенную кожу. Шоколад, снимет стресс и улучшит настроение.

Тёплая ванночка для ног. К воде добавь немного морской соли и какого-нибудь успокаивающего эфирного масла. Попробуй лаванду. Лаванда очень расслабляет.

Научись массажу ушей. На самом деле всё очень просто. Большим и указательным пальцем надо массировать мочку каждого уха. Улучшается кровообращение, снимается напряжение.

Тёплая ванна с ароматическими шариками и лепестками роз. Красиво и релаксирующе!

Прогулки на свежем воздухе. И здесь поможет кислород - снимет стресс и напряжение. А самое лучшее для настроения - это улыбнуться самой себе!

А как Ты борешься со стрессом?

Кинтия Булава, www.sieviesuklubs.lv