Продолжение следует...

 

В этом блоге я расскажу, как худела в 2007/08 году. Замечу без диетологов и различных денежных вкладов. На мой взгляд самый главный диетолог это ты сам, а все остальное есть в интернете. Вот главное желание и желание добиться цели. На данный момент цель есть, желание есть, а вот взяться тяжело.

 

Вот сегодня с утра сделала себе тренинг о котором писала в первом блоге, все развесила как хотела, на улице пока шли к врачу, все повторяла и повторяла. Фото покажу в следующем блоге.

И знаете? Такое ощущение, что на самом деле легче становится.

 

Но вот дошли с ребенком до врача и тут нас врач срочно направляет в больницу рентген делать и конечно весь день шиворот на выворот пошел. Домой приехали ГОЛОДНЫЕ, кушать надо готовить и естественно все быстро, быстро делалось и все в рот хваталось.

 

И так отошла от своего рассказа.

 

Была я молодой, жаждущая любви и ласки мужской, и серьезно задумалась о семейной жизни. Но все не ладилось в личной жизни и это было препятствие последнего времени - лишний вес.

Ходила я и в спорт клуб я делала разгрузочные дни, но кг.не падали, но тело становилось упругое.

 

Кстати! Вы знаете, что когда идете заниматься в спорт-клуб, то за 2-3 часа не кушать после 2-3 часа, только тогда эффект есть. Позволительно скушать одно яблоко.

 

Лето! А кг. стоят на месте, а то и выше пошли, это ужас. Стала себя чувствовать не комфортно и начали появляться комплексы, мужчины ко мне относились только как к другу, но не смотрели как на женщину.

 (дата (год) не правильная)

Купила весы и начала взвешиваться каждый день. Знаете, как правильно узнать ваш реальный вес? Встали с утра, сходили по нуждам и на весы, и вот это ваш реальный вес.

 

Приехала я летом из летнего отпуска домой, встретилась с подружкой. О!!! Она похудела!!! Стоит крутит попой, что вот какая она молодец, а я все вес набираю. Этого я точно не могла пережить и еще при той мысли, что она мама 4-ых детей.

 

Устроилась я на новую работу, но из головы не выходило мысли о фигуре. Понимала, что я не кушаю много, но бывает переем. Понимала надо правильное питание. И взялась я за информацию о диетах.

 

Первым делом, читала диеты по группе крови, так же начала прислушиваться к своему организму что надо кушать, а что нет.

 

Вы не поверите! Но моему телу лишние килограммы дают мандарины. А все от того, что моему организму тяжело их переваривать и от этого вздутие живота и ужасные боли.

 

Очень важно из рациона убрать все соуса, приправы (например, как ужасная «Вигетта»). В рацион дня обязательным сделать 1 чайную ложку оливкового масла (в салате или так ложку), капуста желательно свежая, зеленый чай (я покупала в аптеке для кишечника и следовала указанием), отруби в молочку и т.д. Все нашла для себя в интернете.

 

Для каждого человека нужно свое.

 

Например, я пробовала не кушать после 6-ти вечера, но закончилось все больницей. Такие методы без разрешения врача не следует делать. Моему организму важно жевать каждые 2-3 часа, можно сырую морковку (от нее вреда не будет). Пробовала считать калории (кстати пробовала считать калории именно сидя на своей диете) и мне начало становиться хуже, живот дуть, весы начали стоять, а не понижаться.

 

 Самое сложное, это первый месяц:

 

первую неделю-1,5 больше идет разгузка и обычно она начинается с элементарной диеты, например, как Кремлевская,

вторая-третья неделя идет уже туго, больше борется твой организм и ты с ним,

четвертая неделя ты чуствуешь себя легко, но весы особо не радуют и мнение окружающих тоже.

 

Вопрос: - А тебе это надо??

Ответ : - Надо!

 

 

Еще одно препятствие было, это когда вроде, вроде я уже на пути к своей цели...

 

И вот оно что - ГОСТИ! ЮБИЛЕЙ, а это значит шикарный и вкусный стол. На столе юбиляра по моему меню я могла кушать только листья салата и выбирать свежие овощи, чем я и занималась. Завистники-женщины, хотели меня свести с пути, но не получилось.

 

За 1.5-2 месяца мне удалось скинуть почти 15 кг., что считается не очень хорошо. Пришлось идти к семейной и слушать ее натации и похвалу.

 

На зимние праздники я сменила гардероб из множества размеров ХХХХ на Л-М.

 

После праздников уже начала себя радовать горячим шоколадом и какой-нибудь вкусняшкой, но придерживалась к своему правильному питанию. Появились поклонники и не один.

 

 И во так мне получилось почти-почти догнать стрелку весов до 100 кг в августе месяце 2007 года и приобрести новую стрелку весов 67 кг.в феврале месяце (для меня это отличный вес и самочуствие, так как у меня тяжелая кость и рост не маленький). И стабильный размер была М-ка, вместо множество ХХХ. Самооценка поднялась и моим любимым делом было ходить по магазинам в покупать себе новую одежду.

А самое главное я познакомилась со своим будущим мужем. И он мне сказал на одном из свидании, что не помешало бы мне чуток поправиться...

 

P.S. В следующем блоге расскажу, как повлияла моя беременность на фигуру.

 

Призовой фонд

Каждой участнице проекта будет вручен

значок с надписью "Самая лучшая жена".

Главный приз  

 Запись песни + съемка клипа

 

Это настоящее приключение!

 

Вы выберете песню, которую хотите исполнить, а мы подыщем фонограмму, запишем ваше исполнение, обеспечим присутствие на записи профессионального видеооператора.

 

Вы сможете добавить также свои любимые фотографии – в результате на свет появится видеоклип с вами в главной роли.

 

Гарантировано – будет что демонстрировть внукам в будущем!

 

Второй приз 

 Запись песни

 

Почувствуйте себя звездой!

 

В настоящей профессиональной студии со специальным вокальным микрофоном мы запишем ваше исполнение выбранной вами популярной песни.

 

Затем наш звукооператор обработает запись вашего голоса, добиваясь невероятного качества звучания и соединит ее с минусовой фонограммой – вот и готов ваш персональный хит!

 

Третий приз

 Три урока вокала

 

 

Три индивидуальных занятия вокалом у профессионального педагога помогут вам еще полнее раскрыть свой потенциал, возможно, обнаружить талант, о котором вы даже не подозревали!

 

А если вы поете часто и с удовольствием, то за эти три урока наверняка сможете отрепетировать с педагогом небольшую программу и приятно удивить близких своим выступлением.

 

Кто знает, может быть, в вас таится новая Сьюзен Бойл?

Даже, если Ты никогда не пела или петь любишь, но считаешь, что не умеешь,

все получится замечательно - проверено!!!

Адрес: Ул. Стабу 11 a, Рига

Тел.: +371-29210500; 67481148

Email: antexmusic@antexmusic.lv

Оригинальный и эксклюзивный подарок для любимого

www.muzpodarok.com
www.antexmusic.lv

 

ПРИЗОВОЙ ФОНД

проекта "Самая лучшая жена"

Подарочная карта на два занятия (1 занятие = 30 Ls)

кулинарных курсов Gotov.eДu

В уютной атмосфере вы будете творить кулинарные шедевры в компании единомышленников.

 

Один из лучших поваров Латвии Евгений Пономарёв станет вашим гидом в мире вкуса и гастрономического наслаждения. Он доказал свое мастерство и талант на престижных кулинарных конкурсах - "Лучший повар Латвии 2010", заняв 3-е место, и 2-е место на международном конкурсе в Санкт-Петербурге "Baltic Culinary Star Cup 2011".

Курсы проходят по воскресеньем (16:30 - 19:30) на уютной кухне учебного центра Riman по адресу ул.Патверсмес, 30, k.3 (напротив т/ц "SKY&MORE").

Тел: +371 28888026

Email: Indigoagency@gmail.com

Facebook: http://www.facebook.com/gotov.edu

Сделайте жизнь вкуснее с Gotov.eДu!!!

 

Одна из участниц проекта "Самая лучшая жена"

сможет подарить своему любимому

14 февраля романтический ужин на сумму 20 Ls

в ресторане "Cotton"!

ул. Тербатес, 73, Рига
Тел. +371 67092295

http://cottonrestaurant.lv

 

Абонемент в Школу стиля

Билеты на спектакль от компании «Devro»

www.devro.lv

 

Подарочная карта (Ls 79)

на курс "Индивидуальный Макияж" 

в Школе Визажистов ATELIER & Bogomolov’ Image School 

  

Адрес: Рига, Бульвар Калпака 10, 3 эт.,

Тел.: (+371)-67 24 01 94, (+371)-270 400 43, e-mail: info@atelier.lv

WWW.ATELIER.LV

 

ОДНА ИЗ УЧАСТНИЦ ПРОЕКТА

"Самая лучшая жена"

ПОЛУЧИТ ПОДАРОЧНУЮ КАРТУ

НА ФЛОУТИНГ

www.floutings.lv

FLOATING UNIVERSE

Бривибас гатве, 199С, Рига, Латвия
Гостиница Days Hotel Riga VEF 1-й этаж,
Тел. для резерваций +371 2023 3733

 

10 УЧАСТНИЦ ПРОЕКТА

"Самая лучшая жена"

получат в подарок книгу «Вдохни счастье и любовь»!

 

Одним из подарков будет - ужин под живую музыку 

В РЕСТОРАНЕ

"CIRO'S POMODORO"!

Адрес: ул. Дзирнаву, 67,

Galerija Riga, 7-й этаж

 
Больше информации на сайте www.cirospomodoro.lv

 

Одна из участниц проекта

сможет подарить своему любимому

композицию из шариков

на тему Дня Св.Валентина!

RĪGAS RĒVIJA

 

Адрес: ул. Ерузалемес, 2/4, Рига

Телефон: (371) 67338888

www.baloni.lv

 

Эксклюзивное украшение ручной работы

Автор: Наталья Бобрик

Тел.: 26766724

Email: nata761076@mail.ru

Фотографии других работ можно посмотреть по этой ссылке!

 

Подарочная карта

на танцы в студию "Эльф"

www.ucandance.lv

 

Три участницы проекта получат

от банка SEB

по красивому фартуку

 

Еще одной участнице

будет вручен подарок ко Дню всех влюбленных,

сделанный лично для нее дизайнером Ириной Кричало!

Интерьер и аксессуары для вашего кабинета

 

Конфетная композиция

ко Дню Св.Валентина

Автор: Илона Мязина

Тел.: 27437377;

Email: ilona.mt@inbox.lv

www.caramelka.biz

 

Одна из участниц проекта получит возможность

 заказать у Аллы Якшты

портрет в стиле декупаж.

{fotoblog:2484}

e-mail: alla.jaksta@gmail.com

т. 26342483

 

TriActiv – массаж лазером,

холодом и вакуумом

 www.premiummedical.eu 

 

Одна из финалисток отправится

в домашний салон красоты!

Мастер: Наталья Киттела

Email: Natalius@inbox.lv

Тел.: 26108764

Смайлик из Smile family toy

www.2giraffes.eu

 

ПЯТЬ УЧАСТНИЦ ПРОЕКТА

ПОЛУЧАТ ПОДПИСКУ НА МЕСЯЦ

НА ЖЕНСКИЙ ЖУРНАЛ "STELLA"

 

Одна из участниц проекта, которая дойдет до финала,

получил в качестве приза

ВИДЕОРОЛИК ИЗ ФОТО

От Анны Морозовой

 

Подписка на кулинарный журнал

"7 с ложкой" - это около 100 лучших кулинарных рецептов с иллюстрациями каждый месяц на любой вкус.

 

В журнальном меню есть блюда "На закуску", "На первое, второе", "Десерты и напитки", "Кухня народов мира", а также путешествия по Латвии, конкурсы, сканворд, юмор и полезные советы.



Этот журнал дает уникальную возможность получить уже отобранные наиболее интересные рецепты из разных источников.

 

Призовой фонд может пополняться на протяжении всего проекта.