Альтернатива мороженому. Диетическая

Привет, девчонки! Хочу поделиться классным рецептиком, многие из нас на диете и не могут позволить себе съесть мороженое.  На улице жара и хочется съесть чего-нибудь холодненького?

 Тогда вот вам альтернатива мороженому. Диетическая!

Вам понадобится:

 2 чашки замороженых ягод (лучше всего малины или черники)

 1 банан, порезанный на 4 части

 мята

 лимон или лайм, по желанию можно добавить немного сахара.

 Количество продуктов указано для 2 порций.Сначала возьмем два стакана, в которых будем подавать дессерт. Опустим края в воду, а затем в сахар. Поставим на 15 минут стаканы в морозилку.Тем временем, в блендере, смешаем ягоды и банан, по консистенции смесь должна быть похожей на мягкое мороженое.

 Поместите смесь в морозилку на 15 минут. Затем стразу разложите по стаканам, украшаем листочками мяты и долькой лимона или лайма. Подавать сразу же.

Анастасия(anastasija86)