Твой ребёнок любит изюм?

Сколько изюма можно съедать малышу за день, если это любимое лакомство ребёнка?

По этому вопросу консультирует педиатр Анна Бирка.

Изюм ребёнку можно есть, если у него нет аллергии, если нет проблем с дефекацией и он ест другую пищу. Конечно, изюм не должен заменять основную пищу, но так как он сладкий, то горсточка изюма после еды не повредит.

Если дети сладкоежки, то без спору изюм лучше, чем разноцветные конфеты.

«Детям ничего нельзя запрещать, т.к. с взрослением у него может появиться усиленное желание поедать то, что запрещалось в детстве и от этого могут возникнуть проблемы со здоровьем», считает педиатр.

Обязательно нужно подумать о правильном употреблении изюма! Перед едой его нужно хорошенько промыть и облить кипятком, т.к. не известно происхождение изюма. Если он вымыт и чист можно есть!

Кристине Дамшкалне, www.maminuklubs.lv

Твой ребёнок любит изюм?