Самые популярные вопросы о питании детей

В связи с питанием малыша мы слышали много различных мифов, и о начале прикорма, и о возникающих проблемах, например, о том, что ребёнок отказывается от прикорма. Рассказывает специалист по питанию Инга Ширина.

11 месячный малыш отказывается от прикорма, хочет питаться только смесью

Такая ситуация не допустима, т.к. искусственная смесь не может обеспечить полноценное питание ребёнку этого возраста. Скорее всего, был упущен момент, когда у ребёнка был большой интерес к прикорму. Специалист советует продолжать предлагать прикорм хоть 10 раз в день, но предлагать.

Не отнимайте сразу смесь, чтобы заменить прикормом, этот переход нужно проводить постепенно.

Какие продукты не давать ребёнку?

Ребёнку до года не нужно давать:

• Копчёные продукты
• Сладости
• Вяленые продукты
• Kонсервы

Каши - когда и сколько?

Лучше всего кашу подавать на завтрак, это традиционно и в соответствии с питательной ценностью каши. Вводить её нужно после того, когда введены овощи, мясо, фрукты.  Значит из приёмов пищи сначала обед, полдник и тогда  - завтрак.

Каши рекомендуются давать без глютена: кукурузу, гречку, рис, овсянку.

Когда можно начинать знакомить со сладостями?

Определённо, что ребёнок успеет познакомиться с шоколадными конфетами, но спешить не нужно. Сладость ребёнок познаёт из фруктов - свежих, сухофруктов, ягод. И это самый идеальный и самый здоровый вариант.

Фрукты в питании ребёнка. С чего начинать?

Банан - хороший по консистенции и существу. Малышу как первый фрукт можно предложить яблоко, но от него может вздуться животик. Грушу нужно вводить попозже.

Пить: давать или нет?

Когда еда ребёнка становится всё твёрже, другой по консистенции, можно начинать давать воду. Её тоже нужно вводить постепенно, предлагая малышу, и он сам будет знать, сколько ему нужно. Давать чистую воду нужно из кружечки, ни в коем случае не добавляйте сахар.

Мамин Клуб

Видеобеседу поддерживает: