Наш путь от грудного молока до родительского стола ещё не закончен

Здравствуйте!

Вначале всё новое может быть непривычным и сложным, особенно если это касается твоего ребёнка. Недавно родившейся малыш кушает мамино молочко, спит, растёт. Мама только привыкла к новому режиму жизни с ребёночком, как уже пора задумываться о введении первого прикорма.

Не прошло и месяца после рождения Артёмки, как я стала вести блокнотик, в котором записывала время кормления. Я была настолько рассеяна, что не могла вспомнить, во сколько сынок кушал последний раз, а Тёмыч был настолько спокойным, что корми я его «по требованию», он кушал бы, наверное, раз в 5 часов. Конечно, я утрирую, но и правда, бывали дни, когда Артём спал очень много, и никакой голод ему не был помехой. Малыш рос, нужно было переходить на определённый режим – еда, сон, прогулка в определённое время. Занимаясь составлением нашего режима, я была очень рада наличию блокнотика. В течение недели я отмечала, когда мы спим и гуляем между кормлениями, что мне очень помогло в определении с режимом.

Когда настало время вводить прикорм, мне на помощь снова пришёл мой блокнотик, где я записывала не только то, во сколько сын кушает грудное молочко, но и то, что мы ещё кушаем и в каком количестве. Для меня введение прикорма было небольшим стрессом. Я не знала, что и как делать, прочитала множество литературы, рекомендации, советы, как врачей, так и обычных мамочек. На деле всё оказалось очень просто. Нам сильно повезло с педиатром, поэтому я во всём прислушиваюсь к её советам, это касалось и прикорма. Первое, что она нам порекомендовала в качестве прикорма – это овощи. К слову сказать, прикорм у нас был относительно ранний в 4 месяца, в связи с тем, что вес на грудном молочке мы набирали не слишком быстро. Артёмка родился с весом 3740 грамм, и к 4-м месяцам весил 5390 грамм, набрав в период с 3-х до 4-х месяцев всего 200 грамм. Рекомендованные доктором овощи были: цветная капуста, кабачок, цуккини, тыква, брокколи, которые отваривались в обычной воде и перетирались через сито. Вводился каждый овощ примерно в течение недели. Первая порция в количестве в половину чайной ложки давалась перед утренним кормлением, далее я докармливала сына молочком. На следующий день я давала то же самое пюре, но уже чуть больше чайной ложки. Так, к концу недели я давала сыну уже примерно 30-40 грамм пюре. При этом я внимательно следила за реакцией сына – высыпанием на щечках и других частях тела, которых не было. К счастью, аллергия у нас не проявлялась. Продукт считался введённым, после чего я приступала к введению следующего овоща. К 5 месяцам в нашем рационе присутствовало уже 3 вида моно пюре – цветная капуста, тыква и кабачок. Брокколи не приживалось в желудке ребёнка. По неизвестной причине он отрыгивал брокколи спустя час-два после приёма пищи.

В 5 месяцев мы пошли на плановый осмотр к нашему педиатру, и она нам рекомендовала вводить фрукты – грушу, сливу, абрикос, банан. Ввод фруктов был аналогичен вводу овощей. Давать фрукты нужно было перед утренним кормлением, а овощи следовало передвинуть на обеденное время. На дворе стоял апрель месяц, и ассортимент свежих фруктов был скуден и сомнителен. Я очень долго изучала полки с детским питанием, и, к своему большому сожалению, не могла найти продукт, содержащий только один вид фрукта и не содержащий дополнительных добавок. Конечно, все эти добавки, вероятно, безвредны для детей, но я хотела давать своему ребёнку 100% фрукта. Найдя пару баночек с фруктовым пюре, более менее подходящие под мои требования я начала вводить фрукты. Те «баночки» не особо пришлись по вкусу моему сыну, и я решила готовить пюре сама, путём перемалывания фруктов блендером. Введя грушу, банан и сливу по отдельности, я стала мешать эти фрукты между собой. Я всегда делала фруктовое пюре с добавлением банана, по той причине, что пюре тогда получалось более густым. Итак, в период между 5-тью и 6-тью месяцами мой сын кушал на завтрак фруктовое пюре до 50 грамм плюс грудное молочко, а на обед овощное пюре до 100 грамм плюс грудное молочко. И овощное и фруктовое пюре состояли из двух ингредиентов.

В полгода мы снова были на плановом осмотре у педиатра, и получили рекомендацию к введению каши в утреннее время, при этом обед оставался овощным, а фрукты увеличивались до 100 грамм и передвигались на полдник. Из каш рекомендовались – рис, гречка, кукуруза. Я покупала детские безмолочные каши, разводила их водой и добавляла банан. В полгода у нас было шестиразовое питание примерно со следующим графиком, который мог иногда сдвигаться.

6:30 – грудное молоко

9:30 – каша (рис, гречка, кукуруза) на воде с бананом (примерно 100 грамм) + грудное молоко

13:30 – овощное пюре (тыква, цветная капуста, кабачок) в разных комбинациях (до 150 грамм) + грудное молоко

16:30 – фруктовое пюре (груша, слива, банан, абрикос) в разных комбинациях (до 100 грамм) + грудное молоко

20:30 – грудное молоко

22:30 – грудное молоко.

Конечно, бывали дни, когда Артём ел больше, меньше или вовсе отказывался от еды. Все мы люди и, порой, зависим от настроения, погоды и самочувствия.

Спустя месяц к овощам добавилась картошка, которую мне рекомендовали предварительно класть в воду, для выхода крахмала. Не знаю, насколько это правда и действенно, но я так делала. Утреннюю кашу я стала делать частично на молоке – безмолочную кашу я разводила 50% воды и 50% покупного молока. В 7 – 7,5 месяцев я стала вводить мясо (индейка, курица). Овощи вместе с мясом готовились на пару в мультиварке и перемалывались в блендере. При этом количество прикорма увеличилось до 200-250 грамм, заменив полностью кормление грудью на завтрак, обед и полдник. Теперь Артём кушал 5 раз в день, где грудное молоко было только ранним утром и поздним вечером перед сном. На полдник помимо фруктов, куда добавилось яблоко и лесные ягоды, я стала иногда давать кашу для полдника фирмы Беби. А в утреннюю кашу и обеденное пюре я стала добавлять кусочек сливочного масла. В 9 месяцев в рационе сына появилась говядина, рыба и перепелиный желток. Меню постоянно расширялось – добавлялись новые фрукты и овощи, появлялись йогурты, кефир, творог, баранки, сушки, печеньки.

После 10 месяцев сын отказался от грудного молока, и мы перешли на смесь, которую кушали рано утром и вечером перед сном. Примерно в 11 месяцев Артём стал отказываться кушать овощное пюре и стал кушать овощи кусочками, и мы плавно перешли на суп. После года Артём стал вредничать и отказывался практически ото всего. Я радовалась любой ложке еды, которую он съедал. Он отказывался кушать даже свою любимую кашу. Чтобы, каким то образом привлечь интерес ребёнка к еде, я стала в ложку с кашей класть кусочек печенья, а в ложку с супом кусочек сушки, а так же развлекать сына машинками.

Сегодня сыну 1 год и 3 месяца и у него 5-разовое питание. Утром он ест смесь, на завтрак кашу молочную покупную, на обед суп со сметаной, на полдник фруктовое пюре Хуманёк, йогурт или омлет, на ужин-перекус то, что едят родители (суп, сыр, хлеб, котлеты, фрукты и прочее) и кефир перед сном. Иногда я готовлю винегрет, который пришёлся сыну по вкусу. Теперь при готовке еды, я учитываю интересы сына, и не добавляю туда майонез и прочие вредности. Ведь в любой момент ребёнок может попросить еду из нашей тарелки, и я не хочу ему в этом отказывать. Пора и на общий стол перебираться, чем мы постепенно и занимаемся. Самостоятельно Артём пока ещё не кушает. Я не часто даю ему возможность есть самому, но когда ложка оказывается в руке озорника, то максимум на что его хватает – это три ложки в рот, а потом ложка улетает на пол. Ребёнок растёт, и скоро у него всё будет получаться – всему своё время.

Думаю, что вводя прикорм, стоит прислушиваться к врачу, если к нему есть доверие, к опытным мамочкам, а главное к себе и к своему ребёнку. К каждому человеку нужен индивидуальный подход и нет универсального меню. Есть общие рекомендации, от которых, на мой взгляд, и стоит отталкиваться.

Спасибо, что дочитали ;)

Елена