В наше время каждая мама пытается максимально, а вернее на 100 % посвятить себя ребенку.

И часто нам не остается времени, чтобы перекусить. Ближе к годику я начинаю искать возможности сократить время на готовку, а так же потихоньку начать приучать ребенка к общему столу.

Предлагаю Вам рецепт куринного супчика, который можно приготовить для всей семьи, включая малыша начиная с 10 месяцев.

Рецепт впринципе очень простой, готовим любой супчик, без зажарки и без соли.

Для начала придумываем занятие для ребенка. Достаем все безопастные кухонные приборы и даем их малышу. Конечно, у ребенка должно быть более ли менее хорошее настроение.

Для приготовления супа нам понадобится:

- куринное филе,

- морковь,

- лук,

- картофель,

- рис,

- зелень,

- лавровый лист и горошек перца.

Отвариваем куриное филе

Тем временем очищаем и заготавливаем овощи:

Через 20 минут кипения мяса, добавляем лук, морковь и рис.

Еще через  10 минут добавляем картофель, зелень, лавровый лист и перец.

Достаем мяско и режем кубиками.

Отправляем обратно в супчик.

Я порезала только 2 кусочка, а третий оставила для бутербродиков себе, очень вкусненько.

Супчик готов!

При подаче добавляем сметанку. Себе можно добавить соли по вкусу. Ребенку супчик блендерим или мнем вилочкой в зависимости от количества зубов и предпочтений малыша.

Маме:

Малышу:

Все сыты и довольны!

Здоровое питание малыша: третье задание