Физкультура и… горшок

«Мы уже ходим на горшок!» - эту фразу каждая мамочка произносит с особой гордостью. И тут есть чем гордиться: этот навык включает в себя несколько сложных навыков, которые ребёнку нужно освоить. Интересно, что мамочки под этой фразой думают каждая своё. Некоторые считают достижением, что могут поймать мочеиспускание ребёнка, другая, что ребёнок может сам раздеться и сесть на горшок. Через этот этап развития должен пройти каждый ребёнок.

Консультирует физиотерапевт Клаудия Хела.

Уже с первых дней жизни ребёнок чувствует давление мочевого пузыря или прямой кишки. Но понять, что именно он чувствует, ребёнок не способен.

Пока ребёнок маленький, эти ощущения просто вызывают тревогу, такую же, как если трут  подгузники или зудит в носике. Малыш чувствует, что что-то не в порядке, где-то неудобно, но прочитать сигналы организма не способен.

Внимательная мама сможет быстро научиться опознавать момент, когда ребёнок встревожен и хочет облегчиться и ей удаётся присадить ребёнка на горшок в этот момент, а позже успешно на него высаживать. Но поторопить понятие ребёнка о своих нуждах и сигналах невозможно. Обычно ребёнок начинает понимать, что хочет облегчиться около 18 месяцев. До этого времени бесполезно ребёнка высаживать на горшок, он ребёнку может не понравиться, если мама будет сильно настойчивой.

Как только ребёнок поймёт и сможет отличить сигналы – хочет ли он писать или какать, он найдёт способ, как об этом сообщить маме и папе. Каждый случай индивидуален. Но здесь и проблема: пока ребёнок добежит до мамы, пока мама поймёт сигналы, пока они дойдУт до горшка… трусики могут быть уже мокрыми. Это означает, что остался ещё третий этап – малыш должен научиться садиться на горшок. Малышу нужно объяснить, что трусики нужно снимать до того как пописал, а не после. Часто малыши уже понимают и были бы рады сесть на горшок, но физические возможности не позволяют этого сделать.

Пропорции тела ребёнка отличаются от пропорций взрослого. Ноги ребёнка короче туловища. Чтобы понять, насколько малышу сложно сесть на горшок, можешь попытаться сесть на детскую ванночку, которая стоит на полу. Удержать равновесие трудно даже малышу. Для мышц ног ребёнка это большая нагрузка и иногда они с ней не справляются, поэтому они падают и отказываются на него садиться. Иногда простые физические упражнения могут натренировать определённые группы мышц.

Упражнения

Первое упражнение – поднимаемся по ступенькам. Ориентир простой – если твой ребёнок наступает на каждую ступеньку обоими ногами и не спускается каждый раз одной и той же ногой, ставя вторую рядом, его мышцы достаточно натренированы, чтобы сесть на горшок.

Второе упражнение – Тренировка пресса. Можно сделать целую игру. Приучать к этой игре можно тогда, если он учится сидеть. Играйте на мягкой поверхности! Положи малыша, позволь сесть и опять положи. Если будешь делать в правильный момент, то малыш с удовольствием подключиться к игре, и она будет любимой многие годы.

Нагибания и приседания. Как заставить малыша выполнять такие упражнения с радостью и интересом? Разбросай по комнате карандаши, не слишком крупные игрушки, разного цвета крышки и другие лёгкие предметы. Возьми в руки ведро и попроси ребёнка подать карандаши, пробочки и т.п. Обычно дети с радостью выполняют различные просьбы, складывая предметы в ведро.

Очень хороший предмет для физического развития ребёнка - это большой мяч. Ребёнка можно качать на мече – и на спине, и на животе. Можно садить на меч, придерживая за бёдра, пока ему как мяч прыгает, если на него жать своим весом. Малыш как бы будет терять равновесие и напрягать те мышцы, которые не позволять упасть с горшка.

Несмотря на всё, что делаем, в 2,5-3 года тоже могут случаться аварии. Дети много слишком маленькие, чтобы делать несколько дел одновременно, поэтому. Когда заиграется, может опоздать справить нужду.

Иногда во время игры дети не чувствуют свои сигналы. В этот период времени могут помочь подгузники-трусики HUGGIES® Pull-Ups®. В нём специальная внутренняя часть, которая остаётся мокрой несколько минут. В них приучение ребёнка к горшку до сих пор естественен, т.к. ребёнок чувствует влагу, дискомфорт, что подтверждает его сигналы «Нужно в туалет!». Малыш не простудится и не подхватит инфекцию. Трусики легко снять и одеть, мягкая резиночка не будет жать животик, и трусики легко расстегиваются в случае необходимости.

И главное – никогда не ругай малыша за то, что он справил нужду в трусики. Просто ещё раз напомни, что нужно делать, чтобы этого избежать. Будь уверена, скоро он всё усвоит!

Мамин Клуб

Впитывающие учебные подгузники-трусики Huggies® Pull-Ups® - идеальный помощник в освоении горшка!